ile można schudnąć na diecie MŻ w 1mies 2mies

piszcie z góry dziękuje

to zależy o ile mniej będziesz jeść. jeżeli wprowadzisz do tego codzienne ćwiczenia to masz 0,5-1kg tygodniowo mniej.

tylko tyle?

zobacz moja stopke:D

a ile jesz kcal - wynik swietny gratuluje

dziękuje:D Ale dłuuga droga jeszcze do upragnionej wagi:) za bardzo nie licze kalorii ale zero słodkiego(jedynie galaretka):P zero kawy z gazowanych to niekiedy cola 0% na obiad cycki z kury gotowane lub z bratnika chleb tylko zytni lub pieczywo chrupkie itd:) uwazam na to co jem:P codziennie jazda rowerem 7km:)

to masz super ja byłam 2 tygodnie na 600 kcal i od 5 dni jem wiecej waga ta sama , a;e mam 2 dzien czyszczenie i zle sie czuje a wogole to mialam problem z okresem bo trwa juz 10 dzien , i jestem zla na ta diete

jasttia jeszcze 20kg przede mną :(

to sporo lae bez efektu jo jo przynajmniej , lepiej wolniej teraz tak mysle po fakcie, a dalej mz czy iinego cos ?

mz:) do innych sie nie przekonałam:) poszukałam to: http://gk1pkd3.weightlossc.com/# zastanawiam się czy zamówić???

nie wiem ja najwyzej bralam z apteki jakies wspomagacze :)

ach chyba sobie odpuszczę:) przed chwilą była cena 138zł a już jest 87:)

jasttia a Ty ile ogólnie schudłaś?

na tej 600 w 2 tygodnie 5 kg a wczesniej mniej jadąłm bez diety ale jadłam tez slodkie to tez 5 kg od stycznia , teraz mam konsekwencje tych 600 kcal

Mi już coraz wolniej leci waga w dól ech:(