******I PIERDUT******

Kasiunia Ty stary pierniku poczekaj dziecko drogie jak Ci 40 stuknie :P ja już dni w kalendarzu wykreślam :P

temat mojej wagi i wyglądu uważam za zamknięty :P

napisze wam tylko ze miałam beznadziejny dzień :( pokłóciłam sie z M- on nie kuma ze urodziny to ważny dzień i generalnie tak mnie zajeżył że reszte dnia spedzilismy w osobnych pokojach zajebiście, co? uryczałam sie jak głupia i w ogóle beznadzieja........ po prostu megapalant!!!!!!!!wrrrrrrrrrrr

Wtam cieplutko u mnie za oknem słoneczko Po obiadku wybiore sie na spacerek dotlenic sie Kawunie polewam (_)> oraz zielona herbatke co kto chce Tiju ja też wymiękłam przy tej diecie

Kasiunia :) nie Twoj jeden tak ma :O moj mąż to kilka razy w ogóle zapomniał, że mam urodziny Jak sie zorientował to potem przepraszal i prezent jakiś dawal, ale dla mnie też liczy sie pamiec :( Teraz smieję sie, ze pamieta o moich urodzinach bo na NK powiadomienie wcześniej dostaje :P Chociaż muszę przyznac, ze urodziny moje sie jakoś wreszcie nauczył (13 lat po slubie jesteśmy :P ) Ale o imieninach i tak nie zawsze pamieta ..... przypomina sobie (albo ktoś jemu ) w ciągu dnia :O Dlatego kilka lat temu postanowilam chociaż dzieci nauczyć i jakiś czas przed urodzinami i imieninami mówie im "w tajemnicy", ze zbliza sie jakieś moje świeto i oczekuję niespodzianki jakiejś :P Zresztą ucze dzieciaki od wielu lat, ze jak ktoś z rodziny ma swięto jakieś to trzeba coś od siebie zrobić, laurkę jakąś, czy inny upominek. Jak w zeszlym roku laptopa sobie wymarzylam na urodziny to sama tylko lekko o tym napomknęłam mężowi, a potem dzieciom mowilam, że byłoby super jakbym dostala swojego kompa, bo wtedy ten domowy będzie tylko ich :P No a dzieci miały za zadanie tatę do tego przekonać :P

Kasiunia :) wygląda na to, ze same na proteinach zostałyśmy ;) nie wiem jak Ty, ale ja jeszcze nie przerywam. Najwyzej grzeszyć będę :P sprobuję zejsc poniżej 60 kg, moze kiedyś sie uda wreszcie :P Muszę tylko zmobilizować sie do ponownych ćwiczeń z tamilką :O

majeczko- on nie zapomniał, zreszta nie zapomina o moich ur czy imieninach i nawet nie chodzi o to ze nic nie dostałam bo ja mu tez nic nie dalam ostatnio bo mamy przolbrzymie kłopoty finansowe ale o to ze sie w moje ur sie ze mną pokłocił larwa jedna ale mniejsza z tym bo potraktuje go tak samo co do proteinowej to ja trwam z tym ze od czasu do czasu grzesze ale nie grzesze ziemniakami ani chlebem ( raz tylko chlebek domowy zjadłam) tylko zazwyczaj lodami albo czyms słodkim, dzis np zjadłam groszek w puszce :( ogólnie zamierzam jeszcze na tej diecie zostac bo daje mi to czego mi nie dają inne- moge jesc do syta:) i o ktorej godzinie chce

Kochane ja w dietce trwam z wami :) ślę Wam wszystkim buziaki bo nie mam jak kilkac bo moje dziecie rota dopadło :(

uuuuuuu do2do zdrówka dla syna

Hej psiapsiółki macie ochote na kawunie(_)> Gratuluje wam dziewczynki spadku kilosów

Jesteśmy już po żałobie narodowej troszku sobie wczoraj popłakałam jak oglądałam pogrzeb Wzruszające to wszystko

Kiciakocia gdzie sie podziewsz

nareszcie przeżuciłam stronke

jestem :) a gdzie jest tabelka? ;)

no nie mam tabelki, ale chociaż stopka jest ;) w sobotę doznałam szoku. waga u koleżanki pokazała 64.9, ale nie podniecajmy się, bo w niedziele było już 66,7 :P no ale spoko, 66 mogę sobie wpisać :P

Kicia :) cwaniarko !!!! Tu niby nic, że ten teges, a tu patrzcie mili państwo !!! Gratuluję :) *****************NOWY ROK***************NOWE ZMAGANIA******************** nick____wiek____waga wyjściowa___wzrost___teraz___cel (i data!) KICIA ___35___________70_________172______66____60 (06.2010) MAJKA____39__________67_________164______63______60 (05.2010) DO2DO___30___________68,5_______153______69_____60 (25.03) TIJA_____30________ __xx_________165______84,3_____69 (1.05.2010) ABS______36__________60_________164_______59_____56 SERUM___40__________76__________160?______72_____70 KASIUNIA _29_________67__________165______63,5____60 (55 ) Myszka __33__________73_________166_______73_____mniej Mama____34__________70_________179_______70_____60

