nie potrafię utrzymać diety, nie mam szans na schudniecię???

Wrzesień 5, 2012

brak mi już sił :( jem na tle nerwowoym i nie potrafię się pohamować, trzymam dietę tydzień a poźniej wydarzy się coś co powoduje, że opycham się bez granić przez kolejny tydzień.... brak mi już na prawdę sił ...

nieschudnięta_jeszcze · Wrzesień 5, 2012

najpierw zadbaj o swoje nerwy, a potem dopiero myśl o diecie. kup sobie melisę i pij zamiast herbaty, poza tym dołącz ruch - pływanie świetnie uspokaja, rozluźnia mięśnie. zobaczysz, że samopoczucie będzie lepsze i pohamujesz wilczy apetyt :)

Wrzesień 5, 2012

mam tak samo jak Ty... przechodze teraz załamnie przez moich rodziców i ich sytuacje i opychm sie słodyczami, to po czesci przynosi mi ukojenie

Zaloguj się

Zarchiwizowany

nie potrafię utrzymać diety, nie mam szans na schudniecię???

Polecane posty

Gość 4t536t4

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

nieschudnięta_jeszcze 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość wypadaczyniebardzo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE