moroznik kaukaski od dzisiaj !!!;)

hej dziewczyny mam pytanko do was czy odkąd bierzecie MK zauważyłyście u siebie zawroty głowy i czy opóźnij któreś z was okres ? Ja odkąd zaczęłam brać 4 miarki mam straszne zawroty ,może za mało wody pije sama nie wiem . Ważyć się jeszcze nie ważyłam dopiero po dniach kobiecych wejdę na wagę . Może troszkę po spódnicy widzę albo mi się wydaje ;) ale pewne jest to że mam o wiele mniejszy apetyt i częściej odwiedzam toaletę. Za kilka dni wskakuje na wagę i zobaczymy ;) pozdrawiam was

Cześć wszystkim, Biorę MK od 07.01.2016r (zaraz minął 2 mce jak go stosuję) i jestem MEGA przerażona, bo waga nie spadła w dół, ale wręcz przeciwnie skoczyła do góry o 3 kg :-( Od wczoraj jak weszłam na wagę jestem podłamana i jest mi strasznie źle!!!! Nie mam pojęcia co może być przyczyną takiego efektu:-( staram się jeść zdrowo, piję bardzo dużo wody (ok. 2,5l dziennie), a waga ani drgnie w dół?? Z tego co pisałyście wnioskuję, że MK mam oryginalny. Ale co jest nie tak???? Może któraś z Was mnie oświeci... Ps. Cały czas jestem jakaś apatyczna, rozdrażniona, pojawiają się bóle głowy. Jedyne na co nie mogę narzekać, to fakt, że w miarę systematycznie się załatwiał, bo kiedyś chodziłam do wc raz na tydzień. Proszę o Wasze rady i opinie, co może być nie tak Nadmienię, że badania które miałam niedawno robione są OK, tarczycy także nie mam.

GośćKasia a od kiedy bierzesz mk? Może musisz zejść na 3miarki bo tylko tyle Ci służy? A wodę trzeba pić koniecznie! EV a może powinnaś jeść bardziej lekkie obiady np brokuły z piersia kurczaka? I mniej a bardziej syte? Jeśli chodzi o moją wagę to bardziej widze efekty w cm i -2,5kg od 8 lutego. Jak narazie jestem zadowolona, ale muszę się bardzo pilnować, ale słodkie też zjem ;) Pozdrawiam Ania

Aha i pewnie to "niezdrowe" ale ja waze się codziennie bo muszę widzieć efekty do dalszej mobilizacji :) Ania

hej dziewczyny dziś weszłam na wagę jest spadek nie tak duży jak bym chciała , ale byle do przodu . Z wagi 67.8 dziś waga pokazała 66,4 ;) więc mam małą motywacje ;) a musze się przyznać że ostatnio sobie pozwoliłam z jedzeniem , co prawda jem mniej ale za to niczego sobie nie odmawiam ;)

Cześć dziewczyny :) Kilka dni temu kupiłam wagę , mąż w czwartek wyjechał do sanatorium a ja w poniedziałek idę do dietetyka po dietę na tarczycę. Wagę mam fajną marki łucznik , w której nie trzeba nic naciskać ale sama wyświetla dokładnie - tak myślę. Po rewelacji 73.8 nie ma śladu a jest 75.7 i od tego jeszcze raz startuję. Muszę schudnąć co najmniej 15 kg. Pierwsze święto będzie kiedy zobaczę z przodu szóstkę :) Idę teraz na spacer z moim Rafikiem a wieczorem też tutaj zajrzę .

Tu Atena :) Witam wszystkie kobitki :) :) :) Moją wagę też coś "kopnęło", za każdym razem pokazuje co innego...muszę pójść w ślady ewaoso i też kupić, ale... Aniu, ja też nic nie mówię rodzinie, wie tylko mój ukochany :) Kasiu, mi też cosik przestawiło się z okresem, tzn.kiedyś miałam 7 dni, w tym 5 bar.obficie, teraz 1-2 obficie i do 5 dni. EV, jak masz bóle głowy, może powinnaś zmniejszyć dawkę?Może za mało pijesz wody? Piszcie kobitki, jak pijecie MK, tzn, ja wieczorem zalewam już 5 miarek MK tak 1/2 kieliszka prawie wrzątkiem i to raniutko piję. Uciekam do spanka... Pozdrowionka dla wszystkich kobitek:) :) :) Atena :)

