Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mininininmi

Jak przejśc na diete 1000? odrazu czy stopniowo?

Przez Gość mininininmi, w Diety

Polecane posty

Gość mininininmi   

Gość mininininmi
Napisano

Witam ,mam pytanie do Was Otóż chcę przejśc na diete 1000 kcal, czy wiecie może czy trzeba stopniowo zmniejszać ilośc spożywanych kalorii, np z 2500 (teraz tyle jem) schodzic co pare dni niżej aż w końcu do tego 1000? czy od razu z dnia na dzień do niego zejść? Jak jest skuteczniej? Pozdrawiam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

NakedTruth    0

NakedTruth
Napisano
z 2500 chcesz zjechac do 1000??wow odpowiedz- okres traci sie w okolicach miesiaca, dwoch po rozpoczeciu glodowki

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość panna nikt   

Gość panna nikt
Napisano
dziewczyno wpierdalasz za trzech chłopów... 2500 kcal... mnie byłoby wstyd ;/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość alicyjkaaaa   

Gość alicyjkaaaa
Napisano
Najskuteczniej jest obliczyć swoje zapotrzebowanie i jeść 200-300 kcal mniej. Jak Ty przy 2500 kcal nie tyjesz, to dla schudnięcia powinnaś jeść 2200. I ćwiczyć. Większe ograniczenie kaloryczności tylko spowolni Ci metabolizm...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość panna nikt   

Gość panna nikt
Napisano
nie znam pojęcia wstydu :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kiok   

Gość kiok
Napisano
Lepiej zjezdzac stopniowo, ale nie na 1000kcal!! Najpierw zjedz na 1800kcal, jak waga sie zatrzyma, to na 1500kcal i potem na 1200kcal, ale nie mniej, bo i tak trwale nie schudniesz, a jak zaczniesz potem jesc 1500kcal to bedziesz tyla.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość sceptycznasceptyczka   

Gość sceptycznasceptyczka
Napisano
Kiok, super przepis na rozwalenie przemiany materii. Jak dziewczyna zjedzie poniżej 1500 to potem będzie tyła od nadprogramowego łyka wody... Przy dobrze ułożonej diecie i ćwiczeniach nie ma potrzeby ciągłego obniżania kaloryczności, jak ktoś musi to robić to znaczy, że już je za mało.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mininininmi   

Gość mininininmi
Napisano
Dzięki za odpowiedź :) Pomogłyście mi

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość staccato.1   

Gość staccato.1
Napisano
no wiec ja przesłam od normalnego jedzednia na diete 1000 kcal, na poczatku bylo ciazko, ale pozniej moj organizm sie przyzwyczail i jadlam posilki bez soli gotowane na parze. pyszne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mininininmi   

Gość mininininmi
Napisano
i jak? dużo szchudłaś? jak długo byłaś na tej diecie? Wrócilas potem do ilości kalorii jaką wczesniej jadłaś? :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość RudaHera   

Gość RudaHera
Napisano
Wydaje mi się, że znacznie lepiej będzie, jeśli na taką dietę zaczniesz przechodzić stopniowo. Takie duże skoki dietetyczne nie są wskazane. To może byc bardzo niezdrowe i zaburzyć gospodarkę żywieniową organizmu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość justineq   

Gość justineq
Napisano
jestem pod koniec 2 tygodnia stosowania tej diety. zawzięłam się i przeszłam na nią z dniz na dzień. efekt... 3 kilo mniej. codziennie piję 2 litry wody mineralnej, zero słodyczy, zero tłustych potrwa, smażonego mięsa, chipsów i przekąsek które nas tak gubią... jestem zadowolona :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×