Rzucilam palenie! Pomocy!!! cz 2

witajcie w ten zimny dzionek BP oczywiscie , ja dzisiaj na dietce sokowej robie tak raz w tygodniu i dobrze mi z tym niestety coraz trudniej mi wytrwac czesto wracam do domu i zaczynam podjadac moze dzisiaj wytrwam jak juz niejednokrotnie pisalam lubie kompleksowo dbac o zdrowie albo nic albo wszystko

hej ja niestety jestem czlowiekiem slabej wiary a do kosciola chodze tylko ze względu na dzieci chce zeby mialy wybor . Jejku coraz wiecej slonecznych promieni dociera do nas

Źle się dzieje, dół... Boję się, że ulegnę pokusie...

monamas a co ci da ta fajka ?? uspokoisz sie ale za chwile bedzie to samo te fajki nam nic nie daja oprocz pustego portfela i brzydkiej cery wczoraj ogladalam kawalek programu cofnij zegar i tak jak lekarka powiedzialaze trzeba sobie zdac sprawe ze papierosy zabijaja !!!

lorika, ja też mam swoją wiarę, wiarę w Boga. " a on przed nami chciał otworzyć niebie..." i otworzył lorika, kto chce to je widzi. Tak samo jak zamyka przed nami drzwi- grzesznikami, ale wierzy , że mamy w sobie choć garść pokory i dlatego otwiera okno. monamas dół dołem, pokus , pokusą, ale TY się trzymaj dziewczyno, nie ulegaj ... NIE WARTO.

Dziękuję dziewczyny, dam radę!

Witam pozdrawiam wszystkich serdecznie życzę miłego popołudnia :D monamas trzymaj się odpędzaj te śmierdzące myśli tak jak mi parę lat temu sama doradzałaś wierzę w Ciebie dasz radę jakoś tak nie mogę sobie wyobrazić ze ty poległaś i teraz jest ci bardzo ciężko nie wiem w jaki sposób mogę ci pomóc bo wszystkie zasady znasz jestem z Tobą i trzymam za ciebie kciuki BP bo nie palić to jest coś pięknego

Witam niepalących. Kochana monanas nie daj się temu śmierdzącemu diabłu, postaraj się bardzo cię proszę, abyś nie musiała nas zdradzić dla jednego, a potem dla wielu papierosów, wytrwal i bądź silną kobietą:-D pozdrawiam

Lorika i Monamas Jestem z Wami z calych sil , z całego serca , Prosze sie nie poddawac , Jutro bedzie dobry dzien :D:D

Loris No w morde wypisz wymaluj moj stary w tym opisie:P Niestety tak czasami bywa ze nie trafiamy tak ja bysmy chcieli i jak juz nam sie trafi taki co szaleje za nami to sie szybko nudzi i myslimy ze moglby troche zbastowac a jak taki co to nigdy nie wiadomo co mu po glowie chodzi to my bysmy chcialy z niego zrobic romantyka ech zycie :D:D:D Loris wyjez odpocznij od niego niech zatesni moze zmadrzeje Dla cieie kochana Dostalam prace :D:D:D:D:D:d

Do loriki i do żabki, ja mam święty spokój nie mam żadnej, z którą bym się musiał układać w życiu, a minął mi już czwarty krzyżyk.:-), a co złego zrobię (lub nie zrobię) to pretensję mogę mieć tylko do siebie.

Dzień dobry, spieszę podziękować za wsparcie - złośliwiec, żabka, lorika, dodob, mamuska44... Emocje opadły, więc i ochota na pepierosa opadła. Oj, muszę się pilnować w sytuacjach, gdy emocje są na najwyższym poziomie. Dałam radę, m.in.dzięki Wam :):):) Dziękuję raz jeszcze i już wracam "do siebie" :) Miłego dnia... :)

Witam tych co już bez papierosa. Coś mi się zdaje, że nas na tym topiku ubywa, a pozostali, może( oby nie) przestali walczyć z własną słabością. :-D:-D ciepło pozdrawiam :-)

Grzesław ja tam walczę jak lefffffffff :D Nie palę już 73 dni (+ 16g46m45s). Ilość niewypalonych papierosów: 2210. Będę żyć dłużej o 16 dni (+ 21g20m42s)! Zaoszczędzone pieniądze: 1326,58 zł! Tak sobie wkleję :D Pozdrawiam wszystkich pachnących

Moi drodzy:D Jestem z Wami, nie pale ale wrócę, jak poukładam swoje sprawy... Nowi- wspierajcie nas:D

Dzien dobry,jestem w trakcie rzucania,a nurtuje mnie jedno,kiedy moje pluca oczyszcza sie z tego swinstwa?