Nie zajrzałam wieczorem ale witam Was dzisiaj :) Zaczynam nowy tydzień z pozytywnym nastawieniem do życia :) Rafi jeszcze śpi a woda na kawę się gotuje . Piję teraz ciepłą wodę z łyżką octu jabłkowego / bo skończył mi się wyciśnięty sok z cytryny / i popijam nim tabletkę letroxu . Dzisiaj znowu przygotuję sobie soczek z trzech cytryn. Jak pisałam wcześniej idę dzisiaj do dietetyka i zaraz Wam o tej wizycie opowiem. Ja na noc zalewam w większym kieliszeczku 4 miarki mk / od jutra 5 / ciepłą wodą i w nocy jak wstaję siusiu to wypijam . Nie zauważyłam żebym miała częstsze wizyty w kibelku jak było ciężko tak dalej jest. Ale przypilnuję od dzisiaj wypijania półtora litra wody !!!!! wiem, że to konieczne ale zapominam ;( . Na razie papa

Witam :) Ewaosos, piszesz o jakimś soczku z 3 cytryn, proszę o szczegóły :) Fajnie, że napisałaś, jak zalewasz i kiedy pijesz MK=dzięki. Ja również nie pilnuję picia wody, aż mi wstyd i również biorę się za to, zobaczymy... Jeśli idzie o wizyty w WC, to prawie codziennie tam jestem, a przed braniem MK bywałam rzadko, także teraz jest o niebo lepiej :) Jakoś mi się udaje i słodyczy nie jem, lecz nie widzę, by rozmiar mi się zmniejszał. Wczoraj byłam u mamy, miała superowe ciacho, wszyscy jedli, a ja nie=hurrraaaa. U jednych widać spadek wagi i jakoś idzie w dół, u innych trzeba czasu=to u mnie. To papa, Atena :)

Witam :) Atena , ja w poniedziałek wyciskam sok z trzech cytryn do słoiczka i mam go na tydzień. Codziennie rano około 8mej wypijam szklankę ciepłej wody z kilkoma łyżeczkami tego soku i tabletkę letroxu . Potem po pół godzinie jem śniadanie i piję resztę tabletek . Tak to już u mnie codziennie jest ;) w sumie rano 5 tabletek . Wizytę u dietetyka ma jutro o 14.30. Napiszę Wam jak było :) Miłego dnia z tą wodą ciągle mi nie wychodzi ;(

witam dziewczyny :) ja MK biorę o różnych porach np. jak wstanę o 3 nad ranem albo 4 na siku :) choć zauważyłam że organizm tak się przyzwyczaił że wstaje jak z budzikiem o 4 nad ranem , mam naszykowane na łyżce odmierzone miarki i osobno szklankę wody . Kiedy wstaje nad ranem jem MK i popijam szklanką wody :) ewasos ja też mam dietę od dietetyczki co prawda nie na problemy z tarczycą ale ogólnie na schudnięcie , niestety jak szybko ją zaczynam tak szybko kończę , jestem strasznie nie konsekwentna :( aż dziw że MK tak dokładnie pilnuje :) trzymam za ciebie kciuki żebyś ty była wytrwała :) pozdrawiam was dziewczyny. Byle powoli do przodu :)

Witajcie :) Kasiu , jutro miałam wizytę u dietetyka ale zmieniłam ja na piątek rano by dietę zacząć od poniedziałku. Mam nadzieję, że wyjdzie mi to lepiej niż picie półtora litra wody dziennie - bo o tym zapominam :( Trzymam za was wszystkie kciuki i za siebie też by ten mk nam pomógł. Jestem leniwa co do diet i wszelakich ćwiczeń a chciałabym wyglądać jak kilkanaście lat temu...... bez wysiłku . Kiedyś chodziło się na imprezy , uwielbiałam tańczyć . Taka jedna impreza to było jak kilka tygodni na siłowni ;) i ile kalorii się spaliło bez wyrzeczeń za to z przyjemnością !!!!! nie patrzyłam na zawartość talerza i nie liczyłam kalorii a wyglądałam super :) 20 kg mniej niż teraz . Pozdrawiam Was serdecznie .... ależ mi się na wspomnienia zebrało ;)

ewasos jak lubisz tańczyć to może zumba ja nigdy nie chodziłam nigdy na profesjonalne zajecia ale na YouTube jest tego pełno np. jeden z nich https://www.youtube.com/watch?v=NsyPNRwg2Qo czasem włączam jak jestem sama . Zawsze to jakiś ruch :)

