Szczupłe do lata- Zapraszam :)

Dziewczyny jeśli widzicie tu obce osoby to nie dajcie sie nabrać na ten ich tani chwyt marketingowy. Mam dobre wieści. W niedziele ide juz do pracy :)

Lateksova, gratulacje. :)

Witam koleżanki, po dłuższej nieobecności- byłam zabiegana i chwalić się nie było czym. Dopadł mnie mega zastój, ale walczyłam dzielnie... nie ułatwiłam sobie sprawy- rozstając się dn. 1 marca z papierosami. Zapewne co niektóre z Was wiedza jak to jest i z dietka nie koniecznie idzie to w parze. Co najważniejsze dietkuję dalej, powiem więcej jak do tej pory nie zgrzeszyłam. Dziś waga była dla mnie łaskawsza start- faza I 13.12.2012- 81,1 faza II 20.12.2012- 78,1 30.12.2012- 77,2 09.01.2013- 73,4 19.01.2013- 72,4 29.01.2013- 69,8 08.02.2013- 68,8 18.02.2013-zastój 09.03.2013- 67,7

agula13 ważne żeby się nie poddawać :) Dalej palisz? Gdzie reszta dziewczyn? Ja dzisiaj troszke pogrzeszyłam,ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Jutro mam cholernie ciężki dzień. Od rana szkoła a potem zaraz po szkole jadę do pracy i wracam dopiero w poniedziałek rano :( Ale przynajmniej nie będe siedzieć bezczynnie w domu na dupie. Dziś spotkałam się z eksem. Kurcze,ja niby już tyle lat a dalej jakaś taka nieśmiała. Strasznie się krępuje,rozmowa nie za dobrze szła bo o czym rozmawiać po tylu latach? Ale dostałam buziaka :) Jutro ma zadzwonić. Pytał czy jest szansa żebyśmy razem byli. Mi te słowo przez gardło nie chciało przejść ale wydusiłam w końcu z siebie :D Mam taką straszną ochote go dopaść i wyżyć sie za wszystkie czasy ale na razie niech się jeszcze pomęczy w niepewności :)

Lateksowa nie palę jak na razie, acz to dopiero początek więc się nie zarzekam:) Kobietki gdzie wy się podziewacie? Wstawać, za oknem taki piękny dzień;)

Drogie panie dość weekendowego lenistwa, wracać mi tu szybciutko i chwalić się jak wam idzie:)

Pierwszy dzień a właściwie noc pracy za mną. Godzine spałam w autokarze i godzine w domu bo musiałam dziecko do szkoły zaniesc. Tak mi sie nie chciało a nawet byłam skłonna ją zostawić w domu ale musiałam się wygramolić jakoś. Na wadze 81,5 kg. Wzrost 168. Jeszcze troche drogi zostało do bycia laską :) A teraz grzesze i jem delicje :) taka jakaś słaba jestem. Musze się wyspać. Pozdrawiam was dziewczynki :)

Witamy, gdyby wyrazili Państwo zainteresowanie skuteczną oraz zdrową dietą opartą na specjalnym harmonogramie zapraszamy na naszą stronę internetową: http://twojadieta.manifo.com/ Pozdrawiamy

Współtowarzyszki niedoli- gdzie się podziewacie?...;)

Hej. Co tu taka cisza? Skubi Du co u ciebie? Moja waga stoi w miejscu bo nie przykładam się za bardzo. Zdarza się batonik.

Dziewczyny gdzie jesteście? No chyba wszystkie nie zrezygnowałyście z dietki:(

Ja myślę że chyba zrezygnowały :( szkoda. Ja tam agula jestem cały czas jakby co. Nie poddaje się nawet jak 2-3 dni z rzędu zawale. Zdarza się. Szkoda że dziewczyny się tak łatwo poddały. Oby tylko nie zajadały smutki kaloriami

Ja jestem moja waga stoi dziś wróciłam do biegania :) a nie pisze bo nikt nie pisze :(((

Hey laski, ja nie pisze bo czasu brak i nawet na kafe nie wchodze, a jak czaasem wejde tu nikt nie pisze wiec bezsensu. Jednak jesli chodzi o zdrowy styl zycia, nie wiem jak inne osoby, ja nie nie zrezygnuje nigdy. Od lat zdrowo sie odzywiam i nie potrafie juz inaczej ;) Z cwiczen tez nie umiem zrezygnowac, pomalu do przodu Agha tez zaczelam z bieganiem, ale znow mroz wrocil i wybieram rower lub orbitrek, no i basennn ;) Tylko czasu brak. Pozdrawiam!

Wczoraj było 81 kg a myslałam ze przytylam bo cos metabolizm nie bardzo. Dzis wacha sie miedzy 82-83 bo dostałam okres więc normalne. Czuje się ociężała. Was tez boli za kolanami w czasie okresu?

