Kto powalczy ze mną? z 90 kg na 60!

Witam ja jak zwykle małą zaprowadziłam do przedszkola i spacerek z pieskiem na I sniadanko zjadłam fileta opiekanego II będzie activia na obiad jakaś sałatka i kawałek piersi z kurczaka podwieczorek kiwi i na kolacje zjem ryżowca z pasztecikiem rzodkiewką i ogórkiem . Pandziu życzę miłej imprezki !!!:)

Hejka I tak oto dzi zjadłam trochę szynki i kurczaka z grilla, na kolację wypiję sobie maślankę i to będzie na tyle. dariątko dzięki, napewno imprezka będzie udana :-) Jutro wpadam do ogródka i dalsze koszenie i kopanie więc kalori trochę spalę a że na świeżym powietrzu to jeszcze lepiej :-)

Witam ja już zaliczyłam 3 godzinny spacer wiadomo pies dziecko do przedszkola i zakupy ,skoczyłam na solarium na nowe stojące strzaskało mnie pięknie. I śniadanko grahamka mała z szynką II activia na obiad marchewka z groszkiem i rybka tilapia na parze na podwieczorek jabłko i na kolacje pół litra soku z buraków . A co u was? :)

Witam, od rana dopiero przed chwilką dotarłam do domu. Dziś z jedzeniem marnie tylko 2 jajka na twardo i kilka paluszków surimi ale to przez to że nie miałam czasu, za chwilę zjem sobie rybkę. Ciekawe co z resztą? czyżby odpuściła? Dziewczyny wracać i nie poddawać się bo my tu z dariątkiem walczymy nadal!!!

dziewczyny...nawrzeszcie na mnie :O mam ochote isc jutro do McDonalda! na razie staram sobie zapełnic dzień jutro siłownia..kino itd i wmasowywanie balsamu do ciała o świezym zapachu co podobno hamuje łakomstwo...

http://www.rosniemyrazem.pl/competition_details.php?id=1417&cat=nb Prosze o glosik na moja coreczke :) dziekuje

misia - cel 1 osiągnęłaś i nie wierzę że chciałabyś to zaprzepaścić jakimś mcdonaldem. Pomyśl sobie że chwila przyjemności może zniszczyć długotrwałą walkę! Pamiętaj przytyć jest bardzo łatwo a zrzuca się to potem bardzo trudno. Tak że zapomnij o mcdonaldzie i tak tam nie ma nic dobrego!!! Pozdrowionka

Trzymam się. Robię rodzinie kaczkę po pekińsku, ale sama nie zjem placuszków , tylko mały kawałek kaczki, ogórka i dymkę.. Czy wiecie jak/gdzie się mierzy ile ma się tkanki tłuszczowej (w procentach)?

hejka ja dziś zjadłam activie krokieta z kapustą , marchewkę z groszkiem i jabłko troszkę mało ale auto mi się zepsuło co 2 dni temu kupiłam i mam takie nerwy że nic mi się nie chce mam na dziś dość narka spadam do łóżka

hejka ja dziś zjadłam activie krokieta z kapustą , marchewkę z groszkiem i jabłko troszkę mało ale auto mi się zepsuło co 2 dni temu kupiłam i mam takie nerwy że nic mi się nie chce mam na dziś dość narka spadam do łóżka

Hejka dziś ważenie i co, tydzień zaliczony pozytywnie jeszcze niecałe pięć kilo i zaczynam diete stabilizacyjną:)

I ja się melduję Imprezka bardzo udana, jadłam tylko rybki tak że jestem z siebie zadowolona. Dziś zjadłam pare paluszków surimi (mogłabym je jeść cały czas tak je lubię) na obiad kurczaczek a na kolację zrobię sobie jajecznice. dariątko - super że jesteś coraz bliżej celu :-) cieszę się razem z Tobą oby tak dalej!!! A reszta to chyba zrezygnowała :-( a szkoda bo teraz dobry czas żeby zrzucić te wstrętne kilosy!!!! i bez wstydu pokazać się na plaży. menia, zdesperowana, dominika, sylwusia, lokatorka co z wami?

Dzięki Pandziu ,no za niedługo wakacje musimy być szczupłe ja już fajnie wyglądam i się bardzo cieszę :)

hej jestem :):) u mnie to nie tak fajnie jem i jem i w sumie jak nawet głodna nie jestem to jem wrrrrr na śniadanie placki na obiad bułak i placki wrrrrr koniec dzis zaczęłam dietkowo i mam zamiar tak skończyć !!! siłownia dziś i mało jedzenia bo wiosna już jest i trzeba wyglądać super:):):) Właśnie piję kawkę i piszę pracę licencjacką ech dopiero 2 rozdział muszę się pospieszyć A u Was co tam Kochane dariątko idziesz jak burza Ty Pandziu też tylko ja nie mogę się nakierować na właściwe tory;p może do apteki skoczę bo czytałam o tym \"topulin\" czy jakoś tak że jest dobry i jeść się nie chce co wy na to ????? warto ??