Pobierz darmowy poradnik jak schudnąć - Sekretny Trening Trenerów Fitness Na Zgubienie Oponki. Tutaj http://porady.fitnesowiec.pl

Absolutny hit w odchudzaniu - Glukomannan !! Sprawdź tutaj : http://www.glukomannan.tk/

OK :) mk to jedyny proszek , który używam :)

Kasiu i to się nie zmieni

ło boziuuuu Kasiu obejrzałam ten klip ..... super :) tak kiedyś się poruszałam :)

Witam i o spadki wagi pytam :) Ja nadal mam popsutą wagę iiii... Piję MK ok.5 (rano) i tak ok.g.12 mam silne parcie do WC i gdybym nie była w domku, to nogawki miałabym pełne :) Czy też tak macie? Dlatego dziś wstałam o g.3 i wypiłam MK=zobaczymy o której mnie "zaatakuje"... Czy któraś brała ten Glukomann??? ewasos, ja kiedyś chodziłam na profesjonalne treningi z zumby = było cudnie, lecz mi klub zamknęli :( , a miałam fajnie, bo pod nosem... Pozdrawiam wszystkie kobitki i milutkiego, słonecznego Dnia Kobitek :) :) :) Atena

Hej dziewczynki :) dzisiaj mija równy miesiąc odkąd biorę mk,tylko że przerzuciłam się na tabletki bo jak na mnie lepiej działa niż w proszku no i jest wygodniejsza do brania. Jak narazie -4kg choć liczyłam na więcej, lecz nie ukrywam bo jem Wszystko tylko w małych ilościach i pije dużo wody. A jak u Was utrat Wagi? Ile i w jakim czasie schudlyscie? Pozdrawiam Ania :)

hej dziewczyny moja waga niestety stanęła w miejscu a nawet o poszła troszkę w górę ,ale to chyba tylko wyłącznie moja wina , ostatnio pozwoliłam sobie na więcej niż powinnam -biały makaron ,smażony boczek (który uwielbiam ) i sosiki które nie chwaląc się robię genialne :) a w sobotę to już wogule popłynęłam kfc ,piwko ,i paka chipsów . No to nie dziwota że waga idzie w górę, musze sobie pasa zacisnąć i pić więcej wody bo do wakacji wżyciu nie schudnę . ŻYCZE WAM WIEKSZYCH EFEKTÓW NIŻ MOJE

Witam i jak zawsze o wagę pytam... Mam prośbę, piszcie kobitki o której pijecie MK i po jakim czasie lecicie do WC? Bardzo Was proszę. Ja raz specjalnie wstałam o g.3, by szybciej być w WC,ale w tym dniu w ogóle nie byłam. Wróciłam do picia o 5 rano i tak po 12 lecę aż papcie gubię,a nie daj bym wyszła o tej porze z domu. Więc piszcie,bo muszę coś z tym zrobić,by nie siedzieć tyle w domu i czekać na "atak". Aniu, gratuluję!!!W m-c aż 4kg=szok, też tak chcę!!!Oby tak dalej!!! Gosiu, a Ty kochana, to odstaw te boczki, sosiki, piwka, no i te chipsy. MK nie da rady sobie z tymi "przysmakami", które spałaszowałaś. Teraz dieta, a nawet post i to koniecznie. Trzymajcie się kobitki i walczcie z łakociami i ich nie jedzcie:) Mnie też częstują, ale widzą, że za każdym razem odmawiam, więc coraz rzadziej mi podsuwają i jakoś nie łamię się... Powodzonka, Atena:)

Atena mysle ze niema reguły o ktorej sie wezmie mk a o ktorej bedzie w wc,bo ja tez tak mam ze bywa ze w ciagu dnia w ogole nie potrzebuje wc a czasami z rana zwlaszcza po kawie to biegne do wc. Też się cieszę że schudłam 4 kg, chociaż jak pisałam wcześniej jem Wszystko tylko z rozsądkiem i w małych ilościach I staram się nie jeść ciężkich potraw no i codziennie minimum 1.5 litra wody + herbaty. Zazwyczaj rano zjem jakąś kanapkę a do pracy robię sobie pierś z kurczaka z kalafiorem lub brokułami i koniec, tyle mi starcza i jestem po tym syta . no i w pracy mam dużo ruchu więc w domu nie muszę ćwiczyć, chociaż tyle ;) mam nadzieję i moim celem do świat jest schudnąć jeszcze chociaż kolejne 4 kilo. Oczywiście codziennie się waże bo wtedy się kontroluje i ewentualnie wiem ze np za duzo sobie pozwolilam na cos i musze na drugi dzien zacisnac pasa ;p to tak w skrocie z mojej zycia z mk ;) trzymam za Was kciuki!:) pozdrawiam Ania