Dziś moje 2 bieganie było i ledwo laze bo zakwasy straszne ...jutro dla relaksu na basen. Odkąd moja 4 latka poszła do szkoły 2 tyg temu mam duzo wiecej czasu dla siebie. Na wadze dziś 60,2 :)

Ja wlasnie dostalam okres :) Ale nie, nie boli mnie za kolanami i nigdy nie bolalo. A co tam z exem latesova? :) Agha- a jak Mala sie czuje w szkole?> :) Moj niedlugo tez wybywa, ale on mial biedny przescia w przedszkolu takie, ze musialam go do opiekunki wrocic.. i teraz sie boi isc do szkoly, a byl tak otwarty i chetny wczesniej, ze sam poprosil o to przedszkole. Chodzil kilka tyg na 3 godz i chcioal na dluzej, ale ogrommnie niemile panie zmienily to w ciagu paru dni i teraz mamy problem bo dziecko sie boi isc do szkoly :( Niekompetecja bab tam pracujacych jest masakryczna...

Szczupła Miska ze szkoły nie chce wracać do domu !!!!!! Tylko pani powiedziała to i tamto i w wekend ....kiedy do szkoły ????? A co do pływania dziś ...yyyyyyy podjezdzam pod basen a tam ....NIC NIE MA puste pole zero budynku !!!!! Moja mina bezcenna :))))) Trudno jutro szykuje sie rano na bieganie ale teraz tak wieje ze szok ...musze rower schować a tak sie nie chce wyjść z domu na minutę ze nie pytajcie taki ziab ...WIOSNA ??????

Agha910 - jak to 4latka może chodzić do szkoły? :D Szczupła duchem... - eks dalej dzwoni i pisze ale tak jakoś minął u mnie okres zachwytu. Zastanawiam się czy to wogóle wypali. Mam coraz więcej obaw. Niby zgodziłam się spróbować z nim ale ciągle mam wątpliwości. Tutaj chodzi raczej w większości o niego bo jest bardziej ześwirowany ode mnie. Niby się leczy,ale co jak sięgnie po alkohol i odbije mu szajba? Wtedy wiem że poleci z hukiem na zbity pysk. Nie cackam się z facetami. Ale troche się boje że tylko marnuje czas i znowu się zaangażuje a on mnie rozczaruje kolejny raz. Zarzeka się że wszystkim udowodni że potrafi się zmienić,ale jakoś nie chce mi się w to wierzyć.

Rozwiążę Wasze problemy nieskutecznego odchudzania. Skoro wiosna w tym roku zaskoczyła Was to i Wy zaskoczcie wiosnę, -> Schudnijcie ZDROWO I TRWALE do lata ! Kontakt: Wyzwanie_na_odch udzanie@wp.pl lub pod nr telefonu 505 964 635 Czekm na tych którym znudziły się męczące diety i frustracja przy kolejnym efekcie jojo. Pozdrawiam

Miał zadzwonić dzisiaj. Ehh,kocham tego dupka i już tęsknie. W czwartek się widzimy. Chyba nie wytrzymam i coś mu zrobie :)

Lateksova ja mieszkam w Holandii tu 4 latki zaczynaja szkole :)

Nie mam jak biegać bo mi płuca zamraza !!!!! Próbowałam w sobotę niby -2 ale odczucia przez wiatr -14 ... Nie dałam rady :( od tego czasu taki wiatr ze tragedia ledwo na rowerze daje radę po mała do szkoły jak maz w pracy ...niech juz bedzie ciepło póki mam motywacje !!!!

Ok widzę ze nikt nie pisze to inna sie pożegnać przyszłam :) życzę wam wszystkim dobrniecia i utrzymania wymarzonej wagi :)

Jestem :) Kurde,ale te dziewczyny łatwo odpuściły. Ja tam ostatnio zaczęłam jeść chleb :( masakra,a jutro sie zacznie. Siostrze zachciało się 2 ciasta piec i jakiś obfity obiad. Musze zacząć środki przeczyszczające brać

ja tez sie pozegnam, wszystkim wszystkiego dobrego zycze :) Agha jak cos mamy maile- czasem sie odezwij :) powodzenia!

Hej. Jak tam po długiej przerwie? Żyjecie czy przegrałyście z dietowaniem? Ja odpuściłam sobie ale wage mam bez zmian 81 kg przy 168 wzr. Powoli szykuje się na kolejny etap. Sama czy nie...będe tu zaglądać :)

Ładne rzeczy :P Chciałam po raz kolejny zacząć dietę a tutaj pustki :( Miałam tyle rzeczy na głowie, że nie miałam czasu ani na dietę ani na net. A teraz muszę się wziąć za siebie na serio. Po imprezach, weselach mam oponkę i patrzeć na siebie nie mogę... Laski, no to jak? ;)

Mój plan jest taki: 1 tydz. ograniczenie jedzenia: jem tylko 2 posiłki o godz.16.00 i 19.00 Ten pierwszy to mięso lub ryba i warzywa. drugi to sałatka np. grecka albo z mozarellą albo twarożkiem. Ćwiczenia 0,5 godz. 2 tydz. 4 posiłki: śniadanie typu mussli lub owsianka. II śniad. owoc lub sok. A potem w zależności od efektów ;)

Witam;) Jest tu ktoś?:)