Marzenia się spełniają! 32 kg mniej w ciągu 8 miesięcy! Moja historia!!!

pyatanie czy to bardziej dla zdrowia i czy faktycznie pomaga utrzymać prawidłową wagę?

znacie jakieś przepisy na potrawy z niskim indeksem glikemicznym?

można tu zajrzeć i czegoś się dowiedzieć http://zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?f=3&t=946 dużo racji ;)

stosował może ktoś rozdzielną diete prof Tombaka albo dr Haya , nie łączymy w jednym posiłku białek i węglowodanów oraz owoce jemy osobno , jest to ponoć dieta zdrowego żywienia i lepszego trawienia ale przy okazji można też zgubić parę kilo bo w rezultacie jemy posiłki mniej kaloryczne i bardziej lekkostrawne np. ryba z surówką albo mięso z surówką bez ziemniaków http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3674026&start=0 co o tym myślicie?

podnosze :)ciekawy temat i motywujący

tylko szkoda ,że tu już nikt prawie nie pisze a autorka schudła w sposób zdroworozsądkowy ;) i pewnie nadal pilnuje wagę i się trzyma :D ja Ci autorko dosłownie gratuluję codziennie

naprawdę warto http://www.youtube.com/watch?v=44SWwmezaGY

o jedzeniu i nie tylko http://www.youtube.com/watch?v=Yl6BBcXVIuY&feature=related

drugi może 3ci dobry topik na tym forum;) szkoda ,że tak mało osób już pisze

Hej dziewczyny. Historia fruktozy jest powalajaca, bylo to tak dawno a ja dzis dopiero zauwazylam ten watek- jestem tu nowa. Dzieki niej mam motywacje, by wziac sie za siebie!!:)

powinno brać się z niej przykład :)

:) szkoda ,że mało kto tu zagląda ostatnio ja podczytuję cały czas

jak fruktoza dzisiaj wygląda :)

super:D naprawde zafascynowala mnie twoja historia coprawda zpoczatku niechcialo mi sie czytac bo myslalam ze to bedzie kolejna nudna historia, ale potrafisz pisac:D i pozazdroscic chlopaka ktory cie tak wspieral a:*:*:*

ja pamiętam jak były zepiał się kazdej mojej fałdki i kg nawet ja nosiłam 34/36 teraz mam normalnego faceta i trochę przy kości , dobrze ,że się nie odzywa za często ;) ty masz skarba fruktoza

co u autorki?

świetna historia ;) ciekawie napisana

czy kros wie co sie dzieje z Fruktoza, Lady_in_red21 , FatCat i Lonely - czyli mega odchudzaczki kafeterii, ktore rzadzily cala kafe :-) Im udalo sie schudnac, na ich topikach jest pelno pomyslow, ciekawe co u nic? ktos ic znalazl?

odwzwij sie, plissss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no świetna świetna :-) gratulacje autorko pięknej powieści wiem że to duża radość ja już 20kg w 2 miesiące no do marca jeszcze tylko 20 jestem w połowie drogi i tylko początki są trudne ale rozumiem ile radości.:-) także życzę wszystkim wytrwałości i sukcesów.:-) pozdrawiam

>>>>???????????????? autorko odezwij sie?????

up

ciekawe jak utorka?

maju zagladasztu jeszcze?

Imponujace. Ktos jeszcze sie tak odchudza?

tak bym chciala schudnac, jestem slonikiem 100 kilowym, helping!!!

Gdzie fruktoza?

i co...p

Może reaktywujecie Stary temat. Maja czasem zagląda na kafe..

Dokładnie, do nas wpadła nawet. Maja jestes?