3 LUTY 2011 - odchudzam się, ODCHUDZASZ SIĘ I TY ? :)

a dla mnie to pierwsza dieta w życiu. ale uwielbiam jesć fast foody i tłuste rzeczy, a ze w życiu jedzenie to jedna z nieiwleu przyjemności, to nie będę z tego rezygnowac, tylko bedę się trzymac ścisłego harmonogramu ilściowego i powinno wystarczyć. Dziś pomaga mi sam żołądek bo zjadłam rano kurczaka z wczoraj, takiego "beztłuszczowego" i strasznie mi niedobrze na nic więcej nie mam ochoty, herbatkę mietową sobie strzelę tylko.

hej jak u was? ja własnie nie lubie fast foodów wogole, moga dla mnie nie istniec :)

hejka czy moge sie dolaczyc? waze 67 kg przy 168, przy was jestem jak wieloryb ale nie o to chodzi by sie porownywac. chcialabym zrzucic te 7 kilo. do konca marca. potem mam szereg imprez, na ktorych chcialabym lepiej wygladac.2 lata temu schudlam w 1,5 mca 7 kg bez jakis wiekszych wyrzeczen i wiem, ze sie da. tylko tak trudno mi sie wziac za diete. wiem tez, ze sama dieta nie zdzialam cudow, wiec przynajmniej orbitrek- od 15 min i codziennie zwikszac minutki.. a co do diety, ktoras z was pisala o przepisach z diety Dukana-tez mam zamiary sie do nich stosowac.... kurcze w kupie razniej, moze jak sie bedziemy razem mobilizować to wtedy sie uda....????

ja wspominałam o przepisach z dukana. nie żyję tylko nimi, ale z kilku korzystałam i są fajne, upiekłam sobie chlebek, a do niego to i serki i jajeczka. super też była zapiekanka z szynką. A dzis zjadłąm nie-dietetycznie bo nie miałam składników, ale za to zjadłam mało i jestem okrutnie głodna ;-( Też uwielbiam jesć na noc i zazwyczaj w domu jemy na kolacje frytki z dodatkami. Jak mąz zażyczy sobie dziś, to polegnę, a jak nie to może jakoś wieczór przetrzymam.... Jeśli usmażę jemu to i ja zjem, bo az mnie brzuch piecze na myśl o fryteczkach.

mogę się dołączyć mimo iż to już mój 26 dzien diety??

humnoidek myślę, że możesz.... i jak po tylu dniach?? buuu czy jest tu ktoś głodny jak ja??

ja jestem:) do tej pory schudłam 6 kg hehe

pewnie, że mozesz zapraszamy zapraszamy :)

złamałam się - zjadłam ptasie mleeeeczko!;/

ja też się złamałam i zjadłam frytki. A, ale wczesniej łyknęłam sobie xenne i po paru godzinach po frytkach nie było śladu a taka kolacja świetnie humor poprawiła ;-) U mnie zawsze na figure najlepiej sprawdzał się prosty system- jeden lekki posiłek w dzień i jeden konkretny na noc. Byłam i najedzona i szczupła. Chciałabym wrócic do tego, ale ciężko mi kiedy spędzam dni w domu koło lodówki. W dzień jadłam kanapeczki, owoce czy drożdzówki a na kolację coś dobrego, kalorycznego co lubię. Szłam spać i nie miałam wyrzutów nie czułam się cieżka, a rano uczucie ciezkości mijało, na sniadanko kawa z mlekiem i było super. Wiem, ze podobno dla zdrowia nie jest to najlepsza dieta ale mi służyła i latami byłam zdrowa i urodziłam silne zdrowe dziecko wiec taki schemat jedzenia to mój cel. Piszcie dziewczyny bo się sama za bardzo rozpisuję ;-/

http://allegro.pl/sukienka-bez-ramiaczek-stradivarius-nowa-i1445332350.html#gallery

ech dziewczyny i co- nic z tego topiku nie bedzie. obiecanki- cacanki i nic nie piszecie...

Czesc dziewczyny. Jestem wlasnie pierwszy dzien na diecie kapuscianej. Myslalam , ze smakuje inaczej. No coz trzeba czasem pocierpiec :) Doprawilam ja jedna szczypta warzywki. Czy ktoras z Was byla juz na tej diecie? Pozdrawiam :)