dieta mż dla dojrzałych

No tak...zmiana czasu jest nie dla mnie:( Wstawałam wcześnie, to teraz będę wstawała w nocy:( wolę wiosenno zmianę, bo przynajmniej śpię do jakiejś rozsądnej godziny. Oczywiście moja rodzina się cieszy:D bo oni lubia pospać dłużej, sczególnie syn. No to w takim razie otwieram nasz wątek i od razu się cieszę, bo w ciągu tych kilku dni zgubiłam kilogram:) Wiem, woda i dalej juz tak lekko nie będzie... ale nie mam zamiaru się poddać. Weranika, lubie dietę Dąbrowskiej i często ją stosuję. jeżdże także na dwutygodniowe turnusy z jej dietą. W czasie ostatnich wakacji też byłam, schudłam 4 kilogramy i do dzisiejszego dnia nie przytyłam. Bardzo się pilnowałam. teraz chyba musisz trochę ją urozmaicić, dodać kasze i pełnoziarniste pieczywo żeby sobie nie narobić niedoborów, ale na takim jedzeniu tez się chudnie. Ja nareszcie wracam do żywych, byłam bardzo przeziebiona, teraz jest lepiej, kończę leki i za tym przymus jedzenia związany z ich zazywaniem, bo ze względu na żołądek muszę bardzo uwazać co jem jak biorę leki. Beacia, napisz jak dzis waga bo ty tez ważysz się w niedzielę:)

hello1 nie bede miec dostepu do neta , jutro oddaje do naprawy , nie wiem jak długo to potrwa , ten drugi córki tez kiepski ,wiec nawet na niego nie bede wchodzić , wiec do kiedys tam,,, 3 cię sie nie zwazylam się a juz jestem po sniadaniu zapomniałam!

i ja muszę sie odchudzić mam 39 lat za rok 40 na karku i 8 kg nadwagi przy wzroscie 168 waze 68 kg chciałabym na grudzien sie odchudzic wiec przyłącze sie jesli mozna

hania ty jestes milka 48?

Witaj nakakama, pewnie że możesz się przyłączyć:) Beacia, wracaj do nas szybko:) 02...nic nie rozumiem:( Idę teraz do mamy, zajrzę potem napiszcie jak wam mija niedziela.Ja mam dziś na obiad rybkę z warzywami:)

weszłam na temat 30 kg cos tam ( bo sama mam 25 kg ) za duzo i tam kltos napisał,że ty to miłka 48, czemu stamtąd poszłaś i potem zobaczyłam ten topik i skojarzylam t0

tez zaczne mż za 2 dni

Nie mam zamiaru rozmawiać z debilnymi pomarańczami kolejny topik usiłuja rozwalić ledwo się rozpoczął. Spadaj stad i poszukaj sobie czegoś zgodnego ze swoim charakterem. Wiecej na ten temat nie mam zamiaru rozmawiać, bo wisisz mi kimkolwiek jesteś. Jutro jestem cały dzień w pracy- prowadzimy z siostrą własną firmę i jutro czekają mnie rozmowy z kontrahentami. Muszę sobie przygotować pojemniczki z jedzeniem żeby nie ulec pokusom stołów ze smakołykami, którymi będą nas "przekupywać" do dobrych cen:D

Przepraszam was dziewczyny ale chyba rzeczywiście komuś się udało :( debilstwo nad debilstwem. Nie wchodze tu by słuchać obelg, tylko zeby sie odchudzać. Chyba zamknę wątek, bo to nie na moje nerwy. Przecież nie muszę tu pisać. trzymajcie się:)