Rozsądne i skuteczne odchudzanie - nowa dieta!

Witaj, to ja z Tobą zacznę od dzis, ok? zaczynałam już 5 razy i lipa, brak motywacji. dziś na sniadanie zjadłam serek ziarnisty pomidory i zioła, teraz piję wodę :) waga: 70 wzrost: 170 cel marzenie: 60

dzisiaj drugi dzien ,zaczęłam nawet chodzić z kijkami:D

za mna jogurt naturalny z cynamonem -okropne!!!

Mnie akurat strasznie smakuja takie jogurciki :D

Wlasnie mecze sie z grejpfrutem I imbirem:-(

Cześć, ktoś wspomniał o tym że dieta 1000 kcl jest dobra, anstepnie ktoś zaprzeczyl tą kwestię. Musze się zgodzić z tą drugą osobą, tak mała ilość to około 50% tego co potrzebuje normalnie( a nawet mniej). Sami dietetycy są na tyle rozsądni by to odradzić tutaj macie potwierdzenie http://vivalavita.pl/pytanie-do-dietetyka/jaknieprzytyc-45.html Zaleca się stopniowe obniżanie ilosci spożywanych kalorii;) Co nagle to po diable i to swieta racja;) Spidzioszek

U mnie w zasadzie żadne diety nie przynosiły jakiegokolwiek efektu - dopiero ... tabletki ForeverSlim ruszyły moją wagę. Wcześniej przechodziłam prze głodówki, chodziłam na fitness... Jeśli udało się stracić na wadze to na max kilka tygodni, później wszystko wracało. Teraz jestem 3 miesiące po zakończeniu kuracji z ForeverSlim - straciłam w sumie 13 kg. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona - mogę wrócić do starych ciuchów ;-) Sama wciąż nie do końca wierzę w to, co udało mi się zrobić - w końcu moja waga jest taka, jakiej oczekiwałem. Jest tylko jeden problem - te tabletki ciężko dostać w Polsce ;/

Widzisz Spidzioszku (Spidzioszkowo) bo zawsze można wpaść w pułapkę efektu jojo- jeśli nie stosujesz czegoś dobrze, a jedynie "pobieżnie" bez kontroli, samozaparcia nigdy żadna dieta nie odniesieni sukcesu. In my opinion ? - podstawowa kwestia to nie kusić się nigdy na podjadaniu i stosować wg. określonego jadłopisu. Dlatego może właśnie taki "jadłospis w formie planu lekcji" jest doskonały, widać "co i jak" oraz "efekty"

Wiadomo, że o dietę trzeba dbać bo to podstawa, ale...ja tego nie robiłam, dlatego tym bardziej nie rozumiem zasad działania foreverslim. Tabletki usunęły całą moją nadwagę, w zasadzie wróciłam do normalności. Mimo wszystko na pewno będę starała się zmienić coś w diecie, tak by ponownie nie przybrać na wadze.

majkuska - o ForeverSllim już dawno dziewczyny pisały na forach polskich. Problem tkwił tylko w tym, że te tabletki wciąż nie są dostępne w Polsce. Czasami pojawiają się na aukcjach internetowych, ale jakoś nie ufam takim sprzedawcom, bo to osoby indywidualne. Sama chciałam je kupić dla przetestowania, ale nie znalazłam dobrego miejsca ;/

Dietę kupiła moja żona, a że ja potrzebuję schudnąć bardziej niż ona, też zacząłem ją stosować. Efekty są, ale w mojej ocenie to nie kwestia cudownego działania przypraw (przed dietą stosowaliśmy dokładnie tyle samo chilli, oregano, bazyli itp.) tylko wartości kalorycznej posiłków. Jeśli policzycie ile dziennie spożywa się kalorii, to jest to mniej więcej 1000-1200 kcal. Można zatem powiedzieć, że dieta to proste 1000 kcal z doprawionymi posiłkami. Brak uczucia głodu wynika z faktu, że ostre, doprawione jedzenie powoduje u większości z nas szybsze odczucie sytości. Plusem jest natomiast to, że dieta jest ładnie opisana i łatwo dzięki temu jej przestrzegać. Ja chodzę głodny, ale to pewnie dlatego, że jestem facetem i dla mnie te 1000 kcal to 1/3 tego co organizm potrzebuje

Dominika - Foreverslim jest w sieci, ale na stronie wisi informacja jest że nie ma towaru - http://www.foreverslim.pl/ Tam można zapisać się na newsletter, więc może albo zaglądaj na www, albo zapisz się?

