żywienie optymalne najszybiej leczy otyłosc?

do pierogów z kapustą dałam 500g kap kisz 200g cebuli 500g pieczarek 100g smalcu 2 białka nadzienia 1kg w całosci b 5,4 t 102,6 w 30

ciasto na pierogi mięciutkie jest i ładnie się skleja oto mój wyrób http://www.garnek.pl/wolke1/19956559/ruskie-pierogi-optymalne :D

powoli się przestawiam ;) ale jak tu nie zwariować z liczeniem i otoczeniem ?

Dzien dobry misiu zapisuj wszystko w zeszycie.jadłospisy sie powtarzają a wtedy wystarczy zerknąc jakie btw ma np jajecznica. wszyscy przez to przechodza na poczatku,a pózniej juz na pamiec działają:) oczywiscie od czasu do czasu trzeba pamiec też sprawdzic:) dasz rade:) ja dzisiaj na obidek zrobie kurczaczka w sosie koperkowym,uwielbiam ten sosik. na deser mus truskawkowy

Witam ja już po pracy. kawke robie:)

Witam ja już po pracy. kawke robie:)

"Dosiadam" się do kawki. Dzisiaj mam wolne, więc zaraz po kawce biorę się do mycia okien.

miło ze wpadłas na tą kawke. mnie czeka małe prasowanie i odkurzanie. wczoraj kupiłam gazetke'' optymalni'' z podrecznym kółeczkiem z btw

sloneczko gdzies znikło:(

tak się zastanawiam ;) nikt na zdrowych tak nie zarabia jak na chorych ;) a to już zmienia postać rzeczy .trzymajcie się i nie zwracajcie na "przemądrzałych idiotów" nadmiar cukru doprowadza ich do skrajnego szaleństwa :D

:)

Dostałam dzisiaj zamówiony ksylitol (cukier brzozowy). Jest trochę drobniejszy od cukru i mniej słodki.

U mnie też słoneczko schowało się. :)

ile płaciłas? masz op po 250g?

raz dwa trzy co u Ciebie? podjełas drugą próbe?

http://www.garnek.pl/dofoto/19967367 dałam 400ml smietanki 30% 450g zmiksowanych truskawek. 10g żelatyny 10g cukru wyszło 6 porcji=900g b20,3 t122 w55 w 1 porcji (150g) b 3,38 t 20,33 w 9,16

Anusia,ale ten deser mniamniuśnie wygląda...robiłaś z truskawek mrozonych? Fajnie,ze piszesz czego ile dałaś ...już kopiuję. No i widać,że my jeść mozemy wszystko....nawet takie pysznosci :D Witam wszystkich serdecznie,... Gosia,ja też dzisiaj okna pucowałam :) Miłego popołudnia

tak miałam mrożone. zrobiłam jeszcze twarożek truskawkowy dla córci-3oog sera mielonego pełnotłustego,1oog smietanki 30%,300g musu truskawkowego ,15g cukru.

żywienie korytkowe dieta mieszana , przykład mega jojo http://szokblog.pl/Michael-Hebranko/Brak-kategorii/blog-strona/15364 na pewno słyszeliście, mega jojo

cdn. http://niewiarygodne.pl/kat,1017181,title,Chce-zyc-Dramatyczne-wolanie-o-pomoc,wid,14316358,wiadomosc.html?smgajticaid=6e18a podejrzewam że ŻO pomogłoby temu gościowi ;)

dzien dobry:)

Hej Minus 30 dag.... Zmniejszyłam bialko ,zwiększylam tłuszcze i waga znowu ruszyła... Wczoraj też pobiegałam z kijkami.pokręciłam na rowerku stacjonarnym.... Trzeba się więcej ruszać,:) Śliczne słonko mamy,ciepluteńko,ptaszki cwierkaja na całego:D

Anusia,sos koperkowy na ciepło to jak robisz? Dodajesz żółtka? U mnie dzisiaj wołowina na obiad +brokuły....no i nad sosem się zastanawiam:)

już jestem sosik gotuje szlanke smietanki 30% ,dodaje szklanke rosołu i marchewke pokrojoną w kostke a na koniec koperek,sól,pieprz do smaku i łyżke masła. jak nie mam rosołu to na to na masle podsmażam cebulke(zeszklic) dodaje troszke wody i smietanke i zagotowuje.

Anusia,dziękuję

http://www.garnek.pl/wolke1/19980611/optymalny-obiad

smakowicie wygląda i z pewnoscią taki jest. ja miałam krem z pieczarek, fasolke szparagową z masłem i kotleciki rybne. na deser było to samo co wczoraj:)

A ja miałam na obiad rybkę w sosie koperkowym z przepisu Ani. Sosik pycha.

Potwierdzam sos pychotka...:)

Dzien dobry piekny i cieply dzien dzisiaj mamy:) nareszcie