sportowe Hula hop

gdzie można kupic (poza allegro) i czy rzeczywiście są efekty po ćwiczeniu na hula hop?? chcę zgubić \"oponkę\"..

sa naprawde widoczne efekty juz po 5 dniach! krec :) mozna kupic na angilskim e bay lub zrobic samemu. www.ebay.co.uk

a wiesz ze podczas sportu powinno sie nosic sportoy biustonosz :) ? Pozdrawiam ;)

ja mam fajne hula hop z wypustkami, kupilam na allegro. krece codziennie po 10 minut, ale nie wiem moze mam krecic dluzej? :)

mam hula hop takie z tesco , ale ono do kitu jest, za lekkie

jak ktos chce to moge podac linka na strone gdzie pokazuja jak samemu zrobic hula hoop..

trenujaca.. a jaka jest roznica? :P tzn nigdy sie nie zastanawialam nawet nad tym zeby zalozyc takie sportowe nawet do krecenia hmmmm jak nosze normalny to co wtedy? pzdr

poproszę o tego linka:) \z góry dziękuje:)

zrobilam oddzielny temat :)

Podobno ze jak sie nie uzywa sportowego bh to piersi sie owisle robia z czasem od skakania i moze ciebie tez przez to bola ?

ale mnie nie bola piersi :D tylko siniaki na kosciach biodrowych..

ach to sie chyba pomylilam z topikami,przepraszam bardzo :D buahaha :P

nie przejmuj sie :P

Ja dzisiaj dostalam moje massage hula hoop,powiem ze umiem krecic w prawa strone dobrze moze to dlatego ze mam wycwiczone miesnie brzucha,w lewa strone jest troche ciezej ale naucue sie szybko ,ten hula hoop lepiej sie nadaje dla tych ktorzy maja juz doswiadczenie z innymi hula hoop i tych ktorzy sa trocche sportowo aktywni,na poczatku krecenia strasznie te kulko gilgaja :P ale idzie sie przyzwyczaic...bede wam pisac jakie efekty u mnie ,ja nie jestem gruba ale mam tak troszke tluszczyku ktory mi zakrywa z lekksza moje wyzebiona miesnie brzucha :( Ok knitki pozdrawiam was ;) http://cgi.ebay.de/HULA-HOOP-Massage-Firnessgeraet-mit-40-Magnetkugeln-NEU_W0QQitemZ290296772508QQcmdZViewItemQQptZBauch_R%C3%BCckentrainer?hash=item290296772508&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A1229|66%3A2|65%3A12|39%3A1|240%3A1318

hej ! otóż mam pytanie do osób kręcących hula hopem- czy dużo schudłyście w biodrach , macie boczki. Po jakim czasie widać efekty??