170 cm i 65 kg

M'y mission Jak czesto sie wazysz? Jà przyznam ze codziennie wiec widze wahania wagi w czasie miesiaca Poza tym moja waga spada powoli tak jak i twoja co jest normalne bo w sumie obie mamy prawidlowa wage...

ja niestety tez ważę sie codziennie. ale dzis jestem mega pozytywnie zaskoczona :) waga pokazała 64,4 kg :) menu na dziś śniadanie 1 kromka chleba z wędliną + 4 małe ogórki zielona herbata obiad ziemniaczki z kawałeczkiem ryby kolacja chyba racuchy z jabłkami (ale maks 2-3 :) )

zagląda tu ktoś? kolejny dzień diety za mną. jutro pierwsze oficjalne ważenie po tygodniu diety

Ja dizś się zważyłam, -3 kg w 12 dni, wiec całkiem nieźle! probowałam tej figura no-apetite, faktycznie glodu nie czuje, ale w smaku takie sobie. Dziś byłam na basenie na godzinke, nic lepszego :)

hejka! widzę , że fajnie Wam idzie ;) ja czekam na okres i mam wilczy apetyt :( Zacznę dietować po @ , czyli start myślę że za tydzień w poniedziałek ;) do zobaczenia ;)

hej dzisiaj waga 64,2 kg czyli 0.9 spadło. jest ok na ten tydzień założenie ujrzeć 63,5. byłoby cudownie :) menu z dzisiaj śniadanie 1 kromka chleba z wędliną i 4 ogórkami II śniadanie lód obiad kapuśniak i troszkę kopytek kolacja odrobinka obiadowych kopytek :) i może cos jeszcze zjem jak bym nagle zgłodniała :) a jak tam wam idzie??

hej hej hej moja waga mnie dzisiaj nie zwykle miło po raz kolejny zaskoczyła dzis na wadze 63,7 kg :) i oby tak dalej ale cos czuję , że zaraz będę miała zastój, bo zawsze waga blokuje mi się na 63 kg, jakaś masara

kolejny dzionek diety zaliczony, choc dzisiaj czuję się wyjątkowo przejedzona

cos to forum przymiera

To jeszcze nie wielorybka ;) da się zrzucić.

Sprawdziłam to na sobie :) Ocet jabłkowy jest rewelacyjny. ( podobno Kamisa jest niezbyt dobry smakowo) Rano na czczo- szklanka przegotowanej wody + 2 łyżki stołowe octu jabłkowego, przed obiadem i koło 19-tej . - Jeść można normalnie- wyeliminować cukier i pieczone, smażone mięsa, pić 1,5 litra wody niegazowanej dziennie. zzz Na początku, w tej diecie, pozbywamy się wody z organizmu a potem redukowana jest tkanka tłuszczowa. zzz jestem 1 tydz. na tej "diecie"?- ubyło 3 kg :) x

http://zdrowy-styl-zycia.blogspot.com/2011/03/winny-ocet-jabkowy.html

taaaaa , "jeść można normalnie ,ale wyeliminować :to , to to i tamto " ? o co właściwie Ci chodzi? Po wyeliminowaniu tych rzeczy i bez octu byś chudła. Ale rób jak uważasz , chcesz , to pij ocet wiadrami nawet. Powodzenia.

Witajcie waga na dzis 63,9 menu sniadanie kromka chleba z wedlina i ogórkiem zielona herbata co na obiad i kolacje jeszcze nie wiem :)

ja nikogo do niczego nie zmuszam, tym bardziej do picia octu wiadrami. Napisałam o efektach tej diety a zalety octu jabłkowego ( zdrowotne) są w linku. x Autorko- z pewnością ciasteczka i ciasto musisz wyeliminować :) herbata zielona- oczywiście jak najbardziej .

@garbaciak ile kosztuje ta figura noapetite? gdzie ją dostanę?

hej wczoraj trzymalam dietę a dzis waga prawie mnie zabiła, 64,5 masakra chyba mam problemy z zatrzymywaniem sie wody

czy ktos mnie czyta??? :(

ja czytam ;)

załamka, moja waga g***townie idzie w górę, nie wiem o co chodzi, dzis na wadze 64,8 masakra

hej, kolejny dzień za mną, widzę, że pozostałam sama, to nic może ktos dołaczy z czasem. Jutro oficjalne ważenie po kolejnym tygodniu diety. Marzę by ujrzeć 63,5 kg na wadze, byłoby cudownie.

waga po kolejnym tyggodniu odchudznia 63,4 kg plan na kolejny tydzień 62,9 :) byłoby super pół kg na tydzień to chyba dobry spadek wagi? do sylwestra byłabym laska :)

ooooooo gratuuje ponad kg super oby tak dalej

Schudnij do 30 i wyrwij bezrobotnego.

hej gdzie jesteście??? z dietą u mnie słabo a juz w poniedziałek ważenie, mam nadzieje, że chociaż nie będzie gorzej niż w tym tygodniu

bo ty nie jesteś na żadnej diecie, nie stosujesz żadnych reguł i chcesz schudnąć??? Samo pisanie na topiku " co dziś zjadłam" nie obniży twojej wagi :P Przez 18 dni NIC NIE SCHUDŁAŚ :D Nie jesteś przecież dietetykiem! Zastosuj TEN ocet jabłkowy a po tygodniu będą efekty. Nie zalecam pić wiadra octu jabłkowego :P Słuchaj innych a nie samej siebie :P

aha, ja po 2 tyg.- pomijając tylko cukier i tłuszcze a pijąc 3 razy dziennie ocet jabłkowy mam na minusie 5 kg - zalecam jeszcze grejpfruty a mięso raczej gotowane.

09.10.13 [zgłoś do usunięcia] gość Sprawdziłam to na sobie usmiech.gif Ocet jabłkowy jest rewelacyjny. ( podobno Kamisa jest niezbyt dobry smakowo) Rano na czczo- szklanka przegotowanej wody + 2 łyżki stołowe octu jabłkowego, przed obiadem i koło 19-tej . - Jeść można normalnie- wyeliminować cukier i pieczone, smażone mięsa, pić 1,5 litra wody niegazowanej dziennie. zzz Na początku, w tej diecie, pozbywamy się wody z organizmu a potem redukowana jest tkanka tłuszczowa. zzz jestem 1 tydz. na tej "diecie"?- ubyło 3 kg usmiech.gif

Ja uznałam że nie potrzebna jest dieta jeśli chodzi o to by poprawić swoją figurę. Korzystam z artykuły który rok temu wpadł mi w oko i się go trzymam i w tym roku. Mianowicie chodzi o http://www.sylwestrowy.pl/artykuly gdzie jest artykuł "metamorfoza sylwestrowa" , przy okazji można zrzucić zbędne kilogramy przed sylwestrem ;)

j mam 170 waze 55 kg i nie wiem jak utrzymac teraz ,