Terapia Gersona - jaka wyciskarka soku?

Rzeczywiście słyszałam obie teorie - chodzi o glikozydy cyjanogenne czyli kwas pruski, który występuje w nasionach (chyba w ich skórce). Mysle, że tutaj sprawa jest mocno przesadzona. Substancja jest faktycznie toksyczna ale spożyta w naprawdę dużych ilościach, a w pestkach jest jej śladowa ilośc. Dodam że w niewielkich ilościach ta substancja jest nawet lecznicza (dokladnie jak wiele innych substancji). Co za dużo to nie zdrowo - wiadomo, ale przecież nie będziesz jadł samych pestek workami. Inne pytanie, to czy ta substancja w ogóle dostaje się do soku. Jeżeli jest w skórce tak jak czytałam, to tym bardziej nie ma się co martwić - bo w tym wypadku jest tak samo jak z tymi metalami cięzkimi o których pisałam wcześniej. Tak więc, nie ma się co martwić spokojnie można wyciskać sok z całych jabłek (ja również tak robie, nie bawie się w wydłubywanie pesteczek).

no no no , ładnie rozkręca się temat. Tak króciutko - mam prośbę, potrzebuję Waszego błogosławieństwa dla Angel 7500. Kasa gigant ale wyszło po 33 grosze na osobodzień przez 10 lat. Więc ujdzie, gdyż ostatnio kupiłem buty za 180 zł ale podobnym kosztem i nie splajtowałem. I jeszcze powiem Wam, że jak byłem mały i wyjeżdżałem na wakacje na wieś, dziadek kazał jeść mi jabłka z ogryzkiem i pestkami. Okropnie pod nosem burczałem ale jadłem. Dzisiaj wiem, że dziadek był bardzo mądrym człowiekiem. Dożył w zdrowiu i bez chorób 92 lata.

Hej, Tombak pisze,że w pestkach jest jod i korzystne jest dla naszej tarczycy spożywanie jabłek z pestkami.O robaczkach nic nie wspomina.

Gracjusz, myslę, że to mądry krok. Cena jest owszem bolesna, ale w końcu co lepiej kupić nowy telewizor, pralke z niewiadomo jakimi funkcjami i wydawać tak na różne gadżety, czy przerwać to i zainwestować w zdrowie? Ładnie to przeliczyłeś - 33 grosze od razu robi się do przełknięcia. I pamietaj ze oszczędzisz na warzywach i owocach bo w sokowirówce by tego szło znacznie więcej. Trzymam kciuki, żeby ci wyciskarka służyła jak najdłużej:)

Gracjusz, ode mnie masz blogoslawienstwo :D. podejdz do tego w ten sposob: zamiast kupic 42" plazme za 3 tys kupie maszynke do wyciskania sokow :D. jak kupisz to prosilbym o fotorelacje ze szczegolami gdzie kupiles, jakie wrazenie przy zakupie, no i potem ocena maszyny :). szukalem w internecie i na youtube porownania angel vs omega ale nie moge nigdzie znalezc porownania tych dwoch wyciskarek. jest angel vs kempo i niestety kempo przegrywa na calej linii.

