Mamy przyznajcie się ILE WAŻYCIE przy jakim wzroście i ile macie dzieci

mniej - więcej hehe to tak z 10 bym chciała chociaż. Ale na razie stawiam sobie za punkt honoru choć 5 - na zachęte, cobym się nie zniechęciła że tak duzo przede mną. Mniejsze cele łatwiej wyznaczać i osiągać. ja też nie jem pieczywa, jem 4-5 małych posiłków ale waga od jakiegoś czasu nie chce drgnąć. ja moge jeść malutkie porcje a waga stoi, tak mam. zastanawiam się znów nad dukanem - na nim w tamtym roku schudłam 6kg. Musze ruszyć zad bo inaczej nie dyrydy. Właśnie namówiłam brata na wspólny karnet rodzinny na siłownię. Najgorzej zacząć, a potem już pójdzie. Apropos czasu honoru - też oglądam :) Ostatnio oglądałam Siostry Magdalenki - polecam ci. Poza tym nic więcej. Mam film Pochowajcie mnie pod podłogą, tylko musze małożna poprosić żeby wieczorem włączył. To wtedy zdam relacje :)

Wzrost 169, waga 49, 21 lat, jedno dziecko

31 lat, 2 dzieci 8lat i prawie 2 lata waga 87 kg,wzrost 167 przed 1wsza ciaza waga 70 kg przed 2ga 87

waga przed 1 ciążą 55- po porodzie 60 - wiek 26 lat waga przed 2 ciąza 65, po porodzie 3 mieciące-waga 74 (zgroza!!!)- wiek 33 lata jak sie tego pozbyc? przymierzam się do treningu interwalowego, tylko jakos motywacji brak :(

jestem mamą 4 dzieci, piąte w drodze. :) jestem w 25 tygodniu i ważę 57kg przy wzroście 164cm. przed ciążą ważyłam 51-52kg. szczerze mówiąc, to nigdy nie miałam żadnego problemu z zrzuceniem kilogramów po porodzie. :)

aha, mam 32 lata. :)

176cm i 95kg a bylo 103 :O dzieki Bogu schudlam i mam nadziejeschudnac wiecej. :) 2 dzieci , 30 lat.

aha, przed pierwsza ciaza 86kg i wbrew pzorom wtedy wgladama najladniej - tak twierdzi moj maz.

170 a waga za duża:) Napiszę jak schudnę:P

fanka jak Ty to robisz ze po tylu ciążach jesteś szczupła, dalej zdradzaj nam ten sekret!

nie ma żadnego sekretu. :) dużo ćwiczę sama w domu, co jakiś czas chodzę na basen z koleżanką i zdrowo się odżywiam, ot cały sekret. :) poza tym, przy tylu dzieciach nie sposób usiedzieć na miejscu dłuższą chwilę. :)

Mam 28 lat,dwojke dzieci 2,5 roku i 4,5 miesiaca. 1 ciaza : start 66 kg porod 77 po ciazy 62 2 ciaza start 65, porod 77,obecnie 64. Karmie piersia. Po pierwszej ciazy zrzucilam wszystko w 10 dni, po drugiej po 3 misiacach. Mam 172.

wam zazdroszcze tego szybkiego schudniecia po ciazach i tak w wiekszosci malych wag , ja raczej gruba jestem z wielkim flaczkiem zamiast brzucha :( mowie wam az sie plakac chce :(

a ja najwięcej i sie przyznam 104 kg 173 cm wzrostu i 2 dzieci aha mam 27 lat ;-P

179cm i 67kg ;( 2 dzieci. przytylam 5 kg dlugo po porodzie drugim.. po porodach wazylam 63 ;(

1 dziecko, 25 lat, waga przed ciążą 68kg wzrost 176cm teraz 92kg.....dziecko ma 4 lata spaslak!!!!!!!!!!!!!

30 lat waga obecna 103 kg przy wzroście 169 poród 5 miesięcy temu Waga przed ciąża 58kg

hej, ja ważyłam przed ciążą 53kg, w 9miesiacu 62kg:) po urodzeniu od razu brzuszki itd, wrocilam niemalze zara do formy. teraz waze 52kg około, mam 175, 24 lata :D

kobrietta - dieta South Beach wygląda obiecująco, ale Ty pewnie nie masz tak naprawde dużo do zrzucenia, więc organizm się broni;) poczytaj sobie o diecie trzydniowej - mam ją w odwodzie jak przestanę się kurczyć;) podobno są efekty:) a Siostry Magdalenki widziałam:) brytyjska tv trochę daje ciała tej jesieni -nie znalazłam żadnego serialu, który by mnie wciągnał, ale może się wezmę za Downtown Abbey - tyle nagród zgarnął, że może być dobry:)

zaraz* miało byc w poprzednim poście. zapomniałam napisac, mam córkę, 2,5 roku, wiecej dzieci nie planuję:)

co do filmow polecam Dom Glassów/ dobra matka, masakra

dziewczyny oddałybyście głos na stronie, którą podaję? http://www.nivea.pl/Porady/ext/pl-PL/zgas-diody?a=single&e=2294

174 cm i 61 kg, przed ciążami 50 kg, młodsza córka ma prawie rok..

4 dzieci 58kg wzrost 168 Przed pierwsza ciaza 47kg

32 lata, 176 cm, 69 kg, dziecko bedzie mialo za 3 miesiace 3 lata. Przed ciaza wazylam 75 kg - 3 miesiace potrzebowalam zeby wrocic do tej wagi po porodzie. Teraz waze 69 kg i powiem Wam ze jesli chcecie schudnac stosujac jedynie diete to nie liczcie na zadne spektakularne efekty. Do diety musicie dolaczyc cwiczenia cardio i silowe zeby zwiekszyc mase miesniowa bo tylko wtedy szybciej spalicie tluszcz. No i tak jak bylo juz mowione - 4-5 malych, regularnych posilkow w ciagu dnia. Jem chleb ale tylko zytni, razowy. Makarony i ryz tez jem ale tylko brazowe.

Ja chciałabym zrzucić z 5 kg, ale mam zbyt słabą wolę :P Wprawdzie nie wyglądam tragicznie, ale rewelacyjnie to też nie. Pocieszam się, że bmi mam prawidłowe :)

Jestem mamą 2 dzieci w ciazy byłam 3 razy i ważę 52kg wzrost 158 mam 34 lata chciała bym o 2 kg za dużo przed pierwszym porodem ważyłam 48 kg

a zapomniałam młodszy syn ma teraz 2 lata

mam 168 i waze 56 kg, przed ciążą 55 -dziecko ma 2 ,5 roku

no to chyba mam szczęście, bo po żadnej z ciąż nie ćwiczyłam nawet przez 5 minut (nie było czasu;) ) i błyskawicznie wracałam do formy;)