Jak temu zaradzic...help??

Ostatnio zaczęłam prace po 4 miesięcznej przerwie, gdyz nie moglam nic znalezc...w tej pracy przede wszystkim najgorsze jest to, ze się stoi 12h... Noi po 2 pierwszych dniach mam masakre, pęcherze na stopach, odgniecienia, ból nie do wytrzymania.. Jest jakis sposob na to?? mam teraz kilka dni wolnego i chcialabym skorzystac z tego a nie lezec z nogami w gore. aa i jeszcze jedno, bylam w adidasach bez skarpetek i wiadomo jaki jest efekt..buty tak cuchną ze nie da sie tego przezyc :D...głupie ale prawdziwe... są nowe i niechce ich wyrzucic, macie moze jakies sprawdzone sposobu?

buty wypierz w pralce... co do stania to warto ruszac nowami,dreptac w miejscu,wyginac sie troche itd.stac jak posag to najgorsze co mozesz zrobic. z powstalymi pecherzami nic nie zrobisz.kup sobie "secodn skin" i jakies inne plastry ze scholla na pecherze...i tyle

ok dzięki, a buty nie rozkleją się po wypraniiu ich w pralce?