Dzięki bardzo głosy. No i zamówiłem... Jestem szczęśliwym posiadaczem pustki po telewizorze, który wywaliłem z chałupy dobre 3 lata temu. I zapewniam - żaden pieprzony LCD czy cokolwiek innego nie zhańbi więcej tego miejsca. No chyba że Angel... Tymczasem znalazłem kilka ciekawostek, wyjaśniających co w trawie piszczy, dosłownie. Mianowicie odkryłem gościa, który zdaje się jest po drugiej stronie "prawdy". Na stronie autora wyczytałem, tekst pt. 12 Błędnych Paradygmatów Współczesnej Medycyny a w nim cyt: "Na podstawie informacji z podręczników dla studentów łatwo można sobie wyliczyć, że codziennie w organizmie człowieka powstaje ok. pół litra stężonej wody utlenionej. Wynika to z tego, że tlen w atmosferze jest dwuatomowy (O2) a w cząsteczce wody mamy 1 atom tlenu. Przyłączanie wodoru do tlenu następuje więc w ten sposób, że najpierw przyłączają się 2 wodory do O2 i powstaje H2O2 - woda utleniona. Następnie enzym katalaza usuwa szybciutko tę silnie żrącą substancję zamieniając ją na H2O i O2. Zanim jednak to uczyni, nieduża część wody utlenionej może narobić nieco bałaganu ...." dr n. med. Krzysztof Piotr Michalak www.drMichalak.pl W tekście pojawia się info o enzymie katalazy , jak się okazuje jedynym enzymie który sprząta wolne rodniki. Na temat katalazy w sieci jest sporo informacji - chyba z jednego źródła :-)). Występuje obficie w wątrobie i nerkach. Jednak nie za bardzo możemy skorzystać z dobrodziejstwa podrobów bo katalaza ginie w kuchennej temperaturze wnętrza rondla . Porównaj: http://www.forum.biolog.pl/doswiadczenie-zwiazane-z-watroba-vt8207.htm Na szczęście jest też w roślinach ... surowych. Zobacz: http://www.logbia.republika.pl/katalaza.html Co ciekawe, do doświadczenia wzięto tylko wodę, tą z zmasakrowanych komórek. Pewnie dlatego Ś.P. Gerson wyciskał w szmacianym filtrze miazgę i pozyskiwał tylko wodę zawierającą m.innymi katalazę. W resztkach pozostawały : celuloza, skrobia i ... powinna zostać spora ilość cukru . Pacjenci Gersona wypijają do 3 l soku na dobę i powinni unikać cukru jak my bankierów :-)) Cukier jest również ważny dla mnie, bo jestem na karmie Kwaśniewskiego z rygorystycznym limitem cukrów - ok 55 g/dobe. Dlatego pierwsze testy na sokach owocowych i warzywnych jakie wykonam, to pomiary cukru w soku, pulpie i mieszance. Wyniki, jeśli kogo interesują, zamieszczę na forum. Amciek - Fotki zapodam. Aha, warto skumać się z dr Michalakiem i poprosić o opiekę metodyczną w naszej dyskusji. Albo poprosić o gościnę u doktora. Z pozdro Gracjusz

Hej, No i gratuluje. Oczywiscie pare pytan, bo jakze by inaczej: - gdzie zamowiles? lodz? jakie pierwsze wrazenie w kontakcie z ta firma? - co za pytanie "jesli kogos interesuja"? :) moze forum nie jest zbyt trafne i specjalistyczne ale jak najbardziej sa osoby zainteresowane poznaniem takich wynikow. jesli masz dostep do sprzetu i mozesz zrobic takie badanie to chwala Ci za to! - jesli mozna wiedziec, dlaczego jestes na karmie kwasniewskiego? - jesli bedziesz robil fotki czy moglbys umiescic jakis przedmiot (pudelko zapalek) jako referencje wielkosci. jesli nie bedzie mozna umiescic foto na forum czy moglbym poprosic je na majla. z gory dzieki ps. nie tylko Ty nie masz tv. ale jakos dobrze mi z tym.

walkuje youtube i google wzdluz i wszerz i natrafilem na nowy model omegi vrt 330. z porownan wynika, ze jest bardziej efektywna od omegi 8006 ale jak dla mnie ciagle ma jedna wade - jest plastikowa. uzywa moze ktos vrt330?

Juhu ! Mam klamota... Rzeczywiście połowa maszynki wygląda jak kawałek trąbki z odpustu ale na pierwszy rzut oka, zębatki mielące podają dalej mięciutką jak pupcia pulpe i wzmocniony korpus nie jest potrzebny. Tymczasem zakupiłem kajecik i wagę elektronową z dokładnością do 1 grama , wyczyściłem cukromierz ( dokładność 1/5 Brix%) z graciarni wydobyłem starego mikroskopa no i jeszcze ważną czynność dokonałem, mianowicie w to miejsce po instrumencie wsadziłem żonę. Ale nie martwcie si ę, po godzinie zaproszę Ją na degustację pierwszych soczków, oczywiście przy świecach i miłej dla ucha muzyczce. No chyba że się zaprze i nie będzie chciała wyjść ( już tak parę razy zrobiła, ostatnio jak wyciągałem dymion na wino) to poproszę Was o radę co podać na zaparcie. O.K. idę ...