Hmmm... dzięki za adres, ale problem średnio rozwiązałaś. Co mi po stronie, z której i tak nie można niczego pobrać? Zajrzę tam za jakiś czas, może wtedy ForeverSlim będzie już w sprzedaży.

rozsądnie - zgadzam się! żadne głodówki nie wchodzą w grę 50 PRZYSTAWEK O NISKIM INDEKSIE - Montignac -TANIO Cena rynkowa: 36,00 zł NASZA CENA: 25,90 zł Michel Montignac twórca nowej filozofii żywienia, od ponad 20 lat dowodzi, że wybór produktów, jakie spożywamy, jest decydujący dla naszego zdrowia. Niewielka zmiana obyczajów żywieniowych pomoże nie tylko pozbyć się nadmiaru kilogramów ale również zapobiega chorobom metabolicznym: cukrzycy typu 2 oraz schorzeniom serca i układu krążenia. 50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym to jedna z czterech książek serii "Przepisy Montignaca", które pozwalają praktycznie zastosować zasady naukowo udokumentowanej Metody Montignac. Książki te są przeznaczone dla tych wszystkich, którzy troszcząc się o swoje zdrowie, pragną delektować się spożywaniem posiłków zdrowych, smacznych i jednocześnie wykwintnych. Przepisy w nich zawarte są inspirowane kuchnią śródziemnomorską, uznaną za najzdrowszą na świecie. Przystawki według tych przepisów wykonuje się szybko, tak więc z ich przyrządzeniem poradzi sobie każdy, nawet początkujący adept sztuki kulinarnej. znajdziesz tu : http://allegro.pl/50-przystawek-o-niskim-indeksie-montignac-tanio-i2671417060.html

czy ktos chcialby sie podzielic dieta i kosztami oczywiscie? Proszę o odpowiedz kryciak@wp.pl

hej wlasnie zamowilam sobie dietę i czytając wasze wypowiedzi zaczynam wierzyć w to ze w koncu schudnę wymarzone 10kg! Bylam nawet na dietach od dietetyczek i nic...schudlam fakt 5-6kg ale chodzilam ciagle glodna i poddenerwowana...3majcie za mnie kciuki bede tutaj zaglądać i motywować się:)

Hej jesli ktos chce odsprzedac dietkę dajcie znać, bo widze ze temacik ucichl edytakon@o2.pl

witam dziewczyny, też jestem chętna na tą dietę. Ma któraś do odsprzedania?? Lub kupienia na pół??

Marcysia1895263 odezwij sie do mnie nikita004@o2.pl

Marcysia1895263 ja jestem chętna na wspólny zakup diety - ania.c@onet.pl

hej dziewczyny odezwijcie sie jak tam efekty :)) ja wlasnie zakupilam ta diete i od stycznia staruje 3 mam za was wszytkie kciuki :D

Hej :) Ktoś chce się podzielić ze mną swoją dietą 3d to proszę pisać cytry.novka@gmail.com :)

Jak ktoś chce odsprzedać dietkę proszę o kontakt zaneetka-90@o2.pl

Witam jestem na diecie 4 dzień i mam 1,5 kg mniej:) Stosowałam wiele diet jak dla mnie ta jest rewelacyjna Polecam wszystkim:)

Ja się zastanawiam jak ta dieta taka super to dlaczego nikt nie udostepni zasad jej działania i jadlospisu Kraży po necie jedna strona z jadłospisem i nic po za tym. Skąd mam wiedzieć czy ta dieta mi nie zaszkodzi?

Ja mogę się podzielić swoją za niewielką kaskę :) kasiajak@interia.eu

witam,chętnie odkupię dietę mkow717@wp.pl

własnie dieta przyszla,zaczynam od jutra,ale wpierw na zakupy

wczoraj tu się rozpisałam,ale niestety nie ma tej wypowiedzi:( Czy któraś z Was,też zaczyna?razem razniej:) nentud-jak ci idzie?jak wyniki?

Ja kupiłam dietkę wczoraj późnym wieczorem :) Wygląda całkiem fajnie, ale oczywiście jej początek musiałam przesunąć na poniedziałek, bo zapomniałam, że przecież dzisiaj wszystko jest zamknięte :( Do zrzucenia mam całkiem sporo, więc mam nadzieję, że 3d podziała na mnie tak jak na innych z forum i będę mniejsza :) zatem start 3d chilli wyznaczam sobie na 07.01. :)