czy da sie cos ze mna zrobic? foto

czy czas zwijac zagle? :( http://img13.imageshack.us/img13/439/bikiniqju.jpg

wygladam identycznie jak ty ,jestem 3 m-cepo porodzie od 2 tyg mam diete,chodze na bieznie vacu vell 2 razy w tyg skacze na skakance i jezdze na rolkach codzien plus peeling kawowy i smaruje serum eveline pooooowoli cialo lepsze

ile masz lat?

wyglądasz bardzo sexy ;)

26, zero porodow rak partnera wiec zloty dzieki za mile slowa ;D jak balsam dla duszy, chocby bylo to klamstwo :)

nie prawda! wyglądasz bardzo apetycznie :P ;)

a cwiczysz cos? jak z dieta?

brat ma atlas do cwiczen, ale nie chce mi sie, najgorzej z motywacja, nawet do sklepu autem jade :O zloty-dzieki :(

Kochanie to bardzo marny sposób :o musisz spalić tłuszcz i pojędrnić ciało ale i tak wyglądasz hot :P ;)

zoty-jakies propozycje?

oj jak sie nie zmotywujesz bedzie coraz gorzej ...mnie sie nie chce strasznie w ciazy przytylam 33 kg..nieraz placze ze zmeczenia ,niewyspania ale musze to zrzucic

ile wazysz i ile masz wzrostu?

160 i 62 chyba

eee to nie jest zle wygladasz mi n a wiecej bez obrazy :) gdybys pozbyla sie celulitu i ujedrnila cialo nie byloby zle skoro nie chce cio sie cwiczyc to moze choc peeling masaz i kremy

bede probowac, dzieki z arady pwoodzenia

nawzajem

nie dziwne że tak wyglądssz skoro ci sie nie chce ! masz do kogoś pretensje o to? masz grubą dupe i tyle, a twój wiek świadczy o tym że jak się nie ogarniesz to mozesz zachować to zdjecie dla wnuków do chwalenia sięjaka to byłaś kiedyś zgrabna

z takim celulitem to trzeba ostro sie do roboty wziac sory ze tak mówie ale wyglądasz mało apetycznie, mam nadzieje że przyczyni sieta wypowiedz do nabrania motywacji

Da się. Trzeba zacząć od zmiany tego stroju bo góra od kostiumu nie dość, że ma bardzo niewdzięczny i nieprzyjazny kobietom krój, i żadna kobieta w tym dobrze nie wygląda. Chyba przyda Ci się ta strona i to forum: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index2.html www.biusciaste.prv.pl Resztę załatwią ćwiczenia i dieta - w sumie i tak jest całkiem nieźle, naprawdę :)

Jak na swój wiek wyglądasz źle. Widać , ze są to efekty zanidbania, bo masz ciało otłuszczone ponad normę a nie taką budowę po prostu. Czasami widać, że kobieta ma naturalnie powiększoną budowę, że od dziecka jest grubasem- u ciebie widać zaniedbanie. Własciwie tak powinna wyglądać zapuszczona 30-33latka. Jak na twoj wiek stopien zapuszczenia jest za duży. Czy da się coś z tym zrobic? Oczywiscie- musisz wyrzucic z diety chleb , kasze owoce słodkie. I żaden aerobik- na siłownie marsz- 2x po godzine /tydz. minmum,. w ciagu 3 miesiecy powinaś spaść 10 kilo i to bedzie prawidlowa waga.

Jezeli mam ocenic tylko fizyczna strone twojej osoby, to jestes w sam raz do schrupania.

dieta nie, wcale nie glodowka mozesz spozywac nawet 1500-1800 kcal dziennie warunkiem sa male porcje i ok 5 posilkow dziennie bez cukrow prostych duzo pic 2 litry WODY minimum i RUCH rower, bieganie, dlugie spacery chociazby wysypiac sie w 6 miesiecy bez wielkich wyrzeczen zauwazysz efekty im wiecej motywacji i energii w to wlozysz, tym wieksze i szybsze efekty i pamietaj, ze kazde najmniejsze cwiczenie cos daje, nawet jak tego dluugo nie widac