SOUTH BEACH-parę pytań do osób które stosują/stosowały tą dietę!

1)ile udało wam się na niej schudnąć od 1 fazy i z jakiej wagi w jakim czasie 2)ile udało wam się na niej schudnąć od 2 fazy i z jakiej wagi w jakim czasie 3)czy z ćwiczeniami czy bez (normalne zajęcia domowe-gotowanie,sprzątanie,spacery i nawet chodzenie na zakupy:) )

Ogolnie wazylam jakies 67-68 kg (przy wysokim wzroscie), po swietach 70, ale zeszlo by samo, nawet gdyby nie ta dieta. Schudlam do 64, czyli 6 kg, bez cwiczen, tylko w pierwszej fazie - dwa tygodnie. Nie planuj cwiczen, nie bedziesz raczej miala sil. Ogolnie dosc duzo chodzilam w tamtych czasach. Drugiej fazy nawet porzadnie nie zaczelam, dieta poszla sie, a ja wrocilam do wagi 67-68 ktora w zasadzie byla moja dobra waga.

ja schudłam na sb w wieku 45 lat na 1 fazie 7 g i na drugiej fazie 5 kg i w pierwszych 2 tygodnaich 3 fazy 2 kilo nie cwiczyłam , tylko ruch w pracy spacery , nie mialam nadwagi duzej , bo przy wzroscie 170 schudłam z 70 kg ale fajna dieta i nie jest sie glodnym na niej

bylo to 4 lata temu i przytyłam jakies 3 kilo i teraz jestem na mz od dzisiaj

Witam, ja byłam na tej diecie i właściwie jem nadal wg zasad tylko dodatkowo pozwalam sobie czasami na jakieś słodycze czy pizze, już się nie odchudzam tylko utrzymuję wagę od 3 miesięcy. W stopce mam jak mi szło to sobie zobacz ;) polecam bo jest rewelacyjna i skuteczna. Ja nie ćwiczyłam, tylko spacery i zajmowanie się dzieckiem i domem.

zielonaolivka-to gratuluję. szkoda,że nie ma żadnego topiku o SB-a tak ogólnie to upiekłam chlebek z fasoli i stygnie na jutro. Może ktoś jeszcze się wypowie?A teraz mówię DOBRANOC i zajrzę jutro!

No ja ci napisalam ze scuflam w.ciagu 6 tygodni 14 kg wiwc chyba duzo i to nie z duzej nadwagi wiec chyba widac ze mozna no i nie mialam nascie lat

Pisze z tableta i robie bledy przepraszam

majka gratulacje ja jestem na mz tez mialam robic sb ale zostane na mz bo nie mam nadwagi tylko mała oponke na brzuchu

a czy ktoś się odchudza w ogóle jeszcze na tej diecie?

juz 2 osoby ci npisaly ze slicznie schudły a ty szukasz dale jakas dziwna jestes wejdz sobie na forum o sb i poczytaj niedwiarku paranoja

no ja napisalam ale nawet sie nie odezwala do mnie , faktycznie dziwna osoba

bo zazdrosna jakas pewnie ze tyle schudłas olej to ja dzis zaczynam diete kapusciana

ja stosuje diete od tygodnia i jest extra

no właśnie nie widzę żadnego forum o SB. No i GRATULUJĘ,bo chyba zabolało,że nie napisałam wcześniej he he. To dopiero paranoja "upominać się" o gratulacje.

a ile już przez ten tydzień schudłaś?od 1 fazy?

nic

tzn nie wazylam sie i nie wiem wqzeenie za tydzien ale cm w pasie mniej

aha,no właśnie od 1 fazy przez te dwa tygodnie najwięcej się chudnie. Dobra to dzięki za informację-dziś mój pierwszy dzień. Powodzenia w dalszym odchudzaniu.

jezeli o mnie chodzi to ja sie nie prosze o zadne gratulacje tylko skoro ci napislam ze byłam i schudłam duzo to myslalamze oc os zapytasz a ty faktycznie mnie olałas jak tu ktos napisal tu jest link do sb http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3179964 powodzenia napewno dasz rade , dieta jest okey

ja mam sb obcykane i moge odpowiedziec na pytania dlatego tu napisałam

majka ok nie było tematu. Dzięki za link-szkoda,że topik umarł.

ale od poniedzialku znowu ktos zaczyna wiec moze akurat bedzie ktos

jak cos to pytaj chetnie odpowiem

ok.

ta majka to serene o nie!!!! znowu się tu panoszy jako pomarańczowa, weź kobieto rzygać się chce jak na tamtym forum plotłaś. Koszmar!!!!