Ratunku mam atak paniki/lęku ?

nie wiem co robić to trwa od 10 min :( bo dopiero wstałam ,czuję się potwornie ! mam napad lęku, ręcę mi sie trzęsą , łamie i mrowi mnie w szyji ,mam problem z połykaniem, piecze mnie w ustach, serce mi wali ,chce mi sie wymiotować,mam uczucie takiej słodkości -łechtania w klatce piersiowej,nie moge wziąść głębokiego oddechu -czuje pustkę wszędzie nawet w myslach! CO TO JEST ??!! BOJE SIĘ I JESTEM ZA GRANICĄ :((( Jedyne co wzięłam to chlorprotixen i czekam aż przejdzie :( ale nic...

weź gorącą kąpiel i wlej trochę amoniaku

przyłóż worek do ust i oddychaj

serce mnie zaczeło kłuc moze to zawał?

rób mu zdjęcie i tu wstaw :) to zobacze czy to zawał :)

zaraz tam zawał pewnie "tylko" zaawansowana nerwica :)

to nie jest smieszne, nie zycze nikomu tego !!!!!!

nerwica z takimi objawami :( ? no i chloprotixen nie pomógł poki co...

a co to za lek? [nie chce mi się wbijać w google] i kto Ci go przepisał?

to samo. Mi pomaga na szybkie bicie serca atenonol sanofi 25 a na uspokojenie krople milocardin, te dwa leki są na recepte ale ważne że działają. Bez recepty dobry jest też validol ale przy silnych atakach niewiele pomoże.

tych leków na wyspie nie dostane a jak na złosc moje healt centre jest od 8 :( moze i nerwica....ale NIGDY tak nie miałam wczesniej ...skad to sie wzieło :( jest lepiej ale trudnosci z oddychaniem zostały i nasila sie to na lezaco

Żle z tobą :(

a jeszcze jedno, piłaś wczoraj alkohol? Pytam bo po alkoholu mi np ataki wracają i są dużo silniejsze więc teraz unikam alkoholu. Skoro nie masz dostępu do żadnych innych leków to napij się melisy, weź długi prysznic i idź na spacer lub zajmij się czymś, żeby nie myśleć o lękach, to nie jest łatwe ale jakoś trzeba sobie z tym radzić. Ja też miałam stany gdzie myslałam, że mam zawał, jak poszlam do lekarza, zrobili mi badania i nic nie wyszło oprócz właśnie bardzo wysokiego pulsu i ciśnienia, dali mi zastrzyk uspokajający i zaraz przeszło. Później jak miałam takie ataki i pędem biegłam do lekarza to wystarczyło tylko badanie (zwykłe badanie słuchawką) i uspokojenie przez lekarza, że wszystko jest ok to zaraz mi przechodziło bo ten lęk spowodowany jest strachem, że zaraz ci się coś złego stanie. Teraz biorę te leki o których wyżej wspomniałam i jest spokój.

własnie trdności z oddychaniem też miałam a na leżąco się nasilały i byłam jeszcze bardziej przestraszona, że jak zasnę to już się nie obudzę bo bałam się, że się udusze, były momenty kiedy nie spalam kilka dni bo bałam się zasnąć ale później organizm nie wytrzymywał i jak zasnęłam to ciągle budziłam się spocona i przestraszona jeszcze bardziej. A i pierwszy atak też pojawił się nagle, akurat wtedy niczym się nie stresowałam, bez powodu się pojawił, z tym ze jakoś przed pierwszym atakiem pol roku wczesniej mialam sporo stresow w życiu i być może od tego to się zaczęło.

dzieki za pomoc. nie, nie piłam alkoholu zreszta w ogole nie pije alko. Teraz zostało mi kłucie w sercu przy chęci głębszego oddechu, widzisz od jakiś 2 tyg jakos dziwnie się czułam i nie wiedziałam czy to od serca czy od płuc za mostkiem miałam uczucie ciężkości i powodowało to kaszel, teraz jak miałam ten atak to to znikło na ten czas jest po ataku-wróciło... tak czy inaczej poczekam jeszcze tą godzinę i wybiorę sie do lekarza...zobacze co mi powie ... Zaopatrze się w melisę czy coś na wszelki wypadek :( nie mam żadnych skrajnych przeżyć co by mogły wywołać takie coś :/

jak będę w Polsce to czuje ze trzeba iść do specjalisty :( tylko skąd wiedzieć który dobry

To idz do lekarza i zrób jeszcze badania tarczycy. Mi po tych lękach lekarz zalecił badanie i okazało się że mam niedoczynność tarczycy, to również może powodować lęki tak więc warto wykonać to badanie. Najlepiej staraj się o tym nie myśleć i zajmij się czymś, wiem że to trudne ale pomaga bo im bardziej człowiek myśli o tym, tym jest gorzej. Powodzenia ;)

A ja proponuję magnez każdego dnia, ale jakiś dobry.... To pomaga :-)

juz się lecze na niedoczynność euthyroxem 3 mc ...chyba z marnym skutkiem . Zajęłam sie pisaniem na forum i szukaniem specjalisty i fakt lepiej tak jak napisałaś odciagłam myśli Dziękuje Ci za pomoc i wsparcie , dobrze ze jest jakis odsetek ludzi co nie wyśmiewają sie tylko pomogą :)

Cieszę się, że mogłam pomóc ;) Mi też przy lękach pomagało pisanie na forum :) Zawsze znajdzie się jakas bratnia dusza :)