Szukam koleżanek do wspólnego odchudzania -25 kg:) Kto ze mną??

mimisia no teraz Ty masz mniejsza a szlysmy leb w leb hihi w pewnym momencie, ja 42-44 kupuje

ja bardzo chętnie się przyłączę :) zawsze to łatwiej :) jakieś specjalne diety stosujecie?

Dzieńdoberek:):):) Ja od dzisiaj biorę się porządnie za dietke do ostatnio srednio szło a na wadze nic mniej:( Narazie twarozek zaliczony i kawka, na obiad cukinia, w planie rower-o ile znowu nie zacznie padać:(

Czesc kobietki;) Poleglam ,wszystko przez te Mistrzostwa,ciagle sie goscilismy i podzeralismy-masakra:( Od dzis juz jestem znowu na sb.Do soboty musi wszystko wrosic na miejsce!!!!!!! Buziaki dla ws wszystkich o do jutra;)

Witaski wtorkowe z ranka:) hahahahahaha Dzisiaj nic nie stety na wadze nie ubylo,no ,ale czego tu wymagac 3 dni sie obzerac i chcialaby to w pol godziny schudnac:P:P:P Wale po pracy do sklepow i robie zaopatrzenie do dietki. Pozdrawiam was i do wieczorka!

bmka-witaj:)

:9

:)

I ja się odmeldowuje chociaż rzadko kto tu zagląda. Jakiś czas postaram się być na 500kal,może coś się ruszy,wczoraj dieta zaliczona,dziś przygotowana na cały dzień w pracy. Paseczki ja też oglądam mecze i raczej nie podjadam ale to piwko zimne z lodówki kusi niemiłosiernie :)

Cześć Dziewczyny ... mogę dołaczyć?? Ja zabieram się za dietę Adriana ... dałam sobie rok żeby wrócić do swojej wagi czyli 65 kg ... teraz mam 90 ... czyli jakieś 25 kg przede mną ... Może wspólnie będzie łatwiej?? Jakieś rady, przepisy ... no i przede wszystkim WSPARCIE :) Pozdrawiam serdecznie

Witaj Sysunia,pewnie,że dołączaj :) Cele mamy podobne,ja na mż schudłam tylko 2kg,teraz bardziej zaciskam pasa. A Twoja dietka na czym polega?

Witam Kochane i ja:P super ze dołączają do Nas nowe Kobietki,bo topik chyba pomału upada:(:(:(:(:(:( Co tam u Was ??paseczki ja też przeżyłam szok jak zobaczyłam w sobotę na wadzę tyle ile było,ale dziś już 82,4kg ale na razie nie zmieniam stopki poczekam chyba do soboty o ile wytrzymam:D Laski odzywajcie się szybciutko!!!!!!!!!

Mimisia pięknie chudniesz :) No właśnie gdzie pozostałe dziewczyny? Już się nie odchudzają czy nie mają czasu?

właśnie zrobiłam sobie "obiad"ugotowałąm pierś pokroiłam w kostkę i wrzuciłam do kapusty,pomidora,marchewki,kukurydzy,natki pietruszki,i posypałam przyprawą:) jak myślicie ile to może mieć kcal???

już wiem ile 292 kcal :D Dziś póki co zjadłam 500 kcal i chyba więcej już nie będzie:D:P:D

Wiam ponownie!!! Witaj -Sysunia!!!:) Moja waga juz sie zmienila na lepsze,jeszczepare dni i bedzie taka jak na stopce:D Teraz zjadlam truskawki z jogurtem i stevia,kawka Wczeniej zjadlam. rano-2 jaja na miekko,pomidor,kawka 10 szt orzechow wloskich piers z kurczaka z pieczarkami na dzisiaj juz koniec z jakim kolwiek jedzonkiem!:) Caluski!!!

Kibicujemy-dziewczynki.kibicujemy!!!!! Kurde ---juz prawiebyl gol i spalony:(:(:(

Paseczki tyle już mieli szans ojjjjjjjjjjjjj:( ja sama oglądam R w pracy(a po drugie nie gadam z Nim)

:)niestety -przegrywamy,ale jestem wsciekla!!!!

sorki miala byc inna minka,ciemno mam w pokoju;(

POOOOLSKAAAA JEST WIEEEELKAAAA!!!!!!!!:D:D:D (Tak nawiasem nienawidzę piłki:D)ale piłkarze mrrrr boscy:D hihi Dobranoc

Witam srodowo!!! Nie wygrali Nasi chlopcy,ale grali przepieknie!!!!! Remis dla nas tez zadawalajcy wynik:) Cieszmy sie to co jest!!!hahahahahahadobre i to!! U mnie maly znizka wagi,alenapisze wam i pochwale jak dojde ponownie to tej na stopce!!! Buziaczki :):D

cześć dziewuszki wracam do Was po przerwie w diecie. waga większa, ale cóż. miałam dość odchudzania, postanowiłam odpocząć, ale od dziś wracam :)

Mjluska wracaj bo tu już rzadko kto zagląda,trzeba rozruszać ten topik :) Ja po śniadaniu jabłko i Frugo 160kal.

wróciłam i mam nadzieję tym razem wytrwać do 1 celu.

Dasz rade jak już tyle zrzuciłaś a cel koncowy jaki planujesz?

cel końcowy nieokreślony. tak myślę, że 60kg, ale to jeszcze nie wiem pewno. zależy od tego jak będę wyglądała

zrobiłam sobie dietetyczny deser

mjluska Super super super,że wróciłaś do Nas!!!!!!:*:*:*:*:) Ja już też zastanawiam się nad zakończeniem mojej diety:( nie gadam z R powiedział mi coś co baardzo mnie zabolało i nie wiem jak to będzie dalej...:( sam teraz puscił"focha"i nie raczy się odezwać trudno.... :(

mimisiu a dlaczego chcesz skończyć dietę?