Dieta surowa - witariańska

Czy robicie mleko migdałowe? Nie jadam wyłącznie surowizny bo chyba nie dam rady ale jestem zafascynowana tym sposobem odżywiania.Ostatnio robię mleko migdałowe ale nie wiem co zrobić z resztkami czyli posiekanymi migdałami których trochę zostaje.Podobno można zrobić jakies ciasteczka czy kulki migdałowe.Szukam już parę godzin i nic nie mogę znaleźć.Jedynie z dodatkiem masła i cukru znalazłam ale to się chyba mija z celem. ?Plz

hej Aniu : ) ja robię często mleko z migdałów i nie tylko, czasem dla oszczędności dodaję część pestek, np słonecznika z pozostałej pulpy można robić praktycznie te wszystkie przepisy, które wymagają rozdrobnionych orzechów ponieważ ma mniej smaku, ja zawsze dodaję część orzechów i część pulpy po mleku (np. pół szklanki orzechów i szklanka tej masy) jak dodasz mielonego siemienia, przyprawisz i wysuszysz, wyjdą niezłe karakersy, można do nich dodać np. włoskich ziół i suszonych pomidorów jak dodasz np syrop z agawy, daktyle czy miód, jakieś owoce i coś dla spoistości, np mielone siemię, przyprawisz wanilią i cynamonem, a potem podsuszysz przez godzinkę w suszarce, żeby się posklejały, to wyjdą ciastka najlepiej poeksperymentuj, dodaj te rzeczy które lubisz na przepisy na polskich stronach specjalnie bym nie liczyła ; ) byłaś na surawka.republika.pl? tam jest tego trochę najwięcej jednak przepisów jest na stronach angielskojęzycznych, więc jeżeli to nie problem dla Ciebie, szukaj lepiej tam

Będę próbowała z tymi ciastkami.A moze być w piekarniku?Przy jakichś 40 stopniach np.? Jest cała masa przepisów na "u"tube'ie oczywiście po angielsku i na angielskich stronach ale strasznie dużo jakichś wyszukanych składników czy nawet nieznanych przeze mnie.To mnie trochę zniechęca.Będę jednak nadal szukała i wybierała co mi smakuje..Najwieksza chęć mam jednak na lody.Na jakieś bez banana ale i z bananem tez będę robić.Kurcze cały czas myślę o jedzeniu.

Chyba w Polsce to nie jest jeszcze tak popularne.Na angielskich stronach jest cała masa przepisów.Lecę szukać.

Można i w piekarniku, ale najpierw sprawdziłabym, do jakiej temperatury naprawdę się nagrzewa przy tych ustawionych 40 stopniach. JAk nie miałam jeszcze suszarki, to robiłam wszystko w piekarniku nastawionym na 35 stopni, a temperatura na termometrze, którym ją sprawdzałam dochodziła do 40. A z fikuśnymi składnikami jest tak, że część można spokojnie zastąpić, np. syrop z agawy miodem, jagody goji jakimiś polskimi itp. A część składników, np. surowe kakao można łatwo kupić przez internet, np. na ebay. I pamiętaj, że nawet takie "zdrowe" słodycze powinny stanowić tylko dodatek do diety. Jeżeli będziesz ich jadła za dużo i za często po prostu nie odczujesz fantastycznych efektów, jakie daje ta dieta.

monika______ dobrze że tu jesteś - jestem teraz bardzo zajęta - za niedługo ślub córki - piszcie dziewczyny co u was

co dzisiaj surowego zjedliście ?

sałatę i ogórka zielonego :D żadna rewelacja :-)

Witam :-) też staram się odżywiać witariańsko tak na 80%, czasem nawet 2 tyg nie jem nic gotowanego, latem jest łatwo ;-) życzę smacznych pomysłów witariańskich :-) znalazłam tanią księgarnię z książkami m.in. wege i innymi ciekawymi pozycjami... http://selkar.pl/aff/aniamorska7/newsdesk_info.php/newsdesk_id/16/" title="Zdrowie i uroda na wiosnę">Zdrowie i uroda na wiosnę polecam i pozdrawiam :-)

witaj, Anetko :-) dzięki za link, może skorzystam :-) ja na razie jakoś nie mogę się zmobilizować do samej surowizny, ale jem więcej surowych produktów niż kiedyś, a to już - moim zdaniem - ogromny postęp :-)

dlaczego ciekawe i mądre topiki nie mają wzięcia??? :-(

hej, ludzie, piszcie!!! :-)

Gillian musimy być cierpliwe, ludzie w końcu zaczną tu zaglądać, bo żadna inna dieta nie przynosi tak wspaniałych rezultatów. Dietą surową można wyleczyć wiele chorób, w Polsce z powodzeniem stosuje ją u chorych dr lek. med. Ewa Dąbrowska http://www.dieta-dabrowska.pl/ a tu przykłady wyleczenia: - wyleczenie opornego na leczenie antybiotykami gronkowcowego zapalenia ucha (wraz z ustąpieniem głuchoty) trwającego od 50 lat u pacjentki - po 6 tygodniach diety warzywno - owocowej, · wyleczenie dietą ropnego zapalenia wałów paznokciowych nóg leczonego bez efektu przez 3 lata antybiotykami u młodej kobiety, · ustąpienie po 6-tygodniowej kuracji dietą ropnych przetok (trwających 2 lata mimo antybiotyków) po przeszczepie zakażonego gronkowcem stawu biodrowego, · wyleczenie gronkowcowego zapalenia kości (obojczyka, kręgosłupa, kciuka) oraz cukrzycy po kilkakrotnie powtarzanych kuracjach dietą warzywną - owocową u 65-letniego pacjenta, · całkowite ustąpienie zakażonej bakterią skrzepliny serca przytwierdzonej do zastawki aortalnej po 3,5 miesiącach leczenia okresowo dietą warzywno - owocową i pełnowartościową u 70- letniego pacjenta, który dzięki diecie uniknął operacji wszczepienia sztucznej zastawki,

no cóż, cierpliwość to coś, co znam tylko ze słyszenia :D :D :D aaa-nka, to co napisałaś, brzmi bardzo poważnie i groźnie, ale również daje nadzieję... :-)