Witam wszystkich. I o to chodzi szanowna mar-po (ale skąplikowany nick) i o to chodzi, trzymaj się dzielnie, a sukces jest już blisko tuż za rogiem.

A do hejahejaja kiedyś słyszałem w radiu, od lekarzy, że płuca oczyszczają się ok. 2 lat, ale czy to ważne? Ale mimo wszystko warto przestać palić dla zdrowia płuc i kieszeni, życzę ci tego byś dała ( lub dał) radę i dołączył (a) do nas niepalących :-) pozdrawiam

Ja też od 2 dni nie palę. /mam nadzieję, że wytrwam :)

hejahejaj i ismena witajcie na pokładzie ludzi bez nałogów ?! Warto być pachnącym - wytrzymacie - zobaczycie. Miłego dnia.

Melduję się BP, nadal i wciąż :) I dzięki Waszemu wsparciu i silnej woli - dałam radę :) Dołek minął i papieros już nie chodzi mi po głowie :) Miłego dnia dla Wszystkich :)

I ja witam słonecznie i wiosennie :) a oto korzyści z naszych postaw :D Rzucenie palenia to dla każdego wyzwanie i decyzja, którą trudno podjąć. Jest to jednak najważniejsza rzecz, którą można zrobić, by poprawić swój stan zdrowia. Poza tym niesie ze sobą natychmiastowe korzyści. Kiedy od odstawienia papierosów upłynie: # 20 minut ciśnienie krwi oraz tętno wracają do normy. # 8 godzin poziom tlenu we krwi wraca do normy. # 24 godziny tlenek węgla zostaje usunięty z organizmu. Płuca rozpoczynają proces oczyszczania ze śluzu i innych substancji związanych z paleniem. # 48 godzin nikotyna zostaje całkowicie usunięta z organizmu. Znacząco zwiększa się wrażliwość zmysłów smaku i węchu. # 72 godziny oddychanie staje się łatwiejsze, oskrzela rozluźniają się. Wzrasta też poziom energii organizmu. # 2-12 tygodni poprawia się krążenie w całym ciele, chodzenie i bieganie stają się łatwiejsze. # 3-9 miesięcy funkcjonowanie płuc poprawia się o 10%. Zmniejszają się kaszel i sapanie oraz problemy z oddychaniem. # 1 rok ryzyko ataku serca spada o 25%. # 10 lat ryzyko raka płuca zmniejsza się o 50%, zaś ryzyko ataku serca jest takie samo jak u osób, które nigdy nie paliły. Policz, ile wydajesz na papierosy w ciągu dnia, tygodnia i roku, a następnie zacznij planować przyjemności, które można kupić za te pieniądze.

wszystkim dziewczynkom a chłopakom przystojniakom graba monamas ja nie wątpiłem ze nie dasz rady dołek już zakopany i niech to tak zostanie na zawsze OK. :D lorika nie denerwuj się takie jest życie :( ale i do ciebie tez szczęście się uśmiechnie i tobie tez zaświeci słoneczko :D bądź cierpliwa trzeba czasu ismena hejahejaj witam na pokładzie pachnącego grona bo nie palić to jest cos pięknego za potrzebujących trzymam dwa wolne nie zajęte śmierdzielem kciuki BP

Mi w bardzo trudnych chwilach pomagał e-papieros z liquidem beznikotynowym, to strasznie ułatwia momenty w których ma się ochotę zapalić a postanowienie rzucenia jest bardzo silne :) Nie palę już pół roku, trzymajcie kciuki żeby udało się to na zawsze :)

Witanko:D Pozdrawiam pachnące grono:-) Coś tutaj jakiś zastój? Stara ekipa milczy nowa też Wszyscy polegli czy jak???(taki żarcik może się ktoś wkurzy i coś napisze:D) No to miłego pachnącego BP

Witam wszystkich pachnących. No bo mar-po wiosna (czas zamienić spodnie na pończochy:-D), wszyscy wylegli na łono natury i ja też, właśnie nadaje z komórki w terenie:-) pozdrawiam

Mam nadzieję że Ty Grzesław nie zmieniłeś spodni na pończochy he he he (taka głupawka mnie ogarneła) ja piszę w przerwie miedzy prasowaniem :-) Wieczorem mam nadzieję się przejadę rowerkiem ..chociaż kto wie u mnie kropi deszcz Pozdrowionka

Szanowna mar-po zajżyj proszę do mojej stopki.

Szanowna mar-po zajżyj proszę do mojej stopki pod hasłem Grzesław.

Mar-pa mam do ciebie prośbę podaj proszę maila do siebie.