WALKA O WYMARZONE CIAŁO WSZYSCY ZMOTYWOWANI ZAPRASZAM

Oj ... akurat znalałam chwilkę więc postanowiłam , ze wpadnę a tu cisza jak makiem siał :( no nie mam coś dzisiaj szcześcia:) Buziaki i pozdrowionka:*:*:*

hej ka diewczeta:) wpadam na chwilke bo zaraz po małego do szkoły i jade do pracy:) cwiczonka zaliczyłam wiec git:) ogolnie wsio ok wiec fajowo :) a wy jak na dziś ? pogoda u nas nie za ciekawa ,popaduje ale coz ,wolnego nie mam wiec bez roznicy:) zdetermonowana30 moja kochana ja dzis biegalam 40 min tzn 30 a 10 chodzilam zrobilam 5 kilometrow z hakiem hehe pozniej 10 min brzuszkow i 8 min hula hop ,chyba zaraziłam sie od dziewczyn tym hula hopem hehe

oj ale błędy robie ,sorry:) no kochana widze ze masz dzis znowu bizi dzien ,a pieska mi szkoda ,az sie boje jak moj bedzie wygladal jak bedzie mial tyle latek:) dobra laski 13 pikla jade po małego buziole i pilnowac mi sie hehe

Cześć, teraz ja docieram. Dzisiaj znowu głodóweczka. Nawet to polubiłