dieta mż -zapraszam zdecydowane po czterdziestce

serene przytulam Cię Kochana bardzo mocno i nie ma możliwości abyś tego nie czuła,buziaczki*wiem co przeżywasz..

kasia. grażka, marzencia i wszystkie dziewczyny dziękuje za mile slowa I pzrytlanki :) lzej na sercu mi się zrobilo od razu pozdrawiam was wpadne pozniej jak troche dojde do siebie ( nie wiem kiedy to nastapi )

serene-63 :D:D:D glowa do gory!!!!! Jestem tez z toba i tulee cie tak mooooooocno jak sie tylko da!!!!:D Czujesz chcs troszke!!!???:D Ale jakie bedzie powitanie!

sorki mialo byc choc,te moje literowki,zjadam litery itp,mam nadzieje,ze wam to nie przeszkadza za bardzo,dzeiwczyny to chyba nie jest takie wazne! serene-63-sorki i inne tez!:)

:) dzieki paseczkikropeczki czuje czuje :) ale to pzrywitanie nie wiem kiedy będzie :( dobrze ze teraz mozan na skype , gg , no i wideorozmowy wiec moze jak go zobazce to bedzie lzej na razie jedzie - a na miescu ma byc w sobote okoo 11 ( nie chciał leciec samolotem - ale jego wybor, bo tak by byl tam za pare godzin ide z psem na polko na razie ;wpadne pozniej papa

Dziewczyny, mogę z wami?? mam 10 do pozbycia się i wiekiem pasuję

Waszkaa -pewnie,ze mozesz!_D Co za pytanie,wszystkie cie tu przyjma bardzo sedecznie Witaj

witaj Waszkaa, jak tylko chcesz to pewnie że możesz :) a zapewniam że drugiego takiego topiku na pewno nie znajdziesz :D

:D:D:D :D:D:D ::D:D:D :) Wiec moje: kochane,wspaniale,nie zastapione przyjacioleczki topikowe! Zegnam sie z Wami na cale prawie 10 dni-eracam 23-01.2012.Juto juz jade i juz za Wami bardzo mocno tesknie!!! Czlowiek jednak sie zzywa ,ach......cudownie,za tak mozna sie zaprzyjaznic,ciesze sie:D i ciesze sie ,ze was mam i ze jestecie!:D Jutro tylko zmienie stopke,ale juz bez wpisu.Wiem,ze waga cedzie zalamujaca,ale sprobuje to zmienic na nartach tym bardzej,ze sniegu napadalo duzo! papapa,cmok,cmok,cmok i nie zapominajcie mnie !!!!!! [czesc ]

no to super też mam zamiar MŻ i WR. z tendencją do zalecej Montignaca ale nie restrykcyjne 164 cm wzrostu, 66 kg wagi w ostatnim roku 10 przywaliłam

:D

Paseczki miłego odpoczynku a potem wracaj:) Serene głowa do góry,dobrze ,że teraz taka technika na końcu świata się jest a można gadac i sie widziec ale wiem jak kazda matka masz prawo się martwic i byc smutna z powodu wyjazdu syna. Witaj Waszka u nas całkiem fajnie testujemy różne nowosci pomagające w walce z kg,ale najlepiej mż:) U mnie dietkowo nawet dobrze jestem dalej na rozdzielnej zaczyna mi to odpowiadac no i waga idzie w dół pozdrawiam was wszystkie z zasniezonej małopolski:)

anulka71 -oj,oj dawno cie nie bylo,wiec tym bardziej bardzo,bardzo dziekuje i obiecuje ,ze napewnió sie odezwe "kocham was wszystkie pokolei"-:D

WASZKA WITAJ :) anulka dzięki za wsparcie :) pozdrawiam :)

Waszka :) Serene bidulko , powiem Ci ja tez sie boje ,ze nadejdzie ten moment kiedy mi dziecko z domu wyjdzie , mam jeszcze duzo czasu a przynajmniej taka nadzieje , ale nie wiem jak to potem bedzie ! Kurcze im jestem starsza tym lepiej rozumie moich rodzicow ! Paseczki , to wspanialego urlopiku , oby Cie tylko polskie pysznosci zbytnio nie kusily :) Anulka , dlugo ta rozdzielna lecisz , duzo juz stracilas ? Olensja , masz mozliwosci , utrzymywac te pauzy , bo u mnie w pracy to utopia , ja sie ciesze jak dam rade cos o 7 przelknac , potem kolo 12 jekies jajko , czy plasterki drobiowki , nastepna szansa o 16.30 :( Musialabym sie zwolnic :) Oby wiedza szybko Ci sie przyswajala... Kasiu - smacznej zupki , jesz ta kapustkowa raz dziennie , czy tak jak w diecie - caly dzien , jak kiedys probowalam , to po 2 dniach taka awersje poczulam........ choc w sumie uwazam ,ze calkiem dobrze smakuje!

