Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

VivaLaVita

Najtrudniejsza rzecz na diecie

Przez VivaLaVita, w Diety

Polecane posty

VivaLaVita    0

VivaLaVita
Napisano

Co jest dla Was najtrudniejsze podczas odchudzania? Samo przejście na dietę, stosowanie się do wszystkich zaleceń, liczenie kalorii, odmawianie sobie słodyczy, codzienny wysiłek fizyczny, a może jeszcze coś innego?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Waszkaa    0

Waszkaa
Napisano
Dla mnie monotonia, jak jestem na diecie w ciągle jem to samo Nie mam czasu na pracochłonne dania light, więc tylko ciągle serek wiejski/biały, pierś na teflonie/parze lub ryba nuda.... i zaczynam nie cierpieć tych rzeczy ;/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv   

Gość paikbagv
Napisano
diete trzeba urozmaicac , jesc wszystko w mniejszych ilosciach

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv   

Gość paikbagv
Napisano
wtedy nie ma monotonii:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość junikkka   

Gość junikkka
Napisano
dla mnie brak pizzy i piwa;(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv   

Gość paikbagv
Napisano
po piwie rosnie brzuch :P)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv   

Gość paikbagv
Napisano
pizze mozna upiec samemu w wersji odchudzonej i light

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dla mnie to zdecydowanie   

Gość dla mnie to zdecydowanie
Napisano
brak alkoholu :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nie cierpię PMS   

Gość nie cierpię PMS
Napisano
nie oberac sie...:P a najlepsza dieta to MŻ = mniej żreć i ćwiczenia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nie cierpię PMS   

Gość nie cierpię PMS
Napisano
hehe ale ważne, że wypróbowane. teraz chce zrzucic ze 3kg dla lepszego samopoczucia :) ale bez efektu jojo jak to mi sie czasem zdarza na głupich głodówkach. kiedys duzo schudłam na MŻ i treningu. dlatego trzymajcie kciuki :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość moją słabością są lody   

Gość moją słabością są lody
Napisano
pozwalam sobie od czasu do czasu, mój sposób to MŻ i RD , lody najchętniej jadłabym codziennie w dużych ilościach :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość przeciez chude to jędze   

Gość przeciez chude to jędze
Napisano
czemu , ja się przyzwyczaiłam ,że po 18 można nie jeść ;) najwyżej jakiś sok czy coś , śniadanie obwowiązkowo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

VivaLaVita    0

VivaLaVita
Napisano
Faktycznie, wieczory mogą być trudne. Najlepiej zapełniać je aktywnym zajęciem, które tak nas zaabsorbuje, że zapomnimy o podjadaniu :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość zderrr   

Gość zderrr
Napisano
Dla mnie najgorsze są wieczory. Najgorzej jak ktoś, kto się nie odchudza wyciąga chipsy albo inne kaloryczne rzeczy, je coś dobrego na kolację czego ja nie mogę. Wtedy aż mnie skręca...ale za to jaką mam satysfakcję jak się nie złamię i idę na głodzie spać:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość osilowni.pl/   

Gość osilowni.pl/
Napisano
Sok, to tez nie jest dobre rozwiazanie na noc, bo jak wiemy ma duzo cukru:) A ten bez cukru, duzo slodzika xD A diete zawsze mozna zmieniac co 2tygodnie na przyklad:P Tylko z glowa, zreszta kazda dieta posiada szeroki wachlarz produktow,jakie mozna jesc http://www.osilowni.pl/dieta/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

VivaLaVita    0

VivaLaVita
Napisano
Zderr, nie trzeba kłaść się spać na głodniaka :) Ostatni posiłek powinniśmy jeść na 3 godziny przed położeniem się spać, jeśli chodzimy spać koło 1 w nocy możemy spokojnie zjeść nawet o 22, byle z głową! :) Jakaś sałatka, albo miseczka zupki są idealne :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aaloala   

Gość aaloala
Napisano
najlepiej bialko na wieczor

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ASIKAMAMA   

Gość ASIKAMAMA
Napisano
najtrudnie jest podkac decyzje i zaczac walke

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

VivaLaVita    0

VivaLaVita
Napisano
A nie sprawia Wam problemu np. planowanie konkretnych posiłków, żeby było zawsze o odpowiedniej godzinie, oczywiście dietetycznie i zdrowo, ale do tego smacznie i niemonotonnie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×