ciężkie, bolące nogi

jak radzicie sobie z uczuciem ciężkich, bolących nóg? macie jakieś skuteczne domowe sposoby czy ratujecie sie preparatami?

Zależy jak mam czas, nie raz kładę się na plecach a nogi układam na poduszce, żeby były wyżej, robię sobie w czasie prysznicu na przemienne bicze wodne raz chłodną raz ciepłą wodą, dobrze jest też poruszać się za biurkiem, czasami stosuje też veno spray, nie brudzi ubrań, szybko się wchłania, zawiera mentol więc schładz i diosminę która usprawania krążenie krwi. Pozdrawiam

ja tez stosuję venospray, bo nie dośc ze chłodzi nieraz zastępuje balsam (jest z pantenolem). niestety poza uczuciem cięzkich nóg pojawiły sie u mnie pajaczki, mam już wizyte u naczyniowca umówioną :/

preparaty typu lioton czy venospray pomagają owszem, ale najważniejszy jest ruch, basen albo rower, a nawet spacery dłuzsze.

w ciązy często mi puchły nogi, szczególnie latem, ale to chyba ma wiekszośc kobiet w ciązy. nie pomagało nic, ulge przynosiły nogi w górze, smarowałam venosprayem też, bo w ciązy można go używać, ale na dłuzsza metę nie działało w 100% nic. sprawe zakonczył poród ;)

mi w ciąży na spuchnięte i bolace nogi nie pomagało praktycznie nic. chłodziłam sobie venospray łydki, ulga była chwilowa, ale lepsze to niż nic. butów pod koniec nie mogłam włozyć zadnych, stopy jak u słonia miałam, koszmar. dopiero z dwa tygodnie po porodzie mi przeszło, bałam sie ze juz tak mi zostanie :/

ja w ciązy smarowałam venosprayem, co prawda opuchlizna mi nie znikała, ale czułam ulgę. pasował mi zapach, przy innych preparatach robiło mi sie niedobrze.

miałam takie uczucie ciężkich nóg w lecie, kiedy pracowałam jako kelnerka w ogródku. nie miałam wtedy czasu na wystawianie nóg w góre czy moczenie. smarowałam venosprayem i jakoś mogłam dociągnąć do końca zmiany. tabletek nie łykałam, bo nie lubię obciążać watroby bez potrzeby.

nie mam czasu na domowe sposoby, moczenie w wodzie z solą, masaże i leżenie z nogami w górze. mam małe dziecko i kiedy sie kłade od razu zasypiam, szkoda mi czasu na takie sztuczki. próbowałam paru preparatów, lioven, lioton, ostatnio tez venospray. ten ostatni sprawdził się w sumie najlepiej.

na ciężkie nogi pomaga venospray, dziewczyny maja rację. siedzę cały dzień w pracy, jedyny ruch to spacer po kawe i do wc, venospray jest niekłopotliwy w użyciu i przynosi mi ulgę, więc warto mieć coś takiego w torebce.

Ja polecam jeszcze przeprowadzić sobie miesięczną kuracje Grape Seed Extract. To jest ekstrakt z pestem winogron, który likwiduje uczucie ciężkości nóg. Mozna kupic ten suplement w aptece, i naprawde jest bardzo skuteczny. Mnie pomógł.

Moja przyjaciółka mówiła mi o tym suplemencie, czy to dokładnie jest ten ? http://sklep.porcjapiekna.pl/pl/11-produkt-2.html Jesli tak to chyba ja też muszę zacząć przyjmować, bo po całym dniu na nogach wieczorem czuje się jakby ważyły tone.

No to teraz mozna ten sam suplement kupić w Rossmanie. Wiec teraz mozna powiedziec ze jest po prostu łatwo dostępny i nie trzeba tez zamawiac przez stronę www.

Ja nie spodziewałam się az takich efektów. Naprawde świetnie działa ten suplement i spokojnie mogę polecic zwłaszcza tym Paniom które mają siedzący tryb życia.

Czasami tak jest ze liczymy na cudowne działanie kremów a nic z tego tak naprawde nie wynika. Wiec moze rzeczywiscie trzeba sie bardziej postarac i być wytrwałym w takiej kuracji suplementem.

coś z heparyną do smarowania a doustnie diosmina ale warto zwrócić uwagę na przyczynę ? obcisłe skarpety? złe krążenie ? ciśnienie ? nie bagatelizuj problemu !

micha z gorącą lub ciepłą wodą

Moim zdaniem jesli zaczniemy właśnie taka kuracje wspomnianym suplementem Noble Health wówczas efekty bedą jeszcze lepsze.

Nie wiem czy wiecie ale mozna teraz kupic te suplementy az 20% taniej. Z okazji majówki- wystarczy tylko wpisać słowo Majówka podczas zakupów.

Ten suplement poprawia nasze naczynia krwionośne, wiec na pewno warto własnie w tej sytuacji o nim pomyslec http://sklep.noblehealth.com/produkt/red-off-system

Zimny prysznic, a nawet moczenie w zimnej wodzie, masaż, krótki spacer ale i tak na koniec dnia trzeba się poratować żelem galvenox soft. Dobrze nawilża i odpręża nogi. Po takiej kuracji wraca wszystko do porządku;)

Zachęcam do poczytania http://www.vitalogy.pl/zdrowy-styl-zycia,zdrowie,1456,na-ratunek-zmeczonym-nogom.htm Mysle ze znajdziecie na pewno odpowiednie rozwiązanie dla siebie.

Dodam do tego coś jeszcze w temacie żylaków na nogach http://charlizemystery.com/2017/01/typowy-dzien-blogerki/ Wydaje mi się ze rajstopy uciskowe sa naprawdę swietnym rozwiązaniem.

Ja też zostałam skuszona- w pozytywnym tego słowa znaczeniu przez znaną blogerkę http://charlizemystery.com/2017/01/typowy-dzien-blogerki/ I powiem Wam ze jestem z nich niesłychanie zadowolona.

Ja znalazłam kilka porad na temat tego co zrobić zeby dac odpocząć swoim nogom http://kobietawielepiej.pl/zycie/nowoczesna-kobieta-aktywna-niezalezna-zmeczona

Jest jeszcze jedno rozwiązanie jesli chodzi o zapewnienie ulgi naszym nogom w ciągu dnia - poczytajcie sobie o nim na blogu http://charlizemystery.com/2017/01/typowy-dzien-blogerki/

Mnie też sie marzy taki wyjazd http://fashionelka.pl/babski-wypad-do-paryza/ Moje drogie, zobaczcie jak tam jest cudownie.

Wiem w jakie wkładki zainwestować zeby przetrwać lato i dlugie godziny noszenia szpilek http://www.styloly.com/2017/04/weekend-w-zdjeciach-wygladaj-pieknie.html

Można sprawić że noszenie szpilek będzie dla nas przyjemnością http://www.styloly.com/2017/04/weekend-w-zdjeciach-wygladaj-pieknie.html

To dobre rozwiązanie http://www.superstyler.pl/moda/jak-chodzic-w-szpilkach-i-nie-zwariowac/ I mysle ze warto pozostac przy takich wkładkach.