w miesiąc schudłam 5 kg!!

A ja schudłam, bo skorzystałam z nowej metody - kriolipolizy. Zupełnie bez użycia jakichkolwiek tabletek, diet czy też innych wspomagaczy. Nawet za dużo wysiłku fizycznego nie miałam - trochę biegałam. Polecam wszystkim http://www.przelomwodchudzaniu.pl

A ja schudłam, bo skorzystałam z nowej metody - kriolipolizy. Zupełnie bez użycia jakichkolwiek tabletek, diet czy też innych wspomagaczy. Nawet za dużo wysiłku fizycznego nie miałam - trochę biegałam. Polecam wszystkim http://www.przelomwodchudzaniu.pl

A ja schudłam, bo skorzystałam z nowej metody - kriolipolizy. Zupełnie bez użycia jakichkolwiek tabletek, diet czy też innych wspomagaczy. Nawet za dużo wysiłku fizycznego nie miałam - trochę biegałam. Polecam wszystkim http://www.przelomwodchudzaniu.pl

Tez chcecokolo 5 kg i nie moge sie zmotywiwac gratuluje:)

Jest tu ktos ?

Gratuluję efektu! Jestem w tej samej sytuacji! Do lipca mam ambicję zrzucić 5 kg. Jak to osiągnęłaś krok po kroku? Zdradź mi swój sekret!

to jest topik z 2009 r :P

Do tej pory udało mi się schudnąć z 67 kg do 53 kg (jestem dość niska). Nie polecam „ekspresowych diet”, bo i tak efekt nie utrzyma się długo, a dodatkowo mogą zrobić się rozstępy, pojawić zmęczenie, złe samopoczucie, wypadać włosy itp. Gdy wprowadziłam sobie pewną rutynę, ustaliłam jadłospis, aby przestać myśleć o odchudzaniu, tylko żeby taki sposób jedzenia stał się dla mnie codziennością… z tygodnia na tydzień waga zaczęła spadać, ja czułam się dobrze i nie myślałam ciągle o jedzeniu, jak to się dzieje przy głodowych dietach. Mam w domu tę książkę http://dieta-proteinowa-fazy.zlotemysli.pl/88,1/ Tutaj jest dużo fajnych rad no i przepisów, z których korzystałam (niektóre lekko modyfikowałam, żeby były smaczniejsze:))

ja w niecale 2 miesiace schudlam 8 kilo. Przede mna jeszcze 8 kilo. Jem wszystko, na co mam ochote ale nie jem smieci. od czasu do czasu tylko jakis maly lod. Mozna?- mozna!:) http://elizasylwia.blogspot.ie/

Podstawa to regularnie się odżywiać ;-) a nie głodzić to raz, dwa trochę ruchu, ponadto stosowałam jagodę acai, którą kupiłam ze strony http://jagodyacai.net.pl dzięki czemu zrzuciłam 11 kg w 2 miesiące.

odnawiacie stare topiki? hehe

ja 4 kg w tydzień i co?

Piękny wynik, ja z tabletkami slimcea, po których moje koleżanki miały podobne do Twojego wyniki, zeszłam 3.5 w miesiąc. No ale to wszyskto jest okupione wysiłkiem na siłce również, wiadomo dupa sama się nie zrobi mała;]

temat reklam hmmmm

To dobry i zdrowy wynik jesli chodzi o odchudzanie. Ale ja polecałabym moze też dla takich pełniejszych efektów takie oto zdrowe odchudzanie i wypoczynek http://polanika.pl/pakiet-odchudzajaco-oczyszczajacy/

Jeżeli już dzielimy się takimi informacjami to zazwyczaj jeszcze piszemy jak to osiągnęłyśmy, czyli: -co jadłyśmy; -czego nie jadłyśmy -co ćwiczyłyśmy i ile czasu dziennie. Tak jak powiedziały moje poprzedniczki ''schudłam 5kg w miesiąc'' nie jest niczym co można pochwalić bo brzmi tylko jak przechwalanie się. Nie mniej jednak gratuluję bo dowodzi to Twojej determinacji. ;)

dobry, spokojny rezultat - 5 kg.

Oj tak , te suplementy Noble Health sa rewelacyjnie.I co ważne na prawde działaja. Ja efekty widziałam juz po miesiącu.

Dla mnie to jest taki strzał w dziesiątke jesli chodzi o odchudzanie http://alines.pl/pl/p/Blonnik-Witalny-PLUS-Acerola-i-FIBREGUM-0%2C5-kg/28 I naprawde szczerze polecam.

ja mam taki organizm, że szybko tyje ale 10 dni temu przeszedłem na dietę antyrefluksową i ku mojemu zdziwieniu schudłem już 5,4 kg :D

na czym polega ta dieta?

5 kg w miesiąc to naprawdę świetny wynik! Ja jestem w trakcie odchudzania i czytając tą stronę africanmango.pl/teraz-na-pewno-schudniesz/ jestem dużej nadziei, że szybko uda mi się schudnąć. Myślę, że afrykańskie mango, to jak na razie najlepszy suplement jaki stosowałam.

dobry wynik, oczywiście znam osoby, które w miesiąc chudły 10 kg, ale po jakimś czasie znowu tyły. Szybko zrzucić wagę to też niedobrze. Ja sama nie mam tych problemów, ale dziewczyny z mojego otoczenia bardzo często mówią, że pomagają im suplementy diety, np. 2 be slim. Może faktycznie coś w tym jest i warto je stosować? Jak myślicie?

Polecam Wam odwiedzić tez ta stronkę http://zdrowieiodnowa.pl/'Znajdziecie tutaj wszystkie niezbędne informacje i na pewno bedziecie z nich korzystac

A moze zajrzycie też tutaj http://wpogonizazdrowiem.pl/ Znajdziecie tu wiele ciekawych informacji.

dawaj szczegóły:)

A moze zerkniecie na ten profil bo wystartował własnie naprawde bardzo ciekawy konkurs https://www.facebook.com/pages/W-pogoni-za-zdrowiem/803401223071678?fref=ts Naprawde polecam.

ja teraz też coś właczyłam do codziennej diety http://aliness.pl/pl/p/Nasiona-Chia-Salvia-hispanica-500-g/60 Mam nadzieje ze mi pomoze.

mój tata schudł 15 kg w ciągu miesiąca ;) nie no fajnie fajnie 5kg przez miesiąc ;) ja też schudłam jak : ograniczyłam na maksa pieczywo białe , słodycz e ( ahh jak ja je uwielbiam ) no i ćwiczyłam .

Wielu z Was też zastanawia sie nad zimowymi wyjazdami. Ja mam takie miejsce godne polecenia http://polanika.pl/swieta-2015/ Wiec wydaje mi sie ze spokojnie mozecie sie też tam wybrać.