jadłospis dla 16 mc dziecka

mamy prosze o konsyultacje w diecie mojego synka. jest dość wybredny. Wazy ok.11 kg . Ma 16 miesięcy.Jest bardzo zywym dzieckiem. śniadanie: kaszka/ klieik na mleku/ jajecznica II sniadanie: Danio/ serek waniliowy 200 gram/ deser jogurtowy obad: miseczka 300 ml zupy ( rosół, pomidorowa, pieczarkowa, z lanymi kluseczkami, krupnik) drugie danie: uwielbia makaron smażony z jajkiem, naleśniki, kluski w ogóle. około 17: znowu jakiś deserek 20: mleko 210 ml mały nie chce jeść/ nie lubi warzyw i owoców- pluje nimi strasznie, jedyne co mi sie uda przemycić to warzywa w zupach.

moja ma wpawdzie 13 miesiecy ale dieta jest podobna i tez dziecko wybredne i niejadek 6-7rano-250ml mleka 9-10-sniadanie kanapka z wedlina plus danonek/owsianka/parowka mala kromka 12- zupa[pomidorowa, jarzynowa,rosol, ogorkowa, barszczyk] 14-15-drugie danie, mielony, ziemniaki i jakies warzywo/ 17-deser owocowy 19-20-kaszka, albo 250ml mleka

dodam że oprócz tego je dużo z tego co my. uwielbia takie niezdrowe jedzenie jak zapiekanki, pizzę, hotdogi, gofry:) - bylismy na wakacjach i tak mu zasmakowało. oczywiście nie robię takich rzeczy w domu. dzisiaj mam zamiar upiec domowa pizzę to

pytasz o ilość czy jakość? Bo jesli chodzi o ilość to wydaje mi się że ok.

raczej o jakość aha i nie je zadnych słoików.

Ja tez sie martwilam bo tez był taki niejadek. Dzis ma ponad dwa latka i wcina owoce (najlepiej lubi porzeczki i wiśnie) ale np nie lubi bananów. Może powinnas troche poeksperymentowac i z pewnoscia znajda sie owoce ktore sprobuje. To dobrze ze przemycasz warzywa w zupie. Gorzej by było jakby w ogole ich nie jadł. Mysle ze mu przejdzie. Moj w ogole nie jadl fasolki. Zaproponowalam mu od niechcenia w ubiegłym miesiącu a on powidział TAK i od tamtej pory wcina. :) Wczesniej na sam widok mówil błeee Wyprobowalam tez kolorowe kolacje. Robilam jakis obrazek(uwielbia ciuchcie) i tez podziałało! Zjadł szynę czyli kawałek ogórka :) Chociaz wczesniej odnosilam sie do takich pomyslow sceptycznie teraz je popieram bo to naprawde działa!

Dodam ze reszte kolorowej kolacji tez zjad l ale ogorek po raz pierwszy :)

Owoce zawsze mozna ukryc :P np:w placakach z jablkami,nalesnikach.

je już wszystko to co dorośli. No nie wygłupiajcie się drogie panie ze specjalnymi dietami, bo to absurd jakiś.

Jak na moje oko, to za dużo mu serwujesz nabiału a za mało owoców, warzyw i mięsa. Jeśli nie lubi warzyw, to widocznie pani kochana ich niczym nie przyprawia. To tak samo jakby dorosłemu podać raptem osolonego kalafiora albo marchewkę i się zastanawiać czemu mu nie „wchodzi”. Zresztą warzywa możesz blanszować, albo smażyć dla urozmaicenia diety. Możesz je mieszać na patelni z niektórymi owocami (ananas, brzoskwinia, lychee). Jeśli dziecko nie lubi jakiegoś owocu to popróbuj innych a później zmieszaj te których nie lubi z tymi, które lubi i w ten sposób go troszkę „oszukasz” a z czasem może przekonasz do nowych smaków. Nie przesadzaj z serkami homo., deserkami mlecz. i jogurtami bo jeśli będą stanowiły łącznie z mlekiem ponad 70% całej dziennej diety, to dzieciak może się nabawić uczulenia na wapno – łatwo je rozpoznać, bo zazwyczaj łuszczy mu się skóra pomiędzy palcami dłoni i wzdłuż linii włosów za uszami, albo wyskakują dziecku podobne do pryszczy plamy na policzkach (głównie okolicach żuchwy koło uszu). Co za dużo to nie zdrowo. Zauważ że w diecie twojego dziecka nie ma prawie w ogóle mięsa, które jest głównym źródłem wit. B.

je wszystko, najbardziej lubi spaghetti, dania z patelni (czyli mięso drobiowe, albo mielone, albo rybę wymieszaną z paczką warzyw na patelnię, sosem, delikatnymi przyprawami i ryżem, albo makaronem, albo mie), krewetki z sałatą lodową i sosem koktajlowym, sushi, pije mleko krowie, uwielbia domowej roboty koktajle owocowe, z owoców je wszystko ale najlepsze pozycje jak dotąd to mango i granaty, zamiast soków woli wodę, nie przepada za słodyczami, kocha ser żółty, wędlinę ogonówkę, Monte Drink i jogurty pitne Danone

zamiast naleśników woli omlety (takie puszyste) z pudrem