Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość lodnkivinf

bardzo szczuple dziewczyny-co dzisiaj jadlyscie ? i zjecie?

Polecane posty

Gość za szczupła;)
dwie kromki chleba graham z dużą ilością masła, jedno jajako, kilka palsterków ogórka dwie kromki jasnego chleba z białym serem ze szczypiorkiem zjem jeszcze talerz zupy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nabialowa
Rano owsianka, potem dwie kromki chleba z serem i pomidor, teraz jogurt naturalny i garść śliwek, jak wrócę do domu talerz zupy i przed położeniem się spać zjem ze dwie kanapki, pewnie z miodem lub powidłami.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kitowa warszawianka
ja jestem szczupła - kiedys byłam chuda 49kg przy 167cm, teraz 56kg/165cm a jem za trzech dzisiaj sniadanie 3 nalesniki zapiekane serem bialym z syropem klonowym paczek 2 sniadanie pol litra jogurtu greckiego zmiksowanym z truskawkami, i wisniami obiad 2 golabki czekalada i to nie wszystko nsa dzis

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jadzisjadlam
Wstałam dziś o 13:30 i zjadłam dwie parówki i dwie kromki suchego chleba i herbate, prawie całą paczkę tic taców tych dużych, ateraz jem bulke z zoltym serem (masła) a poźniej jeszcze nie wiem co. Czasmi mam tak że prawie nic nie jem cały dzień, a czasem to jak świnka. Moja dieta jest straszna, nie przywiązuje wagi do tego co jem. Mam 168 i ważę 46kg! Chciałabym przytyć ale nie zawsze mam apetyt

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jadzisjadlam
(bez masła)*

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
2 sajgonki ktore zrobilam sama (takie spore) nadziane makaronem sojowym, wegetarianskim "mielonym", grzybami mun i cebula do tego mala miseczka ketchupu wymieszana ze sweet chilli

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dfbFbgsfggd
a BMI poniżej 20 to już niedowaga (gówno prawda)..Śmieszy mnie to, że pytanie brzmi "bardzo szczupłe dziewczyny" a wypowiada się ktoś, kto ma BMI powyżej 20.. zal. BMI 20 to "waga normalna", nie szczupła, a na pewno nie bardzo szczupła. Ja ważę 59 kilo, 175 i musze trochę zrzucić. Bo się zapasłam. Ale ja jm 10 razy tyle co dziewczyny tutaj. No i tu jest problem. Dzisiaj zeżarłam: parówki 2 z musztardą, do tego dwie kromki chleba z masłem, jedna dodatkowo z serem, zupę pomidorową z makaronem, spaghetti z serem żółtym i makaronem, 4 ciastka w czekoladzie maltanki, pół dużej czekolady (ok100g), trzy kromki z nutellą, 6 krakersow z serem pleśniowym JAKI MACIE SPOSÓB NA ODSTAWIENIE SŁODYCZY?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Mi jest czasem przykro bo
prawda jest taka ze ja jem sporo i jestem szczupla, a kolezanki sie glodza i tyja. Ja mam 165 i 50kg. Zjadlam dzis: na sniadanie: 3 grzanki z serem, majonezem i pomidorem W pracy: 2 jogurty, jablko, kawalek jablecznika, 2 kanapki z ciemnego chleba z salami Obiad: spaghetti Carbonara, pol talerza zupy jarzynowej 2 czekolady nadziewane A zjem pewnie jeszcze grzanke lub dwie na kolacje

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Merciiiiiiiiiiiii
A ja jestem wlasnie z tych co tyja w oczach jak jedza normalnie, wiec moze podam jadlospis na 3 dni 1. pol woreczka ryzu, piers z kurczaka, pomidory - taka salatka, jadlam ja przez caly dzien 2. Maly gotowany kalafior, 2 plasterki sera - tez menu na caly dzien 3. A dzisiaj 2 jogurty naturalne male, gotowany filet z mintaja na parze, pomidor - i to bedzie wszystko

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
up!!!!! ja się zabieram za siebie- zjdłam dwa gotowane jajka, kawa z mlekiem, zaraz talarz niewielki zupy z makaronem. POstaram się żreć niewiele- im więcej jem tym cęściej myślę o jdzeniu i jestem głodna non stop. Dzisiaj te jajka, masa zajęć proszę- godzina 15 prawie a ja wcale ie taka głodna, ebergii więcej niż po wczorajszym obżarstwie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość zjadłammmm
smożone borowiki 2 miseczki malin miseczke fig 2 banany pół szklanki płatków owisanych 1/3 szklanki otrębów

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość złota rybamd
181cm/57kg jedna muffinka, hot-dog z surówką, knopers, jogurt jagodowy i nie wiem co jeszcze dziś zjem :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość 45kg/164cm 30 lat
Wczoraj: talerz owoców (banan, sliwka duza, jablko, brzoskwinia, nektarynka, gruszka) ciastka domowe 150g bigos dwie porcje 500g 4 kromki chleba, 2 jajka na twardo, 2 ogorki kiszone, pomidor, ogorek zwykly zielony, zabek czosnku, lyzka oleju lnianego, garsc orzechow pistacjowych

