Pożegnać 10 kg

Najwiekszym wrogiem odchudzania jest nuda , jak sie tak siedzi w domu w beznadziejna pogode to sie tylko je ;/ a wy dziewczyny macie jakeś szczególne motywy do odchudzania ;>

ja spcjalnych powiem ci ze nie mam:)) moja motywacja jestem sama- postanowilam ze schudne do sylwka to tak musi byc:)) no moze jakas tam motywacja jest super sukieneczka na sylwka w rozmiarze 38:)) ojjjj jak zazdroszcze ci studnioweczki:)) moja byla superrrr- bardzo milo ja wspominam choc to juz 3lata temu:((

a ja ci zazdroszcze dobrych wspomnień po studniówce u mnie sie nie zapowiada ;p nie mam z kim isc ;/ a ten cały bal to chyba "rarytas" dla sparowanych ;pp a jesli mozna spytać to co studjujesz ?!:>

Moze jakos sie wszystko ulozy:)) Ja mialam klase zgrana moze dlatego bylo tak fajnie bo jesli ktos byl sam to nie odczuwal tego - wszyscy razem \ bawilismy się:)) Finanse i Rachunkowosc Spec. Bankowosc a czemu pytasz???? zamierzam od przyszlego roku zaczac kosmetologie ale nie wiem- czas pokaze:))

z nieba mi spdłas xd dzis cały dizeń czytałam informator mauralny i zatanawiałam sie co byłoby lepsze ekonomia cy rachunkowość i finans ;) w sumie to nie chodzi o to ze sama bede tylko o tego poloneza że trzeba z kimś zatańczyć ;/

Moj motywacja jest dosc wyjatkowa :D sex :D ktory ma byc nie tylko wyjatkowy, ale i bez odglosow tluszczu ;) :D

onaaa- dobre to było- ale sie usmialam:D

owa- to chyba najwiekszy dylemat osób ktore chca studiowac na takich kierunkach- zastanwialam sie tez dlugo ale wybralam FiR :)) wydawal mi sie ten kierunek lepszy:)) musisz poczytac, zobaczyc jakie przedmoty sa na kierunkach w ktorych czujesz sie mocniejsza itp. A co do poloneza- jesli nikogo nie masz ( brata, kolegi, kuzyna) to znajdz sobie jakiegos czlowieczka płci przeciwnej bo potem mozesz byc nie milo zaskoczona jak np. moja kolezanka :((

onnaaa- a ile ty masz latek ze w stopce widnieje napis " troszke stara"???:P

jako tako mam kogos ale jak ja nie cierbie robic czegoś z przymusu ;/ a co miałaś na mysli mówiąć ze twoja koleżanka była nie miło zaskoczona !?

poprostu nie miala z kims isc i opiekunka ds. studniowki znalazla jej partnera do poloneza z innej klasy... niby wszystko oki gdy by nie to ze koles byl nie z tej ziemi ( dawno nie widzial wody i mydla na oczy) a na bal przyszedl w jeansach- skonczylo sie na tym ze moja koleżanka nie zatanczyla w ogole poloneza!!:(( a moze jesli nie masz z kim zatańczyć to weź sobie jakiegoś przystojnego nauczyciela???:P i bedzie po klopocie:))

Ooo , no to nie za fajnie miała ;/ A jeśli przystojnych naczycieli brak ;pp Musze sie zdać na los albo na kolege( ale w sumie do najorszych nie nalezy , osiągnięcia taneczne tez ma , ale gdybym go jeszcze lubiła ehh )

Troszke stara tzn juz dawno po studniowce :) po studiach :) slubie :) a nawet rozwodzie ;) z mlodzieza w domu :D czy po 30-stce ;)

owa - ja studiuję ekonomię i trochę mi smutno, że nie startowałam na FiR, ale nic nie polecam, bo każdy ma inne predyspozycje. U mnie na Uniw. główna różnica to to że na FiRze jest o niebo łatwiej i tyle nie wymagają... a tak poza tym ekonomia jest szerszą dziedziną a FiR jest już nastawiony na konkrety... dobranoc

o matko ja to chyba wczoraj zjadlam ze 3000 kalorii mamy imieniny byly :( wszystko mnie wolalo "zjedz mnie zjedz mnie" no i nie oparlam sie pokusie ale dzis dieta rozpoczęta od początku hehe obiecuje poprawe