Hej, a gdzie jest SERUM?????

oj babole, gdzie wy się podziewacie? :O

Hej kochane Dopiero mam chwilke by kliknąć :) U mnie w sumie bez zmian:) dietka w toku :D Ale stwierdzam z ena samych proteinkach to wogle głodna nie chodze w ręcz zarełko wmuszam w siebie :) a z warzywami ...to bym mogła jeść na okrągło :) Jutro wraca mój chłop z paryża i ciekawa jestem czy po tygodniu choć ciut zobaczy że coś tam mi ubyło :O Młodego mam w domu na zwolnieniu ale w sumie juz jest ok :) nie wymiotuje miał jeszcze lekki stan podgorączkowy więc dzisiaj miał luzik od nauki a od jutra uczy się histori do klasówy która jest w piątek :) tym razem średniowiecze :D Dzisiaj zachaczyłam o galerię złote tarasy ale kuźwa nic nie było co by mi w oczy wpadło :o jak było to czarne a moja przyszła szwagierka choć innej narodowości to przesadna i na weselu nikogo w czerni nie chce :O za to znalazłam z 5 par buciorkow co prawda tyle moje co na nie popatrze bo i ceny takie że szok np. 500 pare zł :Owięc wszystkich nie kupie musze sie zastanowic które mi sie najbardziej podobają i te zakupić więc kolejny orzech do zgryzienia :O KASIUNIA - dziękuję bardzo KICIA- gratuluje kochana :D:D:D TIJA- nic na siłę tak jak Majka pisała jak nie dla ciebie to się nie katuj :) tylko łap sie za ta dietke którą masz sprawdzona :) Ja trzymam kciuki :D A dziewczynki bo chcemy na weselu zrobic jakąs fajną niespodziankę macie może jakies pomysły ?? Bo mój brat juz wymyślił ż eon mój maż i 4 ciotecznych braci wyskocza w kieckach ala trykot i jezioro łabedzi maja odstawić :) oczywiście nikt o tym nie wie to ma byc niespodzianka dla gosci :) A my chcieli bysmy zrobic jakaś niespodzianke dla nich :) tylko nie wiem co więc licze na WAS

Dziewczynki przegladam na you tubie różne filmiki i trafiłam na bitwe po weselu zobaczcie sobie :D http://www.youtube.com/watch?v=Z9y2JnlxkDw&feature=related

A do czegoś takiego mój brat zmusza mi chłopa hihihi:D tylko dzwięk jest kiepski :) http://www.youtube.com/watch?v=k8DXxPlvImA

dzień dobry :) kto pije ze mną? ;) rozpuszczalna, z mlekiem :) miłego dnia dziewuszki

witam)))) kiciakocia- ja z toba z checia kawusie o poranku tylko kawy brak....wiec meliska z wanilja! no i gratuluje!!! jeszcze troszeczke i znowu bedziesz w dawnej formie a wpisuje sie do tabelki...tylko sie nie smiejcie... *****************NOWY ROK***************NOWE ZMAGANIA******************** nick____wiek____waga wyjściowa___wzrost___teraz___cel (i data!) KICIA ___35___________70_________172______66____60 (06.2010) MAJKA____39__________67_________164______63______60 (05.2010) DO2DO___30___________68,5_______153______69_____60 (25.03) TIJA_____30________ __xx_________165______84,3_____69 (1.05.2010) ABS______36__________60_________164_______59_____56 SERUM___40__________76__________160?______72_____70 KASIUNIA _29_________67__________165______63,5____60 (55 ) Myszka __33__________73_________166_______73_____mniej Mama____34__________70_________179_______70_____60 obelixowa 33 67 170 64 58(do wakacji) do2do-wiesz te kiloski gina u ciebie w oczach...ja jeszcze nie zajzałam do tej dietki ale od jutra START!!!! tija wiesz tez sie boje tej monotoni, chociaz jem przede wszytskim słodycze wiec o urozmaiceniu nie ma mowy)))) ale jak czytam jak wam poszło świetnie to moze sie zapre tak zeby tylko było na liczniku 59,9999999 ech...........wygladam jak stara baba, z dziecmi uwieszonymi na szyji, koszmar! i tez sie sama napij e, coprawda nie gruzinskiego winka ale martini...wieczorkiem!zapraszam!