wiem wiem musze ukrócić ale ja tak kocham jeść te wszystkie rzeczy , ale jedno woleć figura albo obżarstwo dzisiaj Anetko np. dziś wstał o 3 na siku i zjadłam już 6 miarek MK , rano wstałam o 8 i od razu leciałam na kibelek i tak 4 razy do 9 .

Kasiu to powiem Ci że naprawdę bardzo często chodzisz do wc az jestem w szoku... Ja to raz z rana i dziękuję. A dużo już schudłas i przez jaki okres?? Ania

Witajcie Kobitki :) Ania, masz rację, na każdą z nas MK inaczej działa i nasze organizmy inaczej reagują.Ja od zawsze piłam na czczo czarną kawę bez cukru i mleka i nigdy po niej nie szłam do wc :( Niestety nie potrafię pić wody, a Ty pięknie ponad 1 1/2l gratuluję, no i na serio mało jesz, tylko Cię podziwiać i brać przykład :) Kasia, to Ty masz super z tym wypróżnianiem,to też Twoja waga musi iść szybko w dół. Pisz nam tu, ile już masz mniej... Trzymajcie się i unikajcie chociaż słodyczy. Powodzonka, Atena :)

witajcie kobitki chciałam się dziś zwarzyć ale jak na złość padła mi waga ,chyba baterie ,musze wymienić ;) ale może to lepiej dziś wstałam taka opuchnięta strasznie aż nie mogę na siebie w lustrze patrzeć :( a co do mojej wagi czy idzie szybko w dół ? to raczej wątpię nie widzę różnicy po ciuchach . A jeśli chodzi o chodzenie do toalety to rzeczywiście nie mam problemu i chodzę ok 3 razy ale sa też dni że idę tylko raz i to z biedą , nie mam pojęcia od czego to jest uzależnione . Musze kupić baterie do wagi ale chyba się dopiero zwarze dopiero po okresie bo przed potrafię przytyć z niczego .

Witajcie Kobitki:) A co tu tak cicho... Ja nadal mam zepsutą wagę, więc witaj w klubie Kasiu :) nie wiem jakiej szukać..jak któraś ma jakieś propozycję, to będę wdzięczna za link :) Mam wrażenie, że od dnia, kiedy waga padła, ja zaczęłam "puchnąć" i jest mnie coraz więcej. Jeszcze te nadchodzące święta, gdzie się siedzi przy stole i je i je i je... Piszcie, jak u Was z wagą, czy udaje Wam się omijać słodycze i smakowite dania... Pozdrawiam gorąco i życzę powodzonka z zrzucaniu kg, Atena :)

hej dziewczyny ;( dziś wsadziłam baterie do wagi i się przeraziłam ,moja waga zamiast się zmniejszać poszła w górę . Dziś zobaczyłam 67,1 hmmm ale się nie dziwie , ostatnio nic mi się nie chce mam problemy osobiste ,poważna choroba bliskiej mi osoby . rzuciłam się w wir jedzenia z alkoholem też sobie nie żałowałam , a mroznika nie jem już od tygodnia :( ale dziś rano stwierdziłam że musze się ogarnąć ,jak mam kogoś wspierać jak ja będę w rozsypce.

Hej Kasiu weź się w garść , radzę Ci bo wiem ,że sama też muszę się wziąć się za siebie, bardziej uporządkować swój tryb życia. Moroznika też od kilku dni nie biorę bo mam od dzisiaj remont i gdzieś go schowałam. Ale wieczorem poszukam i zaleję. Jutro mam po miesiącu drugą wizytę u dietetyka . Po dwóch tygodniach było prawie 4 kg mniej a jutro po miesiącu? Mam nadzieję ,że chociaż z 1kg do tego wyniku dojdzie ;) Byłoby nieźle gdyby nie święta . Nie trzymałam diety przez prawie 3 dni i waga zamiast spadać poszła do góry. A teraz walczę by głupio nie wyglądać jutro na wizycie. Napiszę Wam jakie mam efekty .Papa