Dziewczyny po ciąży, dieta od marca, motywujmy sie!!

Ja robie 2 dni oczyszczanka,czyli nie jem nic!!zobaczymy czy wytrwam,narazie sie trzymam.Mamza miar mnustwo pic....A jak Wam idzie?

Ja też całe życie zmagam sie z kilogramami z małymi przerwami więc rozumiem co to znaczy. A ja jakoś niewierze w żadne dukany- choć moja sąsiadka schudła na niej 16kg ale dla mnie to tak jakoś za wolno no i ścisłe reguły co do produktów które można spożywać a wiadomo, że na mż można na szybko wtrącić cokolwiek byle niezbyt kalorycznego. Ja osobiście nie odczułam różnicy,że wolniej się chudnie po ciąży. Oj dziewczynki w czwartek pierwszy sprawdzian-tłusty czwartek!

Dzis zjadlam: cappuccino, jajecznica z 3 jajek, salatka z kapusty czerwonej i bialej z marchewka pomidorem i majonezem, szklanka soku grapefruitowego. Narazie tyle. Dziewczyny ja sie nigdy nie odchudzalam szczerze mowiac, przed ciaza wazylam 62 w porywach do 65kg, nie bylam zbyt szczupla ale mi to pasowalo,ja zawsze lubilam jesc:) no i nie wiem myslscie ze to co jem to moze byc?? Tez bym woalala nie przekraczac 1000kcal. Ja stawiam przede wszytskim na warzywa i bialko, no i zawsze obiadalam sie na wieczor a teraz od 18-19 NIC!!! takze mam zamiar zrzucic to co zostalo po ciazy.

a no wlasnie co z tlustym czwartkiem??????????? bedziecie cos jadly?? moze malenkiego choc paczusia?:-) czy nic???

hippa1,ja mieszkam w Anglii,wiec obedzie sie bez paczusia.... Ja jeszcze nic nie jadlam,za to pije jak szalona....mam zamiar wytrwac na glodzie 2 dni,potem dietka MŻ:)

raczej w czwartek nie będe się kusić słodkościami bo nie chcę się złamać. Hippa ja bym z twojego dzisiejszego menu na bank wyeliminowała ten majonez, toż to rozpusta :) no ale to tylko moje zdanie. A co do jajecznicy to zależy w jaki sposób ją przyrządzasz. Ja np smaże bez tłuszczu na teflonowej patelni i taka jest ok i nadaje się do diety, ale taka na masełku czy oleju z kiełbaską to już niezbyt fit jest. Ej dziewczyny nieodpowiedziałyście mi czy macie konto na vitalli? Ja spadam na obiadek... Papa

a gdzie Wasze syrki?I dziewczyny,co ile bedziecie sie wazyc? Ja robie to codziennie,ale mam zamiar raz w tygodniu....

davidziula a co to w Anglii nie ma pączków?

ja nie mam konta na vita. Kurde wiem ze ten majonez byl zbedny, nastepna salata bez majonezu bedzie:-) a jajka same na teflonowej zrobilam bez tluszczu i kielbaski i maselka:-) a co do tlustego czwartku, to kurde jak wy nie jecie to ja tez nie. ale jak ktoras zje to niech powie:D A Dawidzia ja tez jest w Anglii i tu sa pączki i to w dodatku facet stoi z budka i gorące sprzedaje ehhhhhh masakra!!!!!! w czwartek siedze w domu i zamykam sie na 4 spusty!!! Zaraz sie zaczernie i zrobie stopke:D dziewczyny musialam zmienic z 1 na 12 ale to ja:-)

aha postanowilam ze bede sie chwalic wagą, co jeden kg, czyli jak 1kg bedzie mniej to sie pochwale:-)

hippa12,Pewnie ze sa,tylko ja mieszkam w malutkim miasteczku,do Tesco mam b.daleko do polskiego sklepu tez.....co akurat jesli chodzi o paczki cieszy mnie...:)

Witam :) Dawno mnie tu nie było :) Byłam 3 dni na kopenhaskiej ale złamałam się i zjadłam troszkę makaronu z warzywami....było mi bardzo słabo i nie miałam siły do pracy, przechodzę na 1000 kcal tak jak większość tutaj :) Wspomagam się octem jabłkowym i mam wrażenie że nie czuję głodu po nim. Najgorsze jest przyrządzanie posiłków mojemu dziecku, wtedy rzuciłabym się na te pyszności...ale muszę wytrzymać!!! Mój cel to 50-53 kg max, teraz ważę 60 kg. Pozdrawiam wszystkie dietowiczki!

