jak przygotowac sie do ciazy??

dziewczyny chcialabym aby moje dziecko bylo zdrowe wiec chcialabym przygotowac sie do tego jak najlepiej. jestem obecnie na tabletkach anty i mysle o ich odlozeniu. co powinnam zrobic? czy zaczac brac kwas foliowy od razu? witaminy? kiedy zaczac starania?? jak u was to bylo?

anyone??

Na pewno powinnaś zacząć brać kwas foliowy a najlepiej Feminatal dla kobiet planujących ciążę- to witaminy, kwas foliowy, jod w odpowiednich dawkach.

feminatal to przereklamowane gówno w dodatku suplement który nie ma żadnych badań to po pierwsze po drugie odstawienie terapii hormonalnej co najmniej pól roku wczesniej po trzecie zdrowe odżywianie żadnych syntetycznych witamin które obciążają wątrobe i nerki ( które w większości również są suplementami )

zgadzam sie

3 miesiące przed planowanym poczęciem brać kwas foliowy- zarówno Ty jak i partner. Tak przynajmniej mówił mój gin. :) zdrowo się odżywiać ewentualnie zrobić badanie w kierunku toksoplazmozy i przeciwciał różyczki. Nasze przygotowania wyglądały tak: folik 3 miesiące wcześniej, ograniczenie spożywania alkoholu (nigdy nie było dużo ale trzeba było mężusia trochę ograniczyć z piwkiem), wyleczenie infekcji, zmiana samochodu na większy i ponad rok temu zakup psa, żeby zdążył dorosnąć zanim zajdę w ciążę ;) Życze powodzenia