Witam Was dzewczynki, ja juz kiedys probowalam sie odchudzac i udalo mi sie zrzucic 3 kilo, nie byla to drastyczna dieta, duzo wody, musli, platki owsiane, chleb bez masla i do 18 pozniej ewentualnie jakis owoc to trwalo poltora tyg, troche pocwiczylammoja zmora jest wielki brzuch i wielki tylek, mam dosyc sluchania mojej mamy i meza ze powinnam cis z soba zrobic, mam 25 lat a wieku 23 wazylam 51 kilo, a teraz n72, wstydze sie czasami na ulicy jak ktos mnie znajomy spotka, od dzisiaj postanowilam troche powalczyc z moim cialkiem, zobaczymy , bardziej mnie tu zmotywowalyscie tym ze to przeciez niedlugo sylwester:)))

Ja również zamierzam troszkę stracić, dieta podobna plus zapisałam się na fitness w http://www.afrodytaspa.pl zapewne też skorzystam z spa. Mam nadzieję że uda mi się. Pozdrawiam

witajcie! nie mialam zbytnio czasu zeby w wekend pisac.dosc zajeta bylam.Ale w piatek zauwazylam poprawe na wadze 46,2 kg maly ale postep troche wczoraj wiecej zjadlam bo bylam u rodzenstwa w krakowie i zaliczlismy kfc ale jadlam z umiarem wiec mysle ze bedzie ok. moze uda sie wreszcze chodziaz 1 kg schudnac

witam wszystkie Sniadanko zaliczone jajecznica z 2jaj( troszke cebulki i 1pl szynki) jedna kropelka oliwy:)) wiec jest oki:)) witam nowe kolezanki - klakowska84 i omnikx pewnie ze w grupie razniej- zawsze to jakas motywacja:)) zobaczycie damy rade do sylwka:)) Ankama- nie przejmuj sie wzoraj b ylo gorzej - trudno sie mowi- dzis z podniesiona glowa trzeba dlaej dietkowac:)) onaaa- mam w zblizonym wieku do ciebie siostre:)) pozdro. piszcie jak najczesciej:))

Pati i już czuję się staro ;) powiem tak: do 40-stki nie chciałabym wisieć :D Ja po śniadanku - kanapka razowca z serkiem i ogorkiem kiszonym. Na pierwsze był jogurt z 3 łyżkami musli. Na obiad piersi kurczaczka w jogurcie. Szukam fajnego makaronu, dla kogoś z dietą ;) Znacie jakiś? Ciuchy nie są opięte :D Spadku kilogramów nie widać, ale tłuszczu mniej - widoczne gołym okiem :D

Dlaczego odchudza się ktoś, kto waży 46 kg? :o

przeciez 46 kg to malo!!! mam kuzynke wazy 50 a wyglada jak szczyppior i mowia jej ze wyglada tak jakby nic nie jadla ma 165 cm wzrostu, ja mam dobra przemiane materii a waga nie leci, dzisiaj jadlam rzodkiewke musli i teraz pije herbatke odchudzajaca staram sie nie myslec ze sie odchudzam bo im bardziej mysle tym bardziej mam mniej motywacji, przegladam sie co chwile w wielkim lustrze hahaha to chyba dobra terapia, wage narazie schowalam

onaa a powiedz ile mialas lat jewsli moge wiedziec jak sie rozwiodlas? ja mam 25, mam corke 15 miesiecy i jeszcze narazie meza hehe

siemanko ;d wszytkim , ja po sniadaniu , obiedzie juz i nie jadłam mięsa :)) no i tylko nie zjeść czegoś kalorycznego do wieczora i z górki będzie :D o to widze ze troche tu umysłów ścisłych hehe

owa= a powiedz mi czemu nie jadlas miesa? bylo smazone czy jak, ja wlasnie zjadlam obiad ale z miesem i teraz mam wyrzuty i to smazone..... i do 18 jakas przekaska... nie wiem jeszcze co, mam musli, platki owsianne ktore swego czasu jadlam z woda...nie moge sie przemoc do otrebow, jadla ktoras z was?

Onaa - jestesmy w podobnym wieku i tez jestem rozwiedziona,ale jesli chodzi o wage to mam o 10 kg wiecej od ciebie .Bardzo bym chciala wazyc tyle co ty teraz.

Ja pomyslalam o rozwodzie, gdy moja corcia miala roczek. Rozwiodlam sie, gdy szla do komuni. O 8 lat za pozno..... Mieso nalezy jesc, zwlaszcza gdy sie cwiczy. Ja dzis znowu przesadzilam :O pozarlam makaron, ktory nie smakowal mojemu "staremu" synowi :O buuuuuuu

a ja właśnie wszamałam chipsy... a podstawą mojej diety miało być zdrowe odżywianie... ;) w sumie nie za dużo przekroczę dzienny limit 1000kcal, ale pogwałciłam swoje zasady... ach.. ;) takie uroki diety, że się takie małe grzeszki zdarzają :)

Ach te grzeszki. Czuje sie tak pelna, a zaraz zmykam na silownie :o

grzeszki czasem sa potrzebne daja kopa do dalszego odchudzania:P