Dziewczyny dzis zjadlam jeszcze pol paczki orzeszkow nerkowcow, sprawdzilam ze bylo to az 300kcal. Masakra....ale pocieszylam sie ze za duzo dzis nie zjadlam. Jedynie te jajka i surowke....A Wam jak idzie??

hippa12,oj,nie martw sie ogolnie malo zjadlas!Ja wypilam tylko kubek czystej pomidorowy...z jedna marchewka,poza tym nic!i caly czas pije,zaraz pekne!Czekam na mojego P,On zajmie sie malym,a ja przygotuje sobie babelkowa kapiel,naloze maseczke na wlosy,potem wybalsamuje sie od stop do glowy...ahhhh Dziewczyny sciagnijcie sobie "Niezbednik odchudzania",super sprawa!Mozna obliczyc ile kalorii sie zjadlo a ile sie spalilo!!:)

na obiad zjadłam: -pierś z kurczaka w ziołach prowansalskich z dodatkiem pieprzu cayene upieczona w rękawie w piekarniku -sos tzatzaiki w wersji light bo przyrządziłam go na bazie jogurtu naturalnego light plus pół ogórka i to by było na tyle dziś, kolacji nie jadłam bo nie mam ochoty, wypiłabym piwo ale to ok 300kcal to sobie podaruje.

ale i tak nie schudniecie spaslaki

83-------OCZYWISCIE!:)

Witam was dziewczynki! Ja jeszcze leże sobie z moją kruszynką w łóżku. Normalnie to już jestem na nogach i kszątam się po domu, ale dziś nie mam takiej potrzeby- mój narzeczony posprzątał wczoraj wieczorem cały dom, włącznie z myciem podłóg i praniem, he he więc mam wolne na dziś. W dzień dobry TVN mówią o słoiczkach dla dzieci. Ciekawe rzeczy... Najlepsze o gerberze i o tym mięsie co dawali- słyszeliśce o tym? Ja na śniadanko zjem chyba jajko z szczypiorkiem. Kupiłam wczoraj w lidlu takie czarne body modelujące sylwetkę, super są, tak opinają, że nawet brzuszka nie widać pod obcisłą bluzką... Polecam bo można nosić krutszą bluzkę i niemartwić się, że sadełko się wyleje:)

'krótszą miało być, ale byk :p żyjecie czy was ta dieta zabiła?

witam. mnie dieta dzis prawie zabila haha. wstalam o 9 bardzo glodna i postanowilam troche owocow zjesc. zjadlaam dwie gruszki i jablko i potem godzina na kibelku wszystko ze mnie polecialo masakra. Nigdy wiecej owocow na czczo.no wiec zjadlam dzis te owoce i kanpkr z ciemnego chleba z serem zoltym al brz masla:) dzis jeszcze surowke z kapusty chce zjesc jakis jogurt i jajko sadzone moze. piekna Pani dobrze ci idzie widze. Ja jak narazie mojemu maluszkowi dopiero co zaczelam dawac marchewke gotowana drugi tydzien, ale sama gotouje i blenduje ją. Poki mam czas to nie chce sloiczkow uzywac, chociaz sa i takie opinie ze w sloiczkach to nawet zdrowsze jest bo tylko z organicznych rzeczy. Natomiast zupelnie sie nie znam na firmach produkujących takie sloiczki. Mysle ze jak wroce do pracy to bedzie mnie czekalo przegląd i wybor najlepszych!

Piekna Pani ja to dopiero byki wale ale literowki, wszytsko dlatego ze pisze jedną ręka bo mam syna na kolanach:P Kurde ja tez chce taki body, ale u nas nie ma lidla:( Jest za to duzo innych sklepow, i chyba jutro wyrusze na maisto i kupie cos takiego, bo sadelko to mi z kazdej strony wystaje:( Dziewczyny jako autorka topiku prosze Was zebyscie nie odpowiadaly na zadne prowokacje i glupie texty glupich ludzi, niech sobie pisza jak chca sie wyżyc, bo maja smutne życie.Nie zwracajmy na to uwagi bo to bez sensu:) Motywujmy sie nawzajem i piszmy jak Nam idzie!!!! a wy dziewczyny kiedy bedziecie podawac pierwsze rezultaty?? Co tydzien?? Jeju ciesze sie ze jestecie dziewczyny!!!Jakos mnie to bardziej motywuje jak wiem ze ktos walczy ze mną:-) Aha no i chcialam napisac ze ja tez jestem oporna na cwiczenia, jedynie co wchodzi w gre to spacer:-) Pozdrawiam Was i zycze udanego dietetycznego dnia!!!!

