Ile Wam sie udało schudnac na turbo wn lub onz?...

To moj drugi dzien turbo wn:) diety polegajacej glownie na podkrecaniu metabollizmu. czuje sie syta, jem fajner rzeczy..:) moje pytanie o efekty:) ile dalyscie rader zrzucic w te 10 czy 9 dni?:)

moge Wam podac link do tej ksiazki jak chcecie:)

a co to jest to turbo wn? ja bym chętnie o tym poczytała:P

http://chomikuj.pl/basia01 w folderze dieta:) ta mila pani mi udostepnila diete za ktora trzeba zaplacic na stronie odchudzania na zawolanie. kraza rozne opinie... turbo wn jest silniejsza wiec podobno bardziej efektywna wersja onz... przejrzyj:) szukam kogos kto moglby mi pwierdziec o realnych efektach..:)

lece teraz na serial:) ale wroce za jakis czas:* poczytaj tymczasem, nie czuje glodu:D:D

hmmm ja przeczytalam jakos mnie to nie zacheca naprawde mowia co innego niz dietetycy a wydaje mi sie ze dietetyk sie szkoli zeby moiwc jak jest.mysle ze na diecie moze sie chudnac z takiej racji ze je sie czesciej i mniej i samo to juz duuuuzo daje zwlaszcza ze na ta diete ida osoby ktore dopiero zaczynaja i maja spora nadwage.bialka powoduja tycie?jestem na diecie gdzie jem praktycznie samo bialko i ostro cwicze i chudne 1,5 kilo na 3 dni

no ale stosowal ja ktos?:)

:)

:)

NIKT SIE NIE ODCHUDZAL NA ZWOLANIE?:)

NO NIE WIERZE:)

UP:p

:)

slysze o tej diecie, chudne calkiem fajnie, ale jem bardzo malo

też z chęcią się dowiem o efektach diety ;-)

dniach na Odchudzaniu na zawołanie mam 1,2 kg mniej. Przez 2 pierwsze dni byłam bardzo głodna mimo że na prawdę dużo zjadłam. Za mało białka a posiłki z samych węglowodanów niestety jak dla mnie są najadliwe może na pół godziny, w 4 dzień już dużo lepiej, więcej posiłków białkowych. Zobaczmy co będzie dalej.

Chciałabym zapytać Poprzedniczki, czy kontynuuje dietę i ile już straciła na wadze i centymetrach.

dzisiaj mam 9 dzień i 3,4 kg mniej. Nie mierzyłam się więc ciężko powiedzieć ile zleciało w obwodach. Teraz sobie zrobię dzień przerwy i zacznę od nowa :)

czy jest efekt jojo po tym?

oczywiscie ze bedzie jo jo nie mozna schudnac szybko ale glupota luszka nie zna granic

jak to jest z tym jojo?

byłam na diecie: moje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne (dieta zbilansowana) -200 kcal i też miałam jojo. Jak się nie będzie uważać i człowiek się rzuci na żarcie to po wszystkim jojo będzie. Ja się na tej diecie nie głodzę bo jem przeszło 2000 kcal więc niby po czym mam mieć jojo jakieś specjalne? Węglowodany są, białko jest, tłuszcze są. Brak słodyczy i fast foodów ma mi zaszkodzić? Każdą dietę można spaprać i zinterpretować w idiotyczny sposób więc każda może zaszkodzić. Mam koleżankę która dietę MŻ+ RD interpretuje w ten sposób że je 200 kcal i ćwiczy po 4 godziny dziennie i druga która na MM je tylko jabłka i jogurt (wyłącznie!) tak więc ta rozsądnie rozpisana krzywdy nie zrobi :P

ja teraz jestem na 1400,... wiec jak wskocze na onz i bede jesc 2000 to chyba nie schudne

up

ja przeszłam na ONZ z wody z cytryną i syropem klonowym i nie przytyłam :P A po za tym nikt wam nie każe jeść tyle kcal, ja byłam bardzo głodna zwłaszcza przez 3 pierwsze dni więc jadłam :) Jak ktoś się najada np owocami to mu mniej wyjdzie pewnie :)

brzmi obiecująco! ja przez 4 lata jadlam 1200 kcal i teraz jak tylko zjem cos ponad to to tyjęęęęęęęę ;(

a ile schdulas?

Po 3 -> ile schudlas w jakim czasie? opowiedz troche o tej diecie