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość 45kg/164cm 30 lat
kitowa warszawianka zmalałaś o 2 cm?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
ja już zauważyłam- im więcej jem tym większe apetyty i wydziwianki, w sumie żaden głód. Aby zaspokoić głód trzeba niewiele. A co ja żarłam przez ostatnie kilka tygodni?? masakra!!!! ciągle pizze, frytki, tosty, sery, kabanoski, czekolady, chipsy diabelski cheddar- tak zarłam z oczu ciekły łzy paliło a ja dalej... no i chipsy bekonowe .. aha i sernik ciągle, a jak nie sernik to lody. tfu, jak świnia- no i przybyło 2 kilo... kurde

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość drffxgg
160/ 45 kg- jem normalnie...i bardzo bym chciala przytyc z 4 kg;/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bedzie jeszczeeeeeeeeeeeee
dzis: banan, jablko galaretka owocowa ze smietana 18% lyzka- bedzie zupa z warzyw, kwinoi, soczewicy, pomidorow, smietany i ryzu- bedzie beda nalesniki pelnoziarniste z nutella w ilosci 4-6,

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
i jak widze to Wy jecie niezbyt wiele, tak normalnie raczej. Człowiekowi, który nie pracuje w kopalni nie trzeba aż tyle żarcia.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ja zjadlam dzisiaj 4 paczki 2 kawalki chleba z serem i jeszcze mam jednego paczka do pracy po pracy zupa grochowa ciastka bo lubie podjadac jogurt jakis i spac . Jak mam wolne jem jeszcze wiecej a waze 49 kg .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
ja ważę teraz 60 kilo/175 Dla mnie to masakra. Bo mam drobną budowę i źle wyglądam. Marzeniem jest 55

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nie wiem czy moge sie wpisać;)
ale to zrobię mam 170cm wzrostu, wazę 55kg, dziś zjadłam 2 pełne miski mleka+płatki czekoladowe chocapic, 2 kanapki z serem, 2 z pasztetem, 2 pomidorki, wypiłam 2 herbaty, 2 szklanki wody, teraz jem mandarynki, potem obiad jakieś 20 klusek śląskich+pieczeń+kapusta na wieczór pizza;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
jakby nie patrzeć żaram jakieś 3500 kcal dziennie przez ostatnie kilka tyg. a wystarczyło się trzymać i żreć 2000

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fdhfdd
jak zarlam dziennie 3-5 tys kcal to wazeylam 52 kg :-/ ale to tylko krzywde sobie czlowiek robi, bo slodycze to bezwartosciowe jedzenie i organizm jest zasyfiony i zaglodzony

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość 170cm/57kg
sniadanie 2 kromki razowego chleba z almette i pomidorem pozniej kawa inka z mlekiem i lyzeczką cukru obiad (pół torebki ryzu, surówka, 4 kotlety sojowe w panierce) ok 17 zjem jeszcze jabłko i wsio na dzisiaj :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
a to prawda, trzeba zwracać uwagę na to co się je. a ja się samym badzieiwem zapcyhałam, załosne. Do tego olałam łykanie suplementów, witamin. eh, trzeba na odwyk:) Jak jem normalnie to waga sama leci. A ja mam typ gruszki i rośnie mi ogromna dupa i udziska, reszta nie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość vbngvnmvj
170/57 a Ty jesteś na diecie czy tak normalnie jesz?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lalalallalala
2 kanapki, z masłem,serkiem topionym, wedlina i majonezem, herbate z miodem i z cytryna, szklanke wody gazowanej, szklane wody z sokiem, zupe krem z pieczarkami, kiebasą i grzankami i druga herbe a i ze 3 wafelki i małego ptysia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Mi się niechce z łożka wstać
Mi się niechce z łożka wstać wiec na razie zjadłam dwa kawałki chałki z konfiturą malinową, wypiłam litr pepsi, skończyłam ziejące ostrościa chipsy oi smaku pizzy peperoni , i tyle . Waze 42 kg . Jak sie rusze to mam zamair zjesc smazone ziemniaki z jajkiem sadzonym i salata, ale najpeirw musze znaleźć moytwacje do wstania

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dokladnie dokladnie dokladnie
dziennie zjadam 2-2,2 kcal w tym min 1 kg to owoce i warzywa staram sie cwiczyc 30-60 min dziennie 3-4 x w tyg, teraz mi wychodzi po 350-430 min w tygoniu gimnastyki, waga sie nie rusza od lat a diety to tylko jojo bylo odradzam diety 1000 kcal, wystarczy jesc normalnie i waga do roku czas zacznie sie stabilizowac

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dokladnie dokladnie dokladnie
ja caly dzien jestem o wodzie, ziolach, kawie a dopiero od popoludnia zaczynam jazde :D ale ja jem kiedy jestem glodna, najwazniejsze zeby odczekac min 2 h przed snem, tego sie trzymam i chodze spac przed polnoca, wiec kolacje polnocne sie skonczyly 2 ms temu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×