Halo, juhu cieszymy sie z Toba! jak testy? czekamy na zdjecia, filmy na youtube i opis wrazen... z niecierpliwoscia! :)

czesc ja stosuje terapie gersona juz 2 miesiace ale na zwyklej sokowirowce chce kupic sokowyciskarke, jaka radzicie?

Hej, Jak mozesz stosowac terapie Gersona nie majac wyciskarki? Sokowirowka jest be i fe w porownaniu do wyciskarki wiec czym predzej spakuj sokowirowke i schowaj gleboko w szafie ;). Jaka polecamy? Ja polecam dwa warianty: 1) angel 7500 lub 5500. ma jedna wade - cena. jesli Cie nie stac, nie chcesz tyle wydawac to opcja 2 czyli 2) omega. ktora? albo 8006/8005 lub vrt. wybor zalezy od Ciebie. Kempo wydaje mi sie byc slabe. W szczegolnosci po obejrzeniu chyba wszystkich porownan wyciskarek. NIe ma co ukrywac, ze dla zjadacza chleba taka wyciskarka to spore koszta. Ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Jesli potraktuje sie to jako inwestycje w swoje zdrowie wychodza grosze.

Kempo daje bardzo musowaty sok wiec uwaga do terapii gersona się nie nadaje. Green Star też odpada bo ma magnesy w wałkach, a Gerson był tego przeciwnikiem - sok ma być naturalny w najprostszej postaci a nie zjonizowany! A poza tym to zgadzam się z Amciekiem - do terapii Angel albo Omega. Widzę, że wątek nadal się trzyma fajnie:)

witam juz zamowilam omege. mam pytanie co z was wychodzi. ze mnie dzisiaj wielkoi 'grzyby suszone' w kolorze czarnym w ogromnych ilosciach, czarna woda i wszopodobne skorupy gadow. jestem w 7 tygodniu

mam tez pytanie czy podczas kryzysow bola was nerki. i czy rozpadniety guz w calych kawalkach znajdzie sie wydalony czy tez bedzie sie rozpadal najpierw na mikroskopijne kawalki. jakiego koloru jest guz ? wychodzily juz ze mnie zielone i zolte zelki, szare kamienie, mniejsze zielone i zolte kulki owalne, raz biala kandida, czerwone przywropodobne badziewie na samym poczatku. cop z was wychodzi to mnie najbardziej interesuje. oraz to jak przezywacie wasze kryzysy i jak sie objawiaja

Hej, co masz na mysli mowiac "kryzys" i co rozumiesz pod pojeciem "wychodzi". Wychodzi z kalem czy z moczem? Interesuje sie wyciskarkami, nie interesowalem sie do tej pory sama terapia dlatego mnie to ciekawi.

Gerson to przede wszystkim lewatywy wiec o to pytam

Gabsonik,w sprawie lewatyw przejdź na sąsiedni temat poświęcony temu tematowi.Tam uzyskasz odpowiedź na swoje pytania.

Witam wszystkich. Wpadłam na tą stronę szukająć forum o terapii Gersona. Zaczynam żyć i odżywiać sie zdrowo- bo to chyba już czas kuna. Nabyłam właśnie wyciskarkę do soków Omega8006. Super sprzętunio, a różnicaw jakosci i smaku soku w porównaniu do sokowirówki znaczna.Zaczynam działać. Wczesniej bazowałam trochę na Tombaku- trochę oczyszczania robiłam wg jego receptur, ale Gerson jest lepszy zdecydowanie - jestem po lekturze jego ksiazki.

Witamy, Ewik39 czy moglabys sie do mnie odezwac na majla. Niestety Twojego @ nie znam. pzdr

piekna reklama, piekna. Importer byc moze i dobry ale szkoda, ze green star przegrywa na calej linii z omega i angel...

Green star to już niestety przeżytek - duży, niewygodny, mnóstwo części i wydajność też nie najlepsza. Oczywiście importer musi się jakoś ratować i reklamować swój produkt, trudno musimy to przeżyć;) Notabene mam znajomego który kupił green stara już ładnych pare lat temu i teraz chetnie by sie go pozbyl i zamienił na omege heh

