Szukam koleżanek do wspólnego odchudzania -25 kg:) Kto ze mną??

Uciekam:) O 18:30 idę do fryzjera:P:D

Dziewczyny mam pytanko a jecie np serek almette ogórkowy??? lub takie serki topione hochland te trójkonciki o smaku szynki papryki itd???

ja nic takiego nie jem.

a ja sobie kupiłam i mam taką ochotę:( to chyba będę musiała obejść się smakiem:(

zobacz na tabelkę ile ma kcal i tłuszczu. jak nie ma wile to możesz zjeść

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Serek-Almette-%C5%9Bmietankowy-Hochland.html :( ja mam taki tylko z ogórkiem

za dużo tłuszczu

ech:( poszukałam sobie fryzurkę i muszę włosy zapuścić:D http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c77c3edda74658fa.html co myślicie??? mjluska89 a Ty jadasz jakieś serki na chleb??

ja mam taka fryzurkę tylko krótsze :) nie ja serki tylko wiejskie na kanapce jem. ale częściej to z chuda wędliną, lub jakimś warzywem

Mimisia zaproszenie doszlo dzieki :) a co do slodzika to ja nim slodzilam przez 2 lata juz od dana cukru nie uzywalam do puki lekarz mi nie powiedzial ze slodzik jest 100 razy gorszy od cukru bo rozwala wątrobe i od tego czasu pije gorzka smakuje mi :P i juz sie przyzwyczaiłam

ja ak jezdzilam do sanatorium na astme i przy okazji na odchudzanie to nam na kolacje lub sniadane dawali taki trojkacik a tam byl rygor 1000 kcal i nawet gum zjesc nie moglam i chudlam na 2 miechy 20 kg ale cwiczenia i caly czas chodzenie bylam w kolobrzegu nazwa słoneczko , i w rabce ale tu to lipa ,i w zdroju a w sloneczku bylam chyba ze 3 razy

i kilogramy wróciły?

Natalka a jadasz teraz te serki?? ja właśnie zjadłam jeden z papryką i pieczywem chrupkim i na dzisiaj koniec:)

Kurdę myślałam,że dzisiaj piątek i bym poszła do fryzjera a dziś czwartek:D

mjluska89 a masz z natury proste włosy?? ja codziennie myję głowę i prostuje:(niestety:( a Ty masz nk lub fb?:)

ja tam jez jk bym mloda 1raz bylam chyba majac 7 lat ja od zawsze bylam gruba i do tego od 1 roku zycia bylam na sterydach i mialalm problemy ztarczyca pozniej wiec tak mama mnie wysylala ostatni raz bylam jak mialam chyba 14 lat i teraz kilogramy wracaly najbardziej w ciazy sie zapomniałam i tak tyje do dzis co do tych serkow to nie jadlam takich trojkacikow ale robie sobie z philadelphiom tez taki topiony z ziolami i czosnkiem cieniutko smaryje ale naprawde cieniutko ale jak bede mila okazje to i 3kaciki sobie kupie bo lubie a tluszcz na diecie rowniez jest potrzebny a po 2 to od 1 3kata nie przytyjes bez przesady

ja chętnie do was dołącze:) razem musi się udać:)

lilianka2222o000 witamy i zapraszamy!:) Napisz coś o sobie:)

ja miałam dziś robić sałatkę z makrelą i niestety ni było ogórków kiszonych w sklepie :/ jutro rano muszę lecieć do innego bo mi się chce tej sałatki

wiadomo, że jest potrzebny i, że od jednego nie przytyje, ale żeby nie za często jeść. a co do tłuszczów to we wszystkim chyba są, więc tu trochę, tu trochę i się uzbiera...

mimisiu ja też prostuję codziennie, ale kręconych nie mam. puszące się raczej

Oj do takiej fryzurki będę dążyć:P No ja nie jem takich serków codziennie ale dziś mnie bardzo naszła ochota:) a jak robisz tą sałatkę?

makrela wędzona, cebula posiekana w kostkę, jajka, ogórek kiszony. można dać troszkę oliwy, pieprz. wychodzi coś jak pasta (zależy jak to pokroisz) ale jest pyszna. może być na kanapkę jako pasta a grubiej pokrojona jako sałatka.

mimisia daj przepis na ta sałatkę ja uwielbiam makrelę mniam a co do prostowania to ja tez prostuje codziennie prawie i juz w sumie nie mam wlosow tylko siano na koncówkach

hmmmm chyba się skuszę i jutro sobie zrobię:)

na suche końcówki polecam jedwab ;)

mjuska fajny ten przepis wypróbuję

uzywam jedwab wszystko juz co moge tu w uk takie rzeczy za grosze mozna kupic te orginalne jasobie pkupowałam i nic mi nie pomaga :P pol roku temu mialm rozjasniane bo zazyczylam sobie czerwone wlosy i poszlo 6 tubek rozjasniacza u fryzjera bo farbowalam na czarno i nie chcialy sie rozjasnic

to niemądrze... ja już dbam o włosy, a kiedyś to co trochę inny kolor miała. w końcu to mój zawód. le stwierdziłam, że koniec z kombinowaniem i niszczeniem włosów. gdyby mi nie odbiło rok temu miała bym włosy do tyłka.

ja używam tego http://www.bangla.pl/opinie/p26319/pantene-serum-scalajace-rozdwojone-koncowki polecam wszystkim!!!! nie zamienie tego na nic innego:)