Czy ktoras z Was nie brala zadnych witamin w ciazy?

pytanie jak wyzej...

tylko kwas foliowy, lekarz powiedział, że jeżeli dobrze się odżywiam to nie muszę jest to indywidualny wybór.

biore kwas foliowy, tzn. preparat, który ma kwas foliowy i jakies tam inne bajery typu jod - dobrane specjalnie dla cieżarnych od tego a tego tygodnia ciaży reszta - z żarcia, zresztą tak są najlepiej przyswajalne

ja nie brałam nawet kwasu foliowego bo o nim zapominałam :D

ja nic nie biore... :) i mam nadzieje ze moja dzidzia bedzie zdrowa...

Ja brałam feminalat 800 do 13 tygodnia ciazy, a teraz biore feminatal 400, i jeszcze tardyferon- ale to juz na recepte z przepisu lekarza bo moja morfologia spadała i musze brać. A poza tym to już juz nic. Ale w ciazy mam straszne skurcze łydek to pewnei z braku magnezu, ale po tym leku przepisanym od lekarza przestaly pojawiac sie tak czesto.

dlaczego ma nie byc? :)

no bo tylko karza te wit jesc...

e tam. jak sie odżywiasz normalnie, nie unikasz warzyw i owoców to suplementacja dodatkowa jest zbędna.

magnez,jod,tran,kwas foliowy,żelazo

Ja też nie brałam.

tak na rawdę to wszystko zależy jaka masz morfologię krwi. Jeśli niczego tam nie brakuje to wystarczy sam kwas foliowy na początku ciąży i tyle. Suplementacja dopiero wtedy gdy jest anemia. Nadmiar witamin tez jest bardzo szkodliwy.