A juz myslalem, ze nikt tu nie zaglada i watek umarl. Angol - czy mozesz skontaktowac mnie z Twoim znajomym? Lub czy moglabys zapytac sie go jaka jest cena wywolawcza za ta wyciskarke i czy moglby podeslac troche zdjec na mojego majla z opisem (czy byly jakies naprawy, jaki jest jej stan, itp) z gory dziekuje A drugie pytanie, ktore chcialem Ci zadac tyczy sie pasteryzowania wycisnietego soku. Z racji tego, ze wczesniej bardzo rzeczowo wypowiadalas sie w watkach domniemam, ze teraz tez mozesz duzo wiedziec. Czy sok swiezo wycisniety i zagotowany, pozniej wlany do butelki (szklanej po kubusiu) i zagotowany duzo traci na swojej wartosci? Zaczalem sie zastanawiac czy jest sens spedzania weekendu przy wyciskarce i wyciskania sokow w butelki skoro po zagotowaniu jest nie jest wiecej wart niz ten ze sklepu. Szukalem troche w necie ale informacji jest jak na lekarstwo.

Amciek najpierw co do pytania o pasteryzacje. Niestety zabija ona większość wartości odżywczych soku co do tego nie ma żadnych wątpliwości. To jest tak, że te wartości odżywcze a zwłaszcza enzymy mają swoją optimum funkcjonowania jeżeli chodzi o temperaturę. Wszelkie zaburzenia tego optimum czyli zmiany temp. wpływają negatywnie na ich funkcjonowanie – jeżeli są to zmiany temp. w granicach przez nie „tolerowalnych” to powoduje to spadek ich działania (czyli gorzej radzą sobie z wypełnianiem ich docelowej funkcji). Szczególnie wrażliwe na takie wahania temp. są enzymy – tu już 1-2 st. C powodują spadek ich działania o 10-20%. Czyli w naszym przypadku enzymy zawarte w warzywach i owocach swoje optimum mają na poziomie temp. „pokojowej” i dlatego tak ważne jest żeby wyciskanie soku odbywało się bez nagrzewania (sokowirówka nagrzewa poprzez szybkie obroty, wyciskarka nie bo ma wolne obroty). Na eujuicers widzę wrzucili filmik w którym mierzą temp surowca a później soku http://www.eujuicers.com/pl/eujuicers-tv dokładnie widać że podczas wyciskania na wyższych obrotach (bo champion ma wyższe obroty już nie pamiętam ile). Tylko oczywiście jest to takie „amatorskie” mierzenie i trzeba na to patrzeć trochę z przymrużeniem oka, ale idea jest dobra. W przypadku Twojej pasteryzacji - nie wiem do jakiej temp. ogrzewasz sok, ale domyślam się, że raczej nie jest to mało. Enzymy i witaminy są traktowane temp. poza ich zakresem tolerowalności co powoduje ich nieodwracalne zniszczenie (m.in. denaturacja białek z których się w znacznej mierze składają). Tutaj znalazłam wykres który ilustruje to o czym piszę http://www.worthington-biochem.com/introbiochem/tempEffects.html To trochę tak (w bardzo dużym uproszczeniu) jak by nasz organizm ogrzać do temp. poza nasz poziom tolerowalności – czy przeżyjemy, czy wrócimy do „normy” – oczywiście nie. Tak więc reasumując - jeżeli faktycznie chcesz /musisz pasteryzować sok, to odpuść sobie wyciskarkę, bo niszczysz w ten sposób wszystko co mają „dobrego” (wszystko co zyskałeś wyciskarką), a przecież nie o to nam chodzi wydając ciężkie pieniądze na taką dobrą wyciskarkę. Wyciśnięty sok można przechowywać w lodówce (niska temp. go „konserwuje” nie niszcząc enzymów itp. ) do 48 godzin (ja osobiście nie przechowuje dłużej niż 1 dzień), ale nie powinno się poddawać go żadnej innej obróbce. Piszę to oczywiście w kontekście zdrowotnych i odżywczych właściwości, bo rekreacyjnie to można wszystko – gotowanym sokiem się przecież nie otrujesz, ale i niewiele na tym zyskasz. Co do Green Stara to w przyszłym tygodniu będę widziała się ze znajomą, która często kontaktuje się z jego właścicielem. Zrobię rozeznanie w sytuacji i dam Ci znać na maila, jak tylko będę coś wiedziała.