Witam. Przeczytałam cały Wasz wątek i bardzo mnie zainteresowała ta dieta, a właściwie sposób odżywiania. Często stosuję dietę warzywno-owocową dr. Dąbrowskiej świetnie się czuję będąc na poście ale gdy wracam na "zdrowe żywienie" już nie jest tak dobrze z moim samopoczuciem. Od trzech lat nie jadam mięsa i jego przetworów ani wędlin,ale na zdrowym żywieniu wg Dąbrowskiej jem chleb który sama piekę ,ryby nabiał i jajka. Po przeczytaniu tego forum myślę sobie że moje złe samopoczucie może wynikać z tego że jadam chleb,ryby,jajka itp. Na poście warzyw-owocowym jem przeważnie same surowe produkty ...i wtedy jest SUPER!!!! Surowa dieta witeriańska to mi zapewnia. Ktoś tam pytał co z grupą krwi "0"? Ja mam zero a mięsa nie jadam i nawet nie mogę na nie patrzeć. Myślę że pierwotny człowiek został stworzony jako roślinożerca. Tak że nie biore serio przynależności do grupy krwi. Od jutra próbuję jedzonka tylko na owocach i warzywach!!! Czy jest jakas konkretna książka dot diety witariańskiej ??? Szejki, surówki warzywka na parze super i bardzo szybko zrobię sobie w Thermomixie...extra do takiego odżywiania się nadaje :) Cieszę się że znalazłam to forum ,razem z Wami będzie łatwiej zmienić nawyki żywieniowe. Miłego popołudnia :)

Nikt tu już nie zagląda? Zostałam całkiem sama? Od dziś zaczynam żyć na surowo, szkoda że nie ma tu żywej dusz, gdyż w grupie zawsze raźniej. Można się wspierać , słuzyć radą , tym bardziej że na temat witarianizmu nie znalazłam książek:( Myślę sobie, że moje menu całodzienne będzie tyglądać tak; - woda mineralna...dużo wody min.2 l - surówki i różne sałatki warzywne i owocowe -szejki i koktajle, najlepiej owocowo-warzywne Nie wiem czy mogłę jeść mieszankę musli lekko sparzoną gorącą wodą z miodem? ? ?( bardzo ją lubię) - no i pyszne kiełki....a te dodaję do sałatek Co więcej to nie wiem:( Cóż przyszło mi pisać do samej siebie...ale to też pomaga:D Powodzenia ZACZĘŁAM PIERWSZY DZIEŃ !!!

Zdróweczko jak piekłaś ten chleb? Przymierzam się do surowizny, ale niestety nie udaje się tylko i wyłącznie. Próbuję :)

Jest książka "Dieta surowa, która jest... smaczna", zlote myśli, z opisu wynika, że niewiele mi pomoże.

zaglądam tu niemal codziennie, ale nie piszę, bo nie znam się na surowej diecie; liczyłam na to, że czegoś tu się dowiem i może zaryzykuję :-) na razie jednak - nie jestem optymistką w tej sprawie :-) zdróweczko - jak mija dzień?

Czesc dziewczyny. Jestem od 11wrzesnia na diecie witarianskiej, niestety nie 100%, gdyz uwielbiam pieczone buraki i kalafiora na parze. Poza tym -raw. Do tej diety zmusilao mnie moje slabe zdrowie oraz okropne alergie, ktore wrecz uniemozliwialy mi normalne funkcjonowanie. Krotko to dopiero stosuje, ale juz jestem pewna ze jest to jedyne zdowe zywienie i bede starala sie to kontnuowac. Jesli chodzi o moje alergie sa praktycznie malo zauwazalne przeze mnie teraz i chocby dlatego nie chce przerywac zywienia. Oczywiscie schudlam i pozbylam sie ciaglych problemow z pecherzem.To dopiero poczatki, bede starala sie tu zagladac i dzielic sie moimi spostrzezeniami. Ten sposob odzywiania jest na poczatku trudny jednak pozniej dostrzega sie zalety; zdrowo i bez spedzania godzin w kuchni. Pozdrawiam i zycze wszystkim wytrwalosci!!!BO WARTO!

co dokładnie jesz i w jakich porach?

Witajcie, jestem już po ślubie i weselu córki, dzisiaj wyjechali ostatni goście i troszeczkę odpoczęłam. Przyznam się - przez ostatni okres dieta surowa poszła w odstawkę, ale od jutra znowu zaczynam na nowo walczyć.

Pochwalę się wam jeszcze, że na weselu dorównywałam kondycją młodym dziewczynom i tańczyłam do 3 godz. nad ranem. Dawniej bolały mnie nogi i nie mogłam chodzić, a wczoraj po 3-ch godzinach snu byłam cały dzień na nogach i czułam się świetnie.

aaa-nka, gratulacje z powodu zostania teściową :D a także z powodu niezłej kondycji :-)