17 sierpnia 09 START !!!

Juz troszke sie zrewanzowałam za te moje grzeszki. Zrobiłam 500 podskokow na skakance,70 brzuszkow i cwiczenia na nogi:)

Oj dziewczynki..cos nasz watek powoli zanika.........ciuchutko tu bardzo

ja tu wskakuje tylko w wolnej chwili dzis jestem w pracy i narazie nic sie nie dzieje wczorajszy dzien tez uwazam za stracony, bylismy na małej imprezce i podjadałam chipsy i paluszki.... :-( ale zamiast piwka i drinków piłam wode cytrynową... dzis mnie brzuch od tych chipsów boli :-( a i zapiekanke zjadłam... no poł he he

hej dziewczynki:) i ja wczorajszy dzien uwazam za stracony..... do piwka doszly chipsy wieczorem przy filmie..mam okres i cala lodówke bym zjadla he he. waga 62 kg przy okresie w ubraniu;/ a juz 61.8 bylo mam nadz ze jak skoncze @ bedzie znowu tyle:)

bo to wogole jest taki okres gdzie cieszko jest trzymac dietke zwłaszcza wieczorkiem przy spotkaniach ze znajomymi przy piwku grillu, nad jeziorkiem..... :-(

a to moje dzisiejsze meni: 1. 3 kawałki chlebka chrupkie 2. jabłko 3. 3 małe pałeczki kurczaka z grilla 4. jabłko 5. 2 lub 3 kawałki chrupkiego z pomiorem gdzies miedzy czasie wplote korący kubek knorra duzooo wody pije

hej dziewczynki:) Ja nadal @ wiec nie waze sie... bo i tak z kg bedzie wiecej;/ ale przymierzylam kurtki z kwietnia te ciensze jak wrocilam ze szpitala po porodzie i normalnie spadaja ze mnie..czyli 4 mies daly rezultat heh:) Niestety suknia okazała sie na mnie za duza:(i mam do wyboru albo zmniejszenie jej...albo mirzylam tez inne z kolekcji Urszuli Mateji... musiałabym dopłacic 700 zł le suknia jest rewelacyjna ipieknie lezy na mnie . to link do niej....http://www.slubnysalon.pl/umateja.html model nr 631 ( jest raczej na dole strony) Moze Wy mi doradzicie ,ktora suknia ładniejsza? W oby bedzie to rozmiar 38.

piękna suknia slubna.... ile takie suknie kosztują?? ja wczoraj juz nic wiecej nie podjadłam i dzis mam nadzieje ze wytrzymam to moj plan: 1.4 kawałki chrupkiego z wedlinką kawka 2.jabłuszko woda 3. 4 kawałki chrupkiego z wedliną gorący kubek 4.jabłko gorący kubek

Szczeze to ładniejsza jest ta co dzis wkleiłas...model nr 631 Poprostu cuuuuudo:DBardzo mi sie podoba...:)

A co do tego co dzis jadłam to.......nie za dobrze:(

Cześć dziewczynki, wróciłam już z weekendu i zaglądam do was a tu smutne minki. Wiem , że lato za bardzo nie sprzyja odchudzaniu więc piszmy chociaż tutaj co u nas i w ogóle a jeśli któraś na poważnie weźmie się za odchudzanie to wyniki będzie nam tutaj podawać:)) Ja dzisiaj zjadłam pół piersi z kurczaka gotowanej, fasolkę szparagową żółtą, troszkę kaszy gryczanej z groszkiem zielonym. I piję Aqua slim.

ja tam mimo porazek wracam do diety i od poczatku odliczam udane dni :-) jestem własnie po pseudo obiadku w pracy :-)

Witam was:) piękny dzień się zapowiada a ja już twardo postanowiłam biorę się za siebie. Nie mam żadnych zaplanowanych imprezek na najbliższy czas więc dla mnie to idealny moment. Pozdrawiam miłego dnia :) O 11 idę na rolletic:)

UUUU topic umarł no cóż trudno ja jednak mam zamiar schudnąć pozdrawiam wszystkich odchudzających się:)))

Hejka:) i ja jestem... i ja chudne:) waga 60.8...:) Okres mija... i mnie mniej uda sie wazyc 57 do slubu:) Wybrałam jednak ta suknie z kolekcji Urszuli Mateja... odwazna ale piekna!:)

Ja też mam zamiar schudnac....ale nikt za bardzo sie nie oddzywa to ja tez nie pisze...:)

Mamuska i jak tam waga:)???? spada:>?

NA RAZIE TYLKO KILOGRAM BO ZA DUZO SOBIE POZWOLIŁAM WCZORAJ I W WEEKEND ALE POSTARAM SIE JUZ TAK NIE GRZESZYC...:)

A co z tym 78 kg co bylo juz???? Nagrzeszyłas i wrócilo:>? Oj niedobra kobieta;) he he

Hej:)i znowu cisza:) U mnie nadal 60 kg na wskazniku mam juz 3 kg na miniusie..do slubu równy miesiac:).. uda sie na pewno jeszcze 3 kg stracic:) jak tam dziewczyny:)?

Dziewczyny jakie wy macie wagi??? ja mam elektroniczna i taka normalna i nie wiem ,która dobrze wazy.. której byscie zawierzyly? u mnie roznica jest 2 kg..na elektronicznejwaze 60.2 a na normalnej 58 kg;)

Dziewczyny jakie Wy macie wagi? Ja mam elektroniczna i normalna... i na dwóch pokazuje mi dwie rozne wagi na normalnej waze 58 kg, a na elektronicznej 60.1 i nie wiem której wierzyc? wierze elektronicznej bo nowsza...ale wolałabym wierzyc tej normalnej he he;)

Noi napisałam 2 razy to samo;)

elo :-) dzis.... jogurt naturalny, płatki fitness i poł banana 4 kawałki chrupkiego z wedliną gorący kubek jogurt naturalny, płatki fitness i poł banana i na kolacje zjem albo jogobelle albo kolejny goracy kubek

gdzie sa wszyscy??????? ja dzisiaj piers z kurczaka 100 gram i ryz z salasta rano 2 chrupkie i jogurt. na wieczor mam jablko. waga 60.2":)

wczoraj: jogurt z płatkami kawałek jabłecznika mamy miseczka rosołu z makaronem 2 kawałki rybki po grecku, mały kawałek chlebka razowego mała porcje sałatki z soczewicy

dzis bedzie: 4 kawałki hrupkiego z twarozkiem hohland sniadaniowym jogurt serduszko z płatkami fitness gorący kubek 4 kromki chrupkiego z twarozkiem i gorący kubek a w sobote sie waze

Hej dziewczyny ja nadal na dietce juz 5 kg na minusie cieszę się bardzo i zmagam się dalej z kilogramami. Niestety dzisiaj dopadła mnie co miesięczna przypadłośc więc nawet nie mysle wchodzić na wage bo wiadomo ze w góre. Pozdrawiam :)))

dzis bedzie: 4 kawałki hrupkiego z twarozkiem hohland sniadaniowym jogurt serduszko z płatkami fitness gorący kubek hot dog z orlenu a dzis jest sobota :-D stanełam na wadze i wreszcie zobaczyłam spadek wagi waga pokazała 54,6kg

ja dzis na sniadnie o 11 zjadłam jogobelle z płatkami fitness o 15 zjem miesko z kurczaka pieczone bez ziemniaczków a potem sie zobaczy