Amciek , Amciek .... Tu, tu ja.... Gracjusz... W nagrodę za cierpliwość i za to że nie pohańbiłeś mnie przekupstwem, przygotowałem Ci zestaw fotek i najważniejszych wymiarów ( na fotkach z nazwą: wymiary.jpg Oto link do spakowanego zipem zestawu: ( ok. 64 Mb) www.akademiajazdy.pl/!!asia/amciek.zip I jeszcze kilka słów o wyciskarce. - jest za dokładna; wyciska na siłę sok, ale przepuszcza też celulozę. Widać to na którejś tam fotce- na końcówce filtra wydostaje się pulpa celulozowa. Zrobiłem więc dodatkowy separator, zaraz za pierwszym zestawem sitek i zbieram praktycznie czysty płyn. Tak prawdę mówiąc, wystarczyłaby maszynka do mięsa z drobniutkim sitkiem, prosta praska i odpowiednią szmatką do odciśnięcia. - maszyneria bardzo dobrze i szybko myje się pod bieżącą wodą. Dobrze dopasowana myjka skutecznie oczyszcza filtry. Potrzebuję kilku minut by posprzątać po wyciskaniu. - wytłoki podgrzewają się do przyzwoitej temperatury ok. 36 st C ( surowiec wyjmowany z lodówki. Jednak wyciśnięty sok ma temperaturę ok. 18 st c ). - automatyczne zatrzymanie w przypadku przeciążenia i włączenie biegu wstecznego ( najczęściej przy naciach pietruszki i koperku ) To tyle uwag praktycznych. Generalnie jestem zadowolony, poza jednym szczegółem, mianowicie korpus ma przebicie. Nie zabija na śmierć ale jest wyczuwalne przy "głaskaniu" . Zresztą głaskanie sprawia przyjemność w każdym przypadku niezależnie czy głaskany obiekt jest podłączone 230 V. Pewnie dlatego można zagłaskać na śmierć. Najwięcej niespodzianek miałem po piciu soku, mianowicie: - po kilku dniach intensywnego - dosłownie chlania na umór - wypróżniałem się co 3 dni. Zmiana o 180 st, bo wcześniej miałem permanentną tzw. sraczkę. - leciutko przytyłem, chociaż wcześniej miałem problemy z podniesieniem wagi - zauważyłem wyraźny wzrost sił witalnych i ogólnej odporności na wysiłek - postanowiłem wypieprzyć z ogrodu żywopłoty, róże, rododendrony oraz inne chwast i przeznaczyć cały obszar mojego skrawka Polski na ogród warzywny. - nawiązałem super kontakty z pod okolicznymi rolnikami i uświadomiłem ich o misji produkowania zdrowej żywności i uratowania narodu przed eksterminacją. Mocno się zdziwiłem, gdy okazało się, że rolnicy nie są wcale w ciemnię bici i wiedzą dużo o szwindlu z żywnością i zamiarze wymordowania białej rasy ( jestem rasistą, co tam rasistą, teraz na takich mówi się faszyści. Oczywiście przoduje w tym najbardziej rasistowski TVN. Dla nich najgorszą rasą są Polacy a oni, to niby wybrańcy Boga i niby starsi twu ! bracia) - z powodu zaniku tzw. sraczki oszczędzam na bibułce ( tej do tyłu) i szybciej spłacam wyciskareczkę. I jeszcze o cukrze w owocach i warzywach. - generalnie jest źle. Jabłka - 14-16 %, marchew 14 % , seler, pietruszka 10 %, sok z mieszanki warzyw i owoców - ok. 10 % ( wyciskałem mniej jabłek i marchewki ). Jestem na diecie nisko węglowodanowej, dlatego wypijam dziennie 2 kubki soków ( ok 50 g cukru ). Oczywiście nie jem już chleba, ziemniaków, ryżu itp cukrów, ale uważam, że ta ilość soku jest wystarczająca bo ... spowodowała poprawę zdrowia. Zapewne podpadnę specjalistom od powodowania chorób, czyli lekarzom, ale mam to głęboko gdzieś. Szacunkiem darzę jedynie chirurgów. Wyczytałem, że ponoć tylko 2 % ludzi choruje z genetycznych powodów, reszta choruje i umiera o 100 lat za wcześnie z powodu złego ( reklamowanego !!! w kolorowych gazetkach ) odżywiania. Za wcześnie, bo biologicznie organizm ludzki, z palcem w d, może dożyc 140 lat. Komórka ludzka w środowisku optymalnym jest niezniszczalna !!! Takie perpetuum mobile. To tyle na dzisiaj. Chyba pójdę się zdrzemnąć na chwile. Pracuje po 18 godzin na dobę i przysługuje mi chwila odpoczynku.Bo kurde, lepszych wyciskarek puki co nie wymyślono. Czas na Ciebie, Amciek... Angol - jesteś Boska za link o enzymach