Waszka witaj i życzę miłego dietkowania:) z nami na pewno dojdziesz do upragnionej wagi:) paseczkikropeczki..samych przyjemności życzę i wracaj do nas cała i zdrowa:) Anulka fajnie,że do nas wróciłaś:) mon cheri ...ugotowałam sobie taką zwykłą zupkę kapuścianą,nie z przepisu diety,dałam dwie marchewki,seler,kapustę białą i kapustę kiszoną ,no i dodałam przecier pomidorowy ,bo został mi jak gotowałam w tygodniu mojej córce pomidorówkę ,szkoda żeby się zepsuł, a co do jedzenia i w jakich ilościach,to zależy od mojego apetytu,bo cały tydzień bardzo mało jadłam,takie zawirowanie miałam w pracy,wiec jak najdzie mnie ochota tak będę ją wcinała. Właśnie dopiero usiadłam na chwilę bo jak przyszłam z pracy,to nastawiłam zupę w między czasie jedno pranie,potem drugie i teraz siedzę i piję meliskę:D

Kasiu no popatrz , ja nie wpadlam na to zeby tam kiszonej wrzucic , a kapusniak z kiszonej uwielbiam , i tonami moge jejsc ,bo kwasne , a kapustowa mi za slodka ! Dzieki za dobry tip :)

U mnie tez pranie a popijam jakas herbate o wdziecznej nazwie "spalanie" z seri pomagajacych w odchudzaniu , to jedna z nielicznych ktora mi smakuje:)

o to widzę że praniowy dzień dzisiaj :) ja dwie pralki rano wstawiłam jak przyszłam to powiesiłam a teraz już mi się następne dwie wyprały i zaraz biegnę powiesić :D a teraz siedzę z herbatką czerwoną i odpoczywam po godzinnym pedałowaniu :) a w planach ma wieczór spa w łazience, no muszę wreszcie zadbać o siebie a nie tylko o dom i moich chłopów ;):P

Hej kochane Serene - ściskam Cię mocno, z czasem będzie Ci łatwiej i mniej smutno. Paseczki - udanego odpoczynku !!! Ja własnie skonczyłam raporty do pracy, choc jeden został ale to moze jutro, zrobie sobie kawe i zasiadam do nauki, musze przerobić to co założyłam. miłego wieczorku, buziaki.

pralka i u mnie szalała jak wy dajecie radę to jeść, tą zupę z kapusty... dla mnie jak w zupie mięsa nie ma to niejadalne... :D ale ja drapieżnik jestem, z odrobina rozsądku, żeby nie pchać się na Dukana

Ja z braku czasu wszystkie zupy na knorku , tylko rosol z kury jest gesty od kurzego miesa ;) A kapuche ziolami przyprawialam i tymi ziarenkami smaku .

Witam:) Zmienilan stopke,ne wybila,juz nie mam czasu na poprawke,po powrocie:) Waga nietety-74.500 Papa

miłego dnia życzę i pilnowanie diety :) spadam sprzątać , waga dziś 400 g w dół :) i mam nadzieję ze do poniedziałku uda mi się utrzymać tendencje spadkową ;) choć jak wiecie weekendy zawsze dla mnie są zgubne :)

Witam Wszystkie Kochane kobietki:) Wstałam dopiero i pije kawusię,zaraz zabieram się za dalsze sprzątanie,jestem dzisiaj sama do wieczora w domciu,więc nic mnie nie goni,córcia na uczelni no i oczywiście mam nerwy ,bo ma już sesję a dzisiaj egzamin z anatomii z bardzo porąbanym doktorkiem. Więc nie wiem nawet czy z nerwów dam radę pojeść sobie moją zupkę kapuścianą:( mon cheri zupka jest wspaniałą,właśnie po całym ciężkim tygodniu chciało mi się czegoś kwaśnego i lekkiego Waszka oj TY mięsożerna Kobieto,dla mnie nie musi być mięska w zupie,tak naprawdę ja w ciągu dnia bardzo mało mam zachcianek i jakiś specjalnych apetytów,na tyle jedzenia to ja powinnam być szprotka;P marzencia gratulacje,jestem pełna podziwu ,niesamowita u ciebie motywacja do jeżdżenia na rowerku,może mnie tak w d*pkę kopniesz i razem popedałujemy;) Życzę wszystkim milusiego weekenu,buziaki Osobne buziaczki dla Alanji i Małej Fasolki:D

Miłej soboty i niedzieli dziewczyny! w końcu przyszła macocha zima,zrobiło się jaśniej :) Mnie chyba też bierze choróbsko,zakatarzyłam się okropnie oby na dziewczyny moje nie przeszło. Dietowo u mnie nawet dobrze,nie podjadam,zobaczę w poniedziałek na wadze,nie powinno byc więcej. biore się na razie za jaki obiad,potem placek na niedzielę,polecam placek "do góry nogami",pewnie trochę zjem ale w granicach normy. Powodzenia w dietowaniu:)

czesć :) dalej nie jem na wadze 2 kg mniej ( stopke zmienei w poniedzialek - czekam na telefon od syna ( za godzine poiwnien byc na miejscu :)

zazywam witaminy - dla osob na diecie - vita--miner dieta- zestaw witamin i minerałow dla osob stosujacych diety odchudzające okolo 15 zl za 60 sztuk ( 2 na dzien ) moze sie komus pzrydac teraz zima to powinnysmy w sumie cos brac

Kobitki , a co tu tak lyso - paseczki na urlopie i zaraz cisza , wszystkie na balach ? Weszlam na moja fatalna wage i nic nie ubylo , ale pasek spodni o jedna dziurke mniej zapinam i brzuch taki wyraznie plastszy , co jest ,miala tak ktoras ? Dodam ,ze sport i ruch jak zwykle , wiec to nie przyrost miesni !

Serene - dzwonil synek ?