schudnac ok 10 kg, kto ze mna? jakies doswiadczenia?

cześć ja od dzisiaj jestem z wami. będę pić koktajle z mleka i truskawek. muszę schudnąć ok 6kg

witaj gala! Fajnie, że dołanczasz bo tu tak strasznie pusto się zrobiło:( A z jakiej wagi startujesz i ile masz wzrostu? Nie lepiej jak byś była na diecie mało żryć:P? Ja tą dietę stosuję cały czas i schudłam już 20 kg :) do tego piję herbatę zieloną:)

hej wczoraj pobiegałam troszkę ale zamierzam dużo więcej !!! mam nadzieje ze mi to wyjdzie, ale muszę się zrobić bardziej bezwzględna dla siebie i przestać jeść wieczorami, to jest coś co mi najbardziej dokucza i gubi!! ostatnio się przestałam ważyć chyba dlatego żeby się nie załamać że przybyło mi 2 kg . Jak się odchudzałam to jakoś trzymałam sztamę, oczywiście były upadki i wzloty ale teraz to całkowicie sobie zluzowałam i jak teraz mam spowrotem wskoczyć na te obroty - nie chce być gruba!!! ale nie umiem w sobie znaleźć na tyle sił żeby znów jeść jak wróbelek....

Hej dziewczynki!!Trochę mnie nie było ale mam mało czasu na neta:) dziś mija 4 miesiące mojej diety!!Waga na dziś rano 54,2 kg.Nie tak miało być ale i tak jestem happy!!

ja jestem a wy????

O Boże ten topik już chyba padł :( mnie nie było bo byłam 3 dni nad morzem, ale już jestem... idzie mi nieźle z z odchudzaniem, przez te 3 dni jadłam dosyć zdrowo tzn. jadłam dużo rybek z surówką, ale też były małe grzeszki jak np. kiełbasa \"polska surowa\" z bułką grahamką, 1 chamburger,2 małe kawałki pizzy :P no ale dużo spacerowałam więc pewnie też trochę spaliłam, więc nie mam się czym przejmować :P Myślę,że jak schudnę do 54 kg, to zakończę definitywnie odchudzanie i pozostanie mi tylko utrzymanie figury ;] Odzywajcie się dziewczyny, piszcie jak tam u Was. Pozdrawiam

:(((((((((((((((((((((((((

Aga, napisz jak tam z Twoją wagą, poszło w górę czy nie?

hej, też sie odchadzam i przjerzałam wasze ost. posty:O jak ty to zrobiłas Daria, że aż tyle schudłas:O jestem pełna podziwu:)

Hej! Fajnie, że dołanczasz:) Mam nadzieję,że nie na krótko...? hihi ja też nie mogę uwierzyć, że tyle kg udało mi się zrzucić :D ale nie mogłam już patrzeć na siebie i musiałam po prostu coś ze sobą zrobić :)

Sorrki ale muszę już uciekać. Jutro tu zajrzę. Napisz proszę jaką dietę stosujesz ok? Mam nadzieję,że jutro też tu będziesz:) Pozdrawiam

ojej jakie tu się zebrały tłuste wieprze :D Peknąc mozna ze smiechu :D

jem ok. 700 kalorii;)

hej!!Ja obecnie już nie jestem na diecie-staram się nie przytyć:)Robię przerwę do końca lipca z dietą,bo już mam doła od tej diety.Może od sierpnia powalczę dalej ale jeszcze zobaczę.W sumie fajnie już wyglądam -nawet nogi mi się podobają-nie ma wstydu wyjść w bikini;)Staram się nie ważyć więcej niż 55 kg narazie. Także zajrzę tu jak będę na diecie(o ile będzie jeszcze ktoś pisał)a teraz sie ładnie pożegnam.Pa.

a ja mysle zeby przerwac diete, bo w tydzień schudłam tylko 0.3kg:

Gosia, wstaw może jakieś nowe zdjęcie NK :) pochwal się figurką :]

nodule-to nie powód żeby od razu przerywać dietę :/ wiadomo, że od razu nie schudniesz, na to potrzeba czasu. Nie poddawaj się!

chciałabym zeby w sierpniu bylo saame 50, ale to chyba niezbyt możliwe ..

Na pewno uda Ci się osiągnąć tę wagę tylko musisz mocno wziąść się za siebie ;) Pij dużo herbaty zielonej, mi ona bardzo pomaga w odchudzaniu:)

ale co ta herbata daje?

ta herbata wspomaga w odchudzaniu. Wpisz sobie w google "herbata zielona" i sobie poczytaj o niej

lubie czekolade-twierdziłaś, że zaczniesz znowu tu pisać, a więcej Cię nie ma niż jesteś :/ Po co zakładałaś ten topic skoro wogóle Cię tu nie ma? :(

ale my jestesmy :P idę sobie robić kisielek:) a na jutro zrobię galaretkę;)

Fajnie, że chociaż Ty tutaj jesteś ;) wszystkie takie były napalone na dietę, a teraz wszystkie poznikały!!

ale ty duzo schudłas , matko;O tez Ci waga tak stała jak dla mnie? po ilu znów Ci spadalo?

No, trochę mi spadło bo 20 kg :D Przeważnie leci mi kg w ciągu 7-8 dni, ale myślę że ta herbata zielona mi w tym zrzucniu kg pomaga bo nawet jak zjem dużo, to nic nie tyje tylko chudnę. A Ty poczytałaś sobie na temat tej herbaty? Będziesz ją pić? Ja kupuję sobie expresową .

własnie czytam, ale wątpie czy mi to pomoże .. ile jej pijesz:)? i w ile sie odchudzasz? i ile schudłas w pierwszym miesiącu:)?

Skoro mi pomaga, to dlaczego Tobie nie ma pomóc, hmm? Ja piję 2-3 kubki dziennie, ale można pić jej więcej. Mi w miesiąc zawsze spada od 2-3 kg

A skąd jesteś i ile masz lat?

18 lat już prawie 19:D i jestem z Lubelskiego:) a ty?