Ile Wam sie udało schudnac na turbo wn lub onz?...

czy po przestaniu jedzenia jak ONZ t wraca sie do poprzedneij wagi?

I jak idzie osobie ochudzającej się na tej diecie?

Zaczęłam nowy cykl, po 3 dniach na wadzę 1,3 kg mniej :)

Nowy cykl, tz. kolejne 9 dni? Ile od początku już zrzuciłas?

3,4 po pierwszych 9 dniach, jeden dzień przerwy i teraz od nowa 9 dni lecę. Czyli prawie 5 kilo poszło :)

Niezły wynik ;) gratuluję ;) a trzymałaś się ostro reguł, czy pozwalałaś sobie na odstępstwa?

Odstępstwa się zdarzały :) Tzn np nie jadam chudego twarogu tylko półtłusty, albo nawet tłusty, zdarzało mi się zjeść jajka z majonezem (bez przesady z ilością, ale też nie light), kurczaka ze skórą, czasem w warzywach które jadłam była np marchewka której nie wolno. Ogólnie chyba jem więcej tłuszczu niż tam jest zalecane, ale to raczej w posiłkach białkowych. No i ćwiczę cały czas mimo że niby ma to przeszkadzać w chudnięciu.

Po 3 --> skąd masz tą diete//?/

po 3>> mozesz swoj napisac jadlospis??bylabym ogromnie wdzieczna

troche nie poprawnie skladniowo napisalam hehe czy moglabys napisac swoj jadlospis? :)

Nie mam konkretnego jadłospisu, po prostu jem to co jest dozwolone w danym momencie i na co mam ochotę. Dietę kupiłam, ale można ściągnąć z netu, w kilku miejscach widziałam.Na pewno są linki na forum vitalii.

co to za dieta? turbo czy odchudzanie na zawołanie czy niełączenia? a czym sie różni niełączenia od OdchuNaZawoł?

aha, czy jeski stosuję teraz diete niskokaloryczną to tez schudnę? sorry za wzsytskie pytania ale jestem zrozpaczona... ważę 87 kg, po każdej diecie jestem grubsza! (jojo)

Ja jestem na Odchudzaniu na zawołanie, wersję turbo zostawiam sobie na później :) Od niełączenia różni się tym, że jemy na niej w każdy dzień inna ilość białka i węglowodanów. (Zmniejszamy ww, dodajemy białko, a potem odwrotnie). Ja przeszłam na nią z prawie głodówki i na mnie działa. Ale uważam że jak człowiek się po niej rzuci na żarcie to jojo jest bardzo prawdopodobne. Jak zresztą po każdej diecie :P

widac autorko zewierzyszw brednie i neiwiesz co to prawdziwe odchudzani powodzenia he

Po 3 --> moglabys mi wyslac tą diete? moj mail luisa24@tlen.pl

tak bardzo bym chciala schudnąć i zacząć zyc

Stąd można ściągnąć: http://rapidshare.com/files/222528419/Odchudzanie_na_zawolanie.zip Sory ale nie chce mi się bawić w wysyłanie :P

dzięki :D

Po 3 --> nadal chudniesz?

ja nic nie schudlam

Po 3 ile ważyłaś przed tą dietą i ile miasz wzrostu bo ja zamierzam zacząć jutro waże 75 kg i mierzę 170 cm :/

po 5 dniach schudłam 2kg, dietka trwa 10dni więc pod koniec powinno być 4kg mniej. jestem na 7 dniu. wcale nie jestem głodna, bo je się co 2 godziny i naprawdę smaczne produkty. dzielcie się swoimi uwagami:) jak wam idzie??

hmm,.... a ile jadlas przed dieta?

hej a co z efektem jojo? moja znajoma przytyla po turbo 3 kg mimi że jadla normalnie potem i cwiczyla

jojo

Pozdrawiam serdecznie jestem na tej diecie od srody i już waga idzie w dół bardzo sie cieszę pozdrawiam Maria

witajcie, ja jestem pierwszy dzien na turbo wn i mam nadzieje ze da ona rezultaty. Wlasnie przed chwila zjadłam grejfruta i 1/4 ananasa no i musze przyznac ze całego by sie nie dalo a poza tym juz jestem taka syta ze szok. pozdrawiam i zycze sukcesów

witaj yulara tez jestem na tej diecie i mam nadzieję że nam sie powiedzie pozdrawiam serdecznie maria

jestem na tej diecie pierwszy dzień. ranek był paskudny. byłam głodna, ale teraz po \"obiedzie\" czuje się bardzo najedzona ... mam jeszcze 2 posiłki... o 18 i 19.30. nie czuje potrzeby jedzenia słodyczy. musze jeszcze swoje obwody zmierzyć żeby na koniec porównać wyniki;) ale przyznaje że ta dieta kosztuje bo owoce i warzywa są teraz w cenie;/ jak się odżywacie by było w miare tanio?