A nic mi o tym nie wiadomo jak wypróbujesz to napisz Ja zjadłam I śniadanie activia II płatki owsiane na obiad będą warzywa na patelnie podwieczorek kisiel i kolacja ryzowiec z serem uciekam gotować:)

Witam! Mam dla Was małą odskocznię od tematu ;) Poproszę o głosiki ;)

hej meldować się ładnie ja zamierzam trzymać się diety i nie odpuszecze chodź w lodówce wypatrzyłam jakiegoś placka wrrr nie ruszę go heh:):) Wczoraj trzymałam się diety i dziś też zamierzam śn płatki z mlekiem, kawa II śn jabłko obiad hmmmm jeszcze nie wiem:) kolacja serek homo:):) I tyle do tego siłownia wczoraj na rowerku godzinę i pięć minut jechałam ech Biorę się ostro A co tam u Was ????

Witam ja też twardo z dietką i z solarium bo jak na plażę wyskoczę muszę być mocno strzaskana Dziś I śniadanko activia II jogurt naturalny na obiad flaki wołowe podwieczorek jabłko i 3 śliwki suszone i na kolacje ryżowiec z jajkiem i rzodkiewką ,o 14 zjem obiad i spadam na rower z kumpelą narka!!!

76 kg! tralalala :)

Misiu pięknie że waga ci leci :)

Witajcie kochane :-) Pogoda nam dopisuje więc mamy większy power do odchudzania, przynajmniej u mnie tak jest. Siedzę z dzieciaczkami na polku do późna i jest pięknie. Dziś zjadłam zupę jarzynową, troszkę szynki i kurczaka z grilla. Super że się dziewczyny trzymacie :-)

Witam no pogoda dopisuje ja też do południa latam sama zakupy itd.popołudniu rower a potem z małą na spacer cały dzień na nogach dużo spalonych kalorii nie mam czasu nawet na siłownie ale nic nie szkodzi I śniadanie tost II jogurt z płatkami na obiad jarzynowa podwieczorek jabłko i na kolacje 3 ryżowce z serem białym i 2 ogórki małosolne narka spadam robić zupkę i idę na rower BUZIOLE!!!

Hejka, mi też dzień minął aktywnie, cały czas w ruchu, praca w ogrodzie, zabawy z dziećmi, z córcią do i z przedszkola i troszkę sprzątania w domciu, jutro zapowiada się podobnie, dojdzie jeszcze koszenie trawy. Dziś zjedzone trochę szynki, 2 jajka na twardo, jarzynowa i serek. Dziewczyny wybieracie się gdzieś na wczasy?

Witam Pandziu no tak tylko jeszcze nie wiemy kiedy i gdzie bo mój nie wiadomo kiedy dostanie urlop I śniadanko 2 kromki razowego z szynką i ogórkiem II activia na obiad kalafior na podwieczorek jogurt i na kolacje kromkę z salami i ogórek Małą zaprowadziłam do przedszkola zaraz idę sprzątać i na zakupy cisnę narka miłego dnia życzę , a u mnie pogoda jakaś nie za bardzo chyba coś poleje ,mam nadzieje że nie bo wtedy będą nici z roweru:(

Hejka Deszczyk mi plany pokrzyżował ale nie mam zamiaru łatwo odpuścić. Poćwiczę sobie dziś w domu więcej a jak przejdzie bo już się rozjaśnia to po południu z córcią pędzimy na rowery :-) Jak na razie serek biały zaliczony na obiad kurczak z grilla, potem paluszki surimi a na kolację sałatka z pomidorka, ogórka świeżego i kiszonego + jajko na twardo + szczypiorek i do tego ziółka prowansalskie - pycha!!! No ja też jeszcze nie wiem gdzie i kiedy pojedziemy bo też mąż nie wie kiedy dostanie urlop, napewno gdzieś nad wodę bo dzieciaki nie popuszczą :-)

Właśnie wróciłam byłam na rowerze zrobiłam sobie piling zarabiście się czuje idę zaraz do solarium poopalać się troszkę :)

No ja poćwiczyłam dość ostro w domciu, rower niestety nie wypalił ale może jutro się uda, mam straszną ochotę na słodycze a to oznacza tylko jedno że @ tuż, tuż i ze 2 kilo więcej oj jak ja nie lubię tego, na szczęście tylko 2 dni czuję się marnie a reszta zleci. A swoją drogą to dobrze że jest ten okres :-) dariątko jaki peeling robisz? może ten z kawy? bo jest rewelacyjny, chyba że jakiś inny to napisz.

Peeling z joanny gruboziarnisty hawajski ananas na prawdę jest super i tani 200ml kosztuje 9 zł Pierwsze śniadanie 4 wasa i pół serka wiejskiego lekki 3% tłuszczu ,II activia naturalna,obiad będzie rybka i surówka z kiszonej kapusty podwieczorek jogobella z musli ,3 wasa z szynką drobiową i ogórkiem narka idę sprzątać i gotować:)

Ja dziś niewiele zjadłam, jak mówiłam dopadł mnie @ i nie mam ochoty na jedzenie. Dziś tylko 2 łyżki marchewki z groszkiem i kawałeczek rybki i to wszystko. Mam nadzieję że uda mi się poćwiczyć, a póki co spadam z dzieciaczkami na polko.

Witam przy weekendzie. Pogoda wprost letnia :-) trzeba się trochę poruszać na polku. Zaraz się biorę za obiad a potem spadamy z dzieciaczkami na świeże powietrze. Dziś zaliczone pare plasterków szynki i serek, na obiad warzywa na patelnie a wieczór coś z grilla bo dziś grillujemy :-) Życzę udanego weekendu :-)