Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość Moniiiaaaa

Jaka dieta?

Polecane posty

Gość Moniiiaaaa

Mam 168, waga to 56 kg. Bardzo chce schudnac okolo 3-4 kg. Nie mam pojecia o dietach, poniewaz cale zycie mialam idealna sylwetke. Przytylam i bardzo zle sie z tym czuje.;/ Prosze o pomoc. Czy moze ktos doradzic mi jakas sprawdzona diete?? Jestem wegetarianka, ale zdecyduje sie na wszystko, zeby schudnac. Prosze o pomoc....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość anika665
ciekawe czemu cie sie przytylo a swoja droga jak jestes wegetarnianka to pewnie jesz duzo warzyw owocuw wiec nie powinna byc problemem zadna dieta typo owocowo warzywna czy 1000 kcal

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Moniiiaaaa
Tyje sie jesli wpieprza sie tyle slodyczy co ja ostatnio.... Zaniedbalam sie. Wiem to moja wina, ale moze znacie jakas skuteczna diete???

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Odstawić słodycze, fast-foody. Dużo warzyw, mięsa gotowane, pieczone. Do tego pij zieloną, czerwoną herbatę i wodę. Dodatkowo jakiś sport i kilogramy polecą. Dobra jest dieta South Beach, poszukaj na necie, może będzie Ci odpowiadać :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  

×