duzo jecie..... co dzisiaj zjedliscie...???

jw.?

mało ale wypiłam gin z tonikiem

A czy to dla Ciebie priorytet,aby wiedziec co inni jedli???:-0

*kanapka *zupa buraczkowa *chipsy

rano sucharki z miodem obiad 2 golebie faszerowane kasza + salata :D kolacja 1 czekolada 2 kolacja chleb z miodem a zaraz zrobie sobie 3 kolacje,mam ochote zjesc cos na cieplo bo mi zimno

2 bulki z serkiem sałatka i pomidorem ciastka herbatniki w czekoladzie obiad: spaghetti kolacja 2 nalesniki z serem i 2 batony 3 BIT:D

3Bity uwielbiam :D

moniaaaaaaaa sporo jesz;)

Ja wolę Grześki

duzooo miedzy innymi: 2 bulki z szynka salatka ogorkiem cala paczke jezykow 3golabki ziemniaki surowke chipsy batona liona 4 placki ziemniaczane

Straszne smieci jecie, jak mozna robic z siebie taki smietnik.

jestem na diecie wiec moje menu nie jest za specjalne sniadanie: płatki z mlekiem IIsniadanie: jabłko obiad zupa pomidorowa z ryzem kolacja:2 wazy z makrela i pasztetem plus ogórek zielony kawałek i maly pomidor

Oo boziu a Ty co niby jesz?

Trochę makaronu z szczypiorkiem o 11. Po 15zjadłam kanapkę z mięsem miel. Przyprawionym. I wypilam 3kawy w ciągu dnia. To wszystko

,zboza, pelnoziarnisty chleb, kasze, nabial i duuuzo warzyw, owoców a nie zadne batony, chipsy i inne takie - no smieci po prostu

na śniadanie tosty i croissanta z kawą na drugie śniadanie sushi póżniej muffinki i lody na obiad stek wołowy z frytkami i surówka plus kawatek tortu na kolacje 2 naleśniki z nutellą i banana a teraz przegryzam nachosy i popcorn

kanapka z serem, kiełbaską krakowską i ogórkiem frytki z jednego dużego ziemniaka z sosem czosnkowym trochę sałatki z makreli w pomidorach, jakieś dwie duże łyżki dwa tosty z serem żółtym i keczupem 6 ciasteczek, 1/3 tabliczki czekolady 0,7 wina czerwonego półsłodkiego 4 kawy z mlekiem i słodzikiem

zapomniałam o smażonych krewetkach w ciescie i 4 piwach

7.00 - tosta z serem + kawa 3w1 15.00 - bulka z wedlinka + 2x actimel truskawkowy 19.00 - troche makaronu z twarozkiem i 3 kesy sledzia :D a jutro 7.30 tosta z seremi pomidorem 14.00- falaczki po zamojsku pudliszki ( maja bardzo malo kalorii a lubie) 19.00- pewnie jakies jablko czy jakis inny owoc lubie planowac

O kurde mało jem w porównaniu do niektórych. ile ważycie?

Ja ok 50 kg

ja 48 ale jestem niska 154

ja mam 168 cm

2 kanapki z szynka salata i papryką, pierś kurczaka i surowki, jabłko, 2 kawy

ja dzis zjadlam 2 male paczki czipsow, troche zupy i skitelsy :D

śniadanie-2 kromki wasa z serkiem szczypiorkowym, szyką, serem, pomidorem, ogórkiem, czerwoną cebulką+jajko na miękko 2 śniadanie-pomarańcz obiad-łosoś pieczony w ziołach+surówka podwieczorek-sałatka z pomidorów, filet z kurczaka pieczony+kromka wasy kolacja-1/2 papryki z sola (jako przegryzka raczej) a wy się głodźcie

ryba grilowana z ziemniakami i salata, pozniej swiezy tunczyk z cebulka i ziemniakami, maly kawalek ciacha i kilka orzeszkow

ja sie glodze bo chce schudnac :D a tak to jem o wiele wiecej :D

ja sie nie glosze ja nie mam czaaaasuu i tak sie jakos juz moj zoladek przyzwyczail ze nie chce mu sie :) zreszta nie jem jakos malo

a ile kto chce schudnac?? i w jakim czasie??