widze ze dziewczynki zajete jestecie. a moje male spi wiec sobie serwuje po necie. I znalazlam forum o peelingu kawowym, dziewczyny tam wypowiadaja same super-opinie na ten temat, ze skora gladka, ze kolor ladny, ze fajne pachnie i ze celluit znika po trochu. A wy stosowalyscie kiedys ten peeling, bo ja to od jutra chyba sobie go zaserwuje dwa razy na tydzien i zoabcze czy faktycznie taka rewelacja, kosztow praktycznie brak jesli ktos ma kawe sypana w domu, a ja mam:) Dobra uciekam do sprzatania poki brzdąc spi, bo potem to juz nic nie zrobie:-)

byłam dziś z moim Osobistym w salonie sukien ślubnych, umówiłam się na przyszłą środę na pierwsze przymiarki, takie żeby sprawdzić w jakim fasonie najlepiej się czuję, żeby mieć jakiś punkt zaczepienia, bo tam jest tyle tych sukienek, że boję się, że się nie zdecyduję, a to już ostatni dzwonek bo ślub w czerwcu... Tylko się dziewczyny tak zastanawiam, ja mam sobie wybrać suknię- kilkanaście modeli mają w salonie, a reszta w katalogu i jeśli wybiorę tę z katalogu to oni mi ją szyją na miarę, pod moje wymiary, tylko ja chcę jeszcze schudnąć do ślubu co najmniej 15kg no to jak ta suknia będzie na mnie wyglądać jak zmierzą mnie teraz, a chcę w niej wystąpić jak będę miała 15kg mniej? no to będzie wyglądać jak bym miała ją po starszej siostrze... czy przeróbki na tyle kg nie zmienią jej fasonu? No martwię się bo suknie w tym salonie nie należą do najtańszych... Hippa jeśli chodzi o te słoiczki to była afera, że w słoiczkach firmy GERBER w daniach z mięskiem kurczaka używano tzw. MOM czyli mięso oddzielone mechanicznie- czyli flaki, dzioby, pazury itp. a powinno się tam znajdować mięso najwyższej jakości, a nie takie śmieci z kurczaka. Ale podobno producent naprawił swój błąd, przeprosił i już tak nie robią... Dobrze, że ta afera była zanim mój Oskarito zaczął jadać słoczki :) dziś na obiad zjadłam: -średniej wielkości miseczka zupy grzybowej przygotowanej na kostce rosołowej(z mrożonki hortex-100g=40kcal, a ja wzięłam 200g, ale wyszło tyle, że jeszcze na jutro będę mieć), czyli obiadek był mega fit- ok 50 kcal:) -no i zjadłam dziś z 8 paluszków solonych... eh ale obiecuję, że się poprawię.. kolację odrzuciłam- wybrałam wg mnie większą przyjemność- kupiłam sobie moje ulubione różowe wino (wytrawne) i mam zamiar wypić całe... :p

Piekna Pani, widze ze zostalysmy same na polu walki:-) Ja dzis na obiadek wsunelam dosc duzo bo paczke ryżu z gulaszem, takze obliczylam to na 350kcal. No ale w skali calego dnia zmiescilam sie w 1000kcal. A co do sukni, to wiesz ja bym jednak sie wstrzymala jeszcze dopoki nie schudniesz polowy z tego, potem jak Ci 7kg zostanie to juz pewnie w niektorych miesjach, a tak 15kg to bardzo duzo, wiesz poprzymierzac mozesz, a w kwietniu np. juz wybierzesz konkretna. Bo bez sensu teraz, faktycznie suknia moze calkiem inaczej wygladac jesli tak duzo schudniesz Tak mi sie wydaje. Kurde glodna jestem grrrrr, ale dam rade. Tez bym sobie paluszki zjadla:D i mam w domu pelno ciastek, bo gosci dzis mialam, ehhhhhh schowalam je gleboko do szafki, i powiedzialam mezowi ze ma sobie je jutro do pracy zabrac:-) Jutro 4 dzien diety, matko mam nadzieje ze zdolam napisac za miesiac ze 28 dzien....ehhh tak bym chciala chociaz ten 1 cel zrealizowac....Musze dac rade!!!!!!\Mam problem tylko z piciem wody...dzis tylko 2 szklanki. Po prostu w tak mrozna pogode nie mam ochoty na zimna wode i wmuszam w siebie doslownie. Ale bede sie starac!!! A co do tych sloiczkow , to dobrze ze badają takie rzeczy, ja mam zamiar mojemu malemu dawac jak najwiecej cielęciny, podobno najzdrowsza! Pozdrawiam!!

