Kto powalczy ze mną? z 90 kg na 60!

Dziewczyny nie mam neta! wypliło mi znowu instalacje :-( nie wiem kiedy mi to naprawią. Trzymcie się pozdrowienia. Jak tylko będę mieć to się odezwę, buziaki

Hejka ale tu pusto mnie też kilka dni tu nie było co tam u reszty ? Meldować się !!!

Witam drogie Panie ! Wczoraj w nocy wróciłam z konferencji :) niesamowita przygoda :) życie w luksusie ... pyszne potrawy .. ciezko było sie powstrzymac... ale codziennie starałam sie chodzic na siłownie i tam wylewałam z siebie siódme poty :) i cos czuje ze na wadze bedzie ze 2 kg wiecej... ale jak narazie baterie w wadze musze wymienic... :)

Hejka kochane, dalej nie mam tego neta :-( mam nadzieję że mi to zrobią do końca tygodnia. Już mnie coś trafia bez tego ale nic nie zrobie. Trzymajcie się i nie dajcie się. Pozdrowienia i buziaki

Hejka co u was ?u mnie pogoda daremna ciągle pada i zimno mało ruchu więc jem 3 posiłki po 200 kalorii Śniadanie zapiekanka z połowy grahamki z serem i keczupem ,obiad zupa kalafiorowa i truskawki ,a na kolacje jogurt i nektarynka Ale nudy chyba poćwiczę i walne się spać

Hejka co z wami:(

Mam neta!!!! Jestem, jestem, jestem!!! Ale co tu tak pusto :-( aż smutno się zrobiło. Chyba mój topik padł:-( Ojej ale szkoda, może ktoś zaglądnie?????? Nie możliwe że wszystkie się poddały???? Wracać mi tu!!! Panda wróciła!!!!!

Witam drogie Panie!nie było mnie z Wami bardzo długo... przepraszam. na mojej uczelni zaczęła sie sesja ... mam sporo nauki;/ co do diety... to miałam kilka poważnych kryzysów... np którejs nocy zjadłam 4 kanapki ;/ matko jakie miałam wyrzuty sumienia ;/ to straszne ;/ Dzisiaj stanęłam na wagę ( która jakimś cudem zaczęła działać ) i ważę 85.5 kg :) jakby nie patrzeć to już 7,5kg mniej :) Powodzenia w dalszej walce :*

Witam Pandziu dobrze że już jesteś stęskniło mi się za tobą:) U mnie z dietką dobrze waga leci jest ok !!!

Witam! Drogie Panie, czy mogę do Was jeszcze dołączyć? Całe życie walczę z kilogramami:( Panda zainspirowałaś mnie!:)

zajrzę tu wieczorkiem, mam nadzieję że mnie przygarniecie...

Pamelkawit jasne że możesz Bardzo się cieszymy z nowych koleżanek ,jest nas już 3 więc każdy nowy jest mile widziany :) Hejka dziś pogoda daremna ,zrobiłam sobie dziś jedno dniową dietę owsiankową mało kaloryczną bo i mało ruchu. Pandziu kiedy zrobisz nowy wpis do stopki z aktualną wagą już 2 miesiące nic nie wpisałaś, a jestem okropnie ciekawa ile już ważysz? proszę nie trzymaj mnie już dłużej w niecierpliwości :(

Witam dziewczyny :) Dariątko jestem pod wrażeniem spadku twojej wagi Może mi też się uda... Mam zamiar tu do was zaglądać, żeby pogadać troszkę i powspierać się nawzajem;P

hej mnie też już dawno nie byłam bo w sumie to nie miałam o czym pisać przybyło mi 3 kilogramy a było już tak pięknie i jakoś nie mogę się teraz zmotywować do dalszej walki hmmmm dariątko jak ty to robisz że tak idziesz jak burza??? zazdroszcze Ci moim marzeniem jest ważyć 58 kilogramów a mam o 10 za dużo:(:(:( ale jakoś teraz mi ciężko zrezygnować z czekolady lodów itp.

