Szukam koleżanki, która tak jak ja chce schudnąć 5 kg :P

Hej dziewczyny. Chcę schudnąć ok 5 kg. Dla jednych to pestka, dla innych ciężka sprawa :) Ja jestem w tej drugiej grupie, więc szukam kogoś do wsparcia. Jeszcze nie wiem jaką dietę zastosować, dziś zacznę z 'mniej żreć', a później pomyślimy. Zapraszam :) :) :)

Dziewczyny, nawet jak macie więcej do zrzucenia, to przyłączcie się do mnie, w kupie siła :D P.S. A może polecacie jakąś fajną dietę?

Halo halo.

hej a my nie znamy sie z innego tematu? Mi tez zostalo 5 kg do zgubienia, 16-17 kg zgubilam bez problemu a te ostatnie jest ciezko, lae teraz dam rade!

ja schudłam już 8.5 , z 75 ważę teraz 66,5. i planuję schudnąć jeszcze z 5-6 kg :) ostatnie 3 dni totalnie "nie dietowałam" ale od dzisiaj znów zaczęłam, a na początku kg najszybciej spadają, wiec mam nadzieję, że po tych 3 dniach znowu polecą szybko :P ja jestem na diecie niełączenia + 1000kcal :) jestem zadowolona,w pierwszych 2 tyg np leciało mi po 1,7 kg.potem troszke wolniej ale ciągle w dół :)

mi przez pierwsze 5 dni zeszlo 2 kg ale ja jestem na dukanie, ale juz chyba 3 raz, jak bylam pierwszy raz to lecialo szybciej

mam pytanie do kasiap9 jak ty tyle zrzusilas jaka dietaa jadlospis prosze :) pomuż

a ty jak schydla s dietadieta pliss prosze moja nadzieja w was

Cześć Wam;) Jak szukacie fajnego portalu o: Relacjach biznesowych, finansach, ZDROWIU, asertywności, odchudzaniu! Portal prowadzi kilka osób są świetne wykłady 4x w tygodniu w TV Sukces Osobisty;) http://sukcesosobisty.pl/

hej dziewczyny! tez mysle schudnąc jakies 5-7kg.Wrocić do wagi wrześniowej gdywazylam jakies 50kg-51,a teraz waze 56 albo 57przy 167wzrostu. niby nieduzo ale b.zle sie czuje,szczegolnie,ze jakies 3kg przytylam teraz(zaczelam wprost żreć na tydzien przed świetami,cale swieta ciasta bez opamietania,a teraz jest 21kwietnia a ja jeszcze wczoraj sie objadlam slodyczami,pozne kolacje i efekty sa) co planujecie? ja planuje diete 50/50 czyli jednego dnia jesc jakies 1200kcal a drugiego 600kcal,oczywiscie normalne zdrowe rzeczy.I tak 2tyg,jeszcze tej diety nie probowalam.

cześć mogę dołączyć chciałabym 5 kg schudnąć myślałam o sb

chwile przed swietami przez poltora tygodnia bylam na SB,bardzo fajna dieta,wlasnie mam dylemat ktora nich zacząć,tylko Sb bardzo ogranicza weglowodany..a ja czasem lubie zjesc bułke,ryz(pelnoziarniste) schudlam troszke ale w swieta wrocilo oczywiscie

zacznij od 2 fazy , jesli nie masz b duzo a schudniesz tez