wiesz co ja dziś dawałam mojemu Oskarowi słoiczek cielęcina z ziemniaczkami i pożywną fasolką, ale tam były takie duuuże kawałki, że masakra- takiej wielkości jak się kroi na sałatkę jarzynową, napisane po 6 miesiącu życia, co prawda mój maluch ma już dwie dolne jedyneczki, ale nie umie z nich chyba jeszcze korzystać bo się krztusił... ale potraktowałam to blenderem i było oki :) no widzisz, jak ładnie się trzymasz, nawet Cię ciasteczka nie kuszą... dasz radę! musisz! bo inaczej to chyba zostanę tu sama... :( inne dziewczyny jakoś mało aktywne są... słuchaj hippa kąpiesz swoją pociechę codziennie? bo ja codziennie, nawet jak był chory, no i tak się przyzwyczaiłam, że nie wyobrażam sobie położyć go spać po kąpieli- ma pół roku prawie, a ja jeden raz położyłam go spać bez mycia. zazwyczaj kapie go ok 21 ale dziś mi się tak nie chce... teraz mały drzemie na sofie z tatkiem swoim i zal mi go budzić. Powiedz mi a twoja kruszynka je jeszcze w nocy? Mój Oskar jak miał 4,5 mc to spał już całą noc od 21 do 8 rano a teraz od jakiegoś tygodnia się budzi... Kilka dni dawałam mleko, lecz wczoraj się wkurzyłam i dałam herbatkę, wypił trochę i zasnął więc może mu przejdzie budzenie się jak stwierdzi, że na herbatę to nie warto..

Czesc laski.Ja dzis troszke pozno...ale jestem,nie wylamalam sie.Dzis przez caly dzien zjadlam jablko i wypilam goracy kubek(fit.35ckal),i nic wiecej,tylko pije jak smok!! Byłam dzis z moim synkiem na szczepieniu,biedaczek najpierw mial rozwolnienie,a teraz goraczke!:(Dziwne,bo wczesniej nic mu nie bylo. Moj maly skonczyl wczoraj 4 miesiace,leci piaty.Co do jedzenia w nocy,to jest tak,ze je kaszke ok 23 i spi do 7,8 rano!:) Z tymi słoiczkami,to mnie nastraszylyscie!Moj maly wcina jedzonko Hipp,narazie bez mieska,mam nadzieje,ze z nimi nie bylo zadnej hecy! Dziewczyny,karmie mojego malego mlekiem Aptamil1,on jest od urodzenia do 12 miesiaca zycia.Ostatnio widzialam Aptamil 3,od 6 miesiaca....i zglupialam!!Mam zmienic w 6 miesiacu mleko,czy nadal karmic tym samym?Wiecie moze? AAAAha,mam 1kg mniej!Zaraz zmienie syrke!

Piękna pani,a co do kompania,to robie to co 2 dzien,ale jak Go nie kompie to myje wacikami!

davidziula wiesz co ja nie znam tego mleka, ja mojemu podaję nan, teraz już 2. Szkoda, że nie zapytałaś o to lekarza na szczepieniu, a jak masz wątpliwości to zadzwoń do przychodni i zapytaj. ty tez się skubana trzymasz jak diabil dietki! Gratulacje!!!!!!!!! oby jak najdłużej!

sooooooooooorki za byka !!!!kapala,mialo byc(tez nie do konca,coz brak polskiej klawiatury):)

Piękna pani,pytalam,ale nie wiedzieli,jak to w Anglii!!Masakra jakas! Mowisz ja sie dietki trzymam,Wy takze z tego co widze!!!Bedzie dobrze,mosi byc,do lata foczki!!!!! AAAAAA,zmienilam kolor wlosow z czarnego na blond....calkiem calkiem,tylko dziwnie sie czuje,nigdy blondu nie mialam!:)