Hej! cieszę się że mogę dołączyc:) chyba potrzebuje motywacji... wierzę że dzięki wam mi się uda. dziś na wadze było 86,5 :( od poniedziałku tzw. dieta mż:) i kg mniej, zobaczymy co będzie dalej. W zeszłym roku, kiedy panda zakładała ten topic miałam \"piękną\" wagę 73 kg:) ale cóż przestałam karmic, wróciłam do pracy (siedzącej) i poleciałoooo....w górę MASAKRA a już garderobę wymieniłam echhhhh:(((

dobrej nocy życzę wszystkim:)

A mnie to nawet tak bardzo do słodyczy nie ciągnie. Najgorzej jest w takich chwilach jak teraz - późno, uczę się i mam ochotę coś poprzegryzać - chipsy, czy paluszki :( Poszłabym już chętnie spać, ale niestety muszę jeszcze trochę posiedzieć nad notatkami, jutro czekają mnie 2 kolokwia bleeee

HeJ! witam w ten brzydki poranek:( u mnie leje Agataaa a ja nie mogę przestac jeśc słodyczy....zaczęłam w ciąży i tak mi zostało echchchch....a w cześniej dla mnie nie istniały. Co tam dziś na śniadanko było? ja piję właśnie jogurt:) dziewczyny jakąś konkretną dietę bym chciała zacząc:) doradźcie coś. pozdrawiam

Hejka ale zboczona pogoda ,miło widzieć nowe koleżanki ten topik odżywa :) . Co do konkretnej diety to ja takiej nie mam jem do 1000 kalorii czasem mniej ,nie lubię wyznaczonych posiłków jem to na co mam ochotę oczywiście takie rzeczy nie tuczące i myślę że przez to schudłam tyle bo jak bym miała jeść wyznaczone produkty to by mnie to w końcu znudziło . Na śniadanko I danio warzywny i pół bułki,II płatki owsiane na obiadek jarzynowa bez śmietany oczywiście ,podwieczorek activia i na kolacje sałatka z pomidorka ogórka i cebulki z jogurtem naturalnym Narka uciekam z małą na spacer póki nie leje

Czy jak zjadłąm na śniadanie 2 kromki chleba jedno z jajkiem i jedną z kurczakiem faszerowanym, kilka truskawek i wypiłąm kubek czerwonej herbaty to jest duzo? Bo czuje sie ociężale

uważam ze nie zjadlaś dużo:) ale pewnie jesteś już trochę na diecie i żołądek się skurczył. Ja dziś cały dzień na jogurtach i mleczku miam miam

Zjadłąm dzis oprocz tego sniadania talerz zupy i kromke chleba a na kolacje zjem jogurt poćwiczyłąm tez na rowerku 30 min

a co taka cisza?;( jak minął dzień . Ja jakoś wytrwałam na swojej mż:)

Hejka u mnie dobrze oprócz tego że wypiłam piwko lecha light ale to nic takiego troszkę potańczyłam z kumpelami w knajpie więc spaliłam je na pewno :) i powiem wam że troszkę mi grzmi na diecie zbyt wiele wypić się nie da. Pozdrawiam do jutra!!!:)

ale pusto tu...:( kolejny dzień walki za mną!:) nie było tak żle, postaram się jeśc 1000kacl dziennie, zobaczymy czy się uda...

Ojejjj :) jak miło że jest nas tu tak duuuzo :) Dziewczyny 3 mam za Was kciukaski :) w weekend sie opychałam i przybyło mi na wadze 30 dkg :) ups;/ mam coraz częściej kryzysy ;/ ahhh... wieczorami nie umiem sie powstrzymac :) ale obiecuje , że sie nie poddam ;/

Hejka fajna pogoda wstałam o 11 normalnie spałam jak zabita Dziś tylko 3 posiłki śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem na obiad rybka ziemniaczki z koperkiem i na kolacje grahamka z szynką Narka spadam na podwórko z małą

Hej dziewczynki ;) Wczoraj wypiłam sobie 2 piwka ... same puste kalorie, ale kurcze umówiłam się z koleżankami i jakoś tak wyszło... a potem jak wróciłam do domu ok. 22 to jeszcze kanapkę wpierdzieliłam :( Ale dzisiaj za to same warzywka i owoce jem. Kurcze cwiczyć mi się ostatnio nie chce, wracam z pracy i musze sie uczyć do sesji, nie mam kiedy iść na siłownie, musze sie pilnowac zeby mi nic w górę nie poszło

Hej kochane! WAlczę, walczę, walczę...ale waga się nie rusza:( co robię nie tak? W ciągu tamtego tyg. spadło 1.5 kg a teraz środa i jeszcze nic?!!! załamać się można...

Hej kochane! WAlczę, walczę, walczę...ale waga się nie rusza:( co robię nie tak? W ciągu tamtego tyg. spadło 1.5 kg a teraz środa i jeszcze nic?!!! załamać się można...