Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość boogiegirl

musze sie zmuszac do jedzenia

Polecane posty

dzisiaj 100 gram serka wiejskiego i 2 male kanapki z pieczywa ciemnego z wedlina wczoraj jajko na miekko, kanapke, jogurt i to wszystko, ale wypilam troche alkoholu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dobraszka77
Podgotuj sobie warzywka na parze bez soli ,polej jakims jogutowym sosikiem,mozesz je nawet jesc na zimno.Zobaczysz ze dieta tak zle nie wyglada.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
no. dobry pomysl z tymi warzywami, ale wracam do domu pozno a na sniadanie nie jem warzyw, w czw moze mi sie uda na kolacje

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
wczoraj wyszlo kolo 1000, dzisiaj zjadlam bulke z serem, muesli z mlekiem i herbata z lyzeczka cukru, razem ok 500 kcal

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fajne te warzywka
sprobuje:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość pisz co jadasz
:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
za chwile kończe prace i jade do domciu na obiadek gotowana pierś z kurczaka, szpinak;] pozatym zjem jeszcze kiwi do tej pory zjadłam serek wjejski 3% kanapka z pomidorem kanapka z pasztetem bułka (ciemne pieczywo) 2 plasterki szynki z kurczaka :) 🌼🌼🌼🌼🌼

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ja dzisiaj kanapke bez masla z serkiem zoltym light i batonik corny, jogurt z platkami, w sumie 440 kcal

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×