hej dziewuszki wszystkie :) Dieta proteinowa jest faktycznie dosć monotonna, ale jak ma się troszkę checi i czasu to można coś wykombinować :) Faktem jest tylko, ze trzeba tolerować nabial w każdej postaci, ryby i drób. No i niezawodne jak dla mnie jajka :P Mam sprawdzone jedzonko na fazę z warzywkami :) Filet z kurczaka nadziewany. Na ciepło fajny, ale mi jeszcze bardziej na zimno smakował (przez przypadek zupełnie, bo zabrałam do pracy i nie chciało mi sie go w mikrofali odgrzewać :P ). Na zimno coś na podobieństwo polskiej ryby po grecku :P Zaraz jeszcze kliknę Wam linka do strony, gdzie są przepisy na różności dukanowe :) Obelixowa :) wcale nie jest Ciebie aż tak dużo ! A te dzieci ...... przechodzi to każda matka -Polka w chwilach slabości ;) Ja to nazywam "pralnia - sralnia - przebieralnia" :P więc dziobek do góry, dzieci szybko rosną :) wtedy to dopiero zaczynają krew człowiekowi psuć :P A teraz muszę się pochwalić, że wreszcie udało mi sie zakupić na wesele 2 kiecki !!!!!! Jedna taka bardziej "weselna"- do kolan, z czerwonej satynki, a na wierzchu na czarną żorżetkę (jak to sie pisze??? :P ), taka jakby sukienka na sukience. Nałożone materiały robią wrazenie jakby taka ciemno bordowa była. Jest na szerszych ramiączkach, odcinana pod biustem, dopasowana w talii, a dalej lekko rozkloszowana. Do tego dokupilam coś w rodzaju czarnego bolerka i szal podobny kolorystycznie do sukienki - nie mam jeszcze ostatecznej koncepcji co wybiorę. Druga sukienka (poprawiny) jest taka bardziej na inne też ludzkie okazje :P Jest szara w czarne róże, też odcinana pod biustem, z szerokim paskiem z koronki na wysokości talii, też lekko rozkloszowana i do kolan. Musze tylko przerobić lekko góre, bo jest na cieniutkich ramiączkach i przy moich walorach :P nie najlepiej sie z tym czuję :( Ale kupiłam juz fajną czarną koronkę podobną do tej na sukience i zrobię sobie namarszczane ramiączko-rękawki troche zasłaniające ale też prześwitujące. Do tego dokupilam czarny delikatny żakiecik z krotkim rękawem i jakby namarszczeniami na plecach (super zakrywa fałdki :P ). No i jeszcze butki sobie dobrałam :) Szare z szarymi połyskliwymi wstawkami :) Felerem zakupów jest cena ..... wszystko razem kosztowało ..... ok. 1 tys. zł Na szczęście znalazłam sponsora :P w postaci męża :) Aaaa ... jeszcze jedna wazna sprawa .... kupiłam sobie jeszcze ...... majtki z golfem :P Takie bezszwowe, ściągające jak gorset (coś w rodzaju streczu? ) :P ale "oddychające" i cieniutkie. Wymodelowały moje schabiki :P Od razu zaznaczam, że nie dojrzalam jeszcze do robienia sobie fotek w moich nowych "przebraniach" :P

a tutaj przepisy na dukana jeszcze :) nie są podzielone fazami, wiec trzeba poprostu wszystkie przejrzeć i wybrać sobie co tak komu sie podoba. Jest tam też sporo przepisow na dozwolone slodkości ;) http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667

JESTEM,JESTEM siedzę sobie po cichutku ... Witam piękne odchudzone panie Ja poproszę co by mi w stopkę wpisać mój prawdziwy wiek 41 a za chwilę podam sprostowanie co do tego wieku ,ale to za 3 miesiące. Waga sie" niestety" nie zmieniła ,wiec nie ma co poprawiać a wzrost jest 160 i można znak zapytania usunąć. Może coś później kliknę.

SERUM no ty jesteś, to super :P ale chyba wystraszyłaś wszystkie laski :D bo od rana cisza :P

Hej kochane ja was cmokam i klikne juto bo wczoraj wieczorkiem mój M z paryża po ponad tygodniu wrócił dzisiaj ma wolne więc spalam kalorie hihihihi;) SERUM - WITAM MAJKA kiecki - super ( z opisiku ) wklej jakies fotki jak możesz :) OBELIXOWA- kochana odpisze jutro KICIA-niezawodna jak zawsze :D

UPS MYSZKA-sorki kochana ciebie oczywiście też alowiu

*****************NOWY ROK***************NOWE ZMAGANIA******************** nick____wiek____waga wyjściowa___wzrost___teraz___cel (i data!) KICIA ___35___________70_________172______66____60 (06.2010) MAJKA____39__________67_________164______62______60 (05.2010) DO2DO___30___________68,5_______153______69_____60 (25.03) TIJA_____30________ __xx_________165______84,3_____69 (1.05.2010) ABS______36__________60_________164_______59_____56 SERUM___41__________76__________160_______72_____70 KASIUNIA _29_________67__________165______63,5____60 (55 ) Myszka __33__________73_________166_______73_____mniej Mama____34__________70_________179_______70_____60 Obelixowa 33 _________67 _________170______ 64 _____58(do wakacji)