Dieta kefirowa, 10 KG W DWA TYGODNIE! Kto ze mną?:)

Czesc dziewczynki:) czytalam kilka tematow o tej diecie i przekonala mnie baaardzo. Mam 163 cm wzrostu i 64 kg. Chcialabym schudnac 10 - 12 kg. Na tej diecie mozna ok 8 - 10, wiec postanowilam sprobowac. Wiem ze sa rozne rodzaje. Zaczelam od wczoraj, pije rano kefir 400 ml a potem do konca dnia juz tylko wode niegazowana. Zaraszam Was serdecznie to bedziemy sie wspierac:) i bedzie latwiej:)

Taka dieta nie służy dobrze naszemu organizmowi! Poza tym jest to najprostsza droga do uzyskania efektu jojo, kiedy po skończeniu diety znów zaczniemy jeść normalnie. Dieta powinna być indywidualnie dopasowana do naszego organizmu i naszych potrzeb. Można to zrobić nawet przez internet- system pomaga nam odpowiednio zoptymalizować przyjmowane pokarmy i wyznacza na planie dokładne godziny ich przyjmowania. To naprawdę zdrowsze niż takie głodówki!

Ja zaczynam od jutra dietę kefirową, jak u Ciebie efekty?

Ja zaczynam od jutra dietę kefirową, jak u Ciebie efekty?

10 topikow o jednym temacie ile jeszcze?????

dziewczynki to są w burdelach, zdziro

Ja ważę nieco więcej ale od jutra zaczynam :) Mam kefir na pierwsze 3 dni już w lodówce, chętnie się przyłączę. 21 jadę na wakację- nie ma szans abym schudła 20kg (bo tyle muszę, buuu) ale przynajmniej chcę ładnie wyglądac w bluzkach których mi chłopak sporo kupił ;p nie znikniesz jak inne osoby? sporo tu topiców ale przestają pisać.

Ja założyłam taki Topik http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5276248 ale nikt się nie dołączył niestety:)

VivaLaVita: a gdzie w internecie znajdę takie coś, co mi ułoży dietę?

myslisz ze ona tu wejdzie jeszcze akurat i ci odpowie?

niemampomyslucotuwpisac napisz jutro jak Ci idzie, bo niestety nie ma chętnych na dietę kefirową:(

ja moge dieta piwna - kto chetny?

@pytam VivaLaVita: polecamy zapoznanie się z naszą stroną, gdzie dajemy alternatywę dla spotkań u profesjonalnego dietetyka. Wypełniając przygotowaną we współpracy ze specjalistami ankietę, automatycznie uzyskuje się informacje odnośnie najlepiej dopasowanej do swoich potrzeb diety. :)

Hej wszystkim;) ad. 1 - co do diety takiej jaką opisujesz, przychylam się do opinii, wypowiedzi poprzedniczki, gdyż prowadzi to niestety to niechcianego efektu "jojo"'; ad. 2. ja swego czasu, miałam bardzo podobny problem, był on niestety niezbyt przyjemny z racji tego, iż waga wiecznie leciała w górę, efekty były zerowe, bądź co bądź mizerne. Potem poleciła mi znajoma vivalavita. Ochoczo podeszłam do tego, gdyż jeśli wszelkie możliwe sposoby zawodzą, warto korzystać z czegoś, co nowe a także gdzie są ludzie, którzy umieją dobrać odpowiednio dietę- odpowiedni dobór produktów żywnościowych oraz wdrożenie ich potem w jadłospis. Mi pomogło, jestem zadowolona;) ad. 3. każdy organizm jest alternatywą, także odpowiednie indywidualne podejście do niego jest tutaj kluczową kwestią dla doboru właściwej diety. ps. pozdrawiam wszystkie dziewczyny, które walczą i stosują dietę:) Trzymam za was kochane kciuki;) pozdrawiam Ania

Cześć Wszystkim, jestem początkującą borykającą się z podobnym problemem. Potrzebuję rad w celu poszukiwania odpowiedniego stylu odżywania. W sumie zainteresowała mnie wypowiedź poprzedniczek o Vivalavita, muszę sprawdzić w wolnym czasie jak to wygląda i podzielę się z Wami moimi odczuciami. Muszę już kończyć- lecę na basen;) Miłego wieczoru życzę;)

Morielka, podziel się koniecznie swoimi przemyśleniami! Będą dla nas bardzo istotne. :)

pier..sz jak potłuczona

zacznijcie cwiczyc to schudniecie

Vita, fajna reklama, masz coś z tego?