sorki ... tu jest poprawny link do fotek. www.akademiajazdy.pl/!!asia/amciek.zip

kurde, chyba z powodu nieumiarkowania w piciu... wina, znowu podałem zły link. Poprawny to : www.akademiajazdy.pl/!!asia/amciek.zip

o nie ! To system tego portalu wali błędy ! Pomiędzy ukośnikiem a wyrażaniem !!asia/ nie możne być spacja. Z pozdro Gracjusz

Plis o pomoc! Pomóżcie wybrać wyciskarkę,w rachubę wchodzą dwie Omega,jedna jest z pionowym wałkiem wyciskającym i ta bardziej mi się podoba.Na allegro.Z góry wielkie dzięki.

Gracjusz, Gracjusz tu Amciek, tu Amciek. wielkie dzieki za foto. wlasnie sie sciaga. dzieki za dobre checi. klaniam sie w pas tak nisko, ze az mam odcisk na czole bo uderzylem sie glowa w podloge. jestes wielki! w tzw. miedzyczasie podskoczylem do Lodzi do firmy Natalux (Ci od eujuicers) i maltretowalem Pana i Pania o wyciskarki. Swoja droga mili ludzie. Wiadomo jak to sprzedawcy cisna bajer ale maja dobre checi i profesjonalizm. Siedzialem tam dobra godzine, obejrzalem prawie wszystkie urzadzenia, ktory byly na polce. I moje wnioski sa nastepujace: - jedyna metalowa wyciskarka to angel i bije na glowe pozostale - omega 8006 wyglada ok, zrobila na mnie dobre wrazenie ale imvho nie moze konkurowac z angel chocby z powodu wielkosci sita! z wielkosci sita bierze sie roznica w ilosci wycisnietego soku z jednostki warzywno-owocowej czyli po angielsku yield. - omega vrt, ktora byla moja faworytka jesli chodzi o serie plastikowa wyciskarek polegla gdy zobaczylem dokladnie jak jest zrobiona. jak na moje oko zbyt delikatna, plastiki w szczegolnosci kosz nie wzbudzil mojego zaufania - zbyt lekkie i nie wyglada na trwale. poza tym ma w srodku zbyt duzo elementow, ktore moga sie polamac (np. kolko napedzajace koszyk). podczas prezentacji kilka razy zatkala sie na marchewce. 8006 przerabiala marchewki bez zajakniecia. - ogladalem tez kempo i inne ale rowniez nie wzbudzily mojego entuzjazmu. To takie moje subiektywne odczucia po obejrzeniu dzialania trzech wyciskarek (angel, omega vrt i 8006). W smaku sok podobny, ja nie wyczulem roznicy, ale golym okiem i metoda macajewa mozna bylo wyraznie wyczuc roznice w suchosci pulpy. Na korzysc angel. Praktycznie na wylocie suchy wior, z omegi wychodzi mokry wior. Gracjusz czy podczas Twojego "chlania" sokow robisz lewatywy czy tylko pijesz? Zapewne czytales, ze pijac soki bez lewatyw mozna sobie uszkodzic watrobe. Cos z tym robisz, czy idziesz na zywiol? Jak zmierzyles ilosc cukru w soku? Mam dostep do urzadzenia, ktore mierzy poziom cukru we krwi. Jak wiesz lub nie, nakluwasz paluch, krople na pasek, wtykasz w przyrzad i po paru sec masz wynik. Myslalem zeby w ten sposob przebadac sok. Da rade? Znasz sie na takich przyrzadach? Ciekawi mnie rowniez Twoja modyfikacja. Nie rozumiem za bardzo o jakim separatorze mowisz. Moglbys rozwinac? No i to przebicie! Sa rozne fetysze :D ale osobiscie chyba bym reklamowal ;). Jak juz odpoczniesz i odespisz jak bys mogl skomentowac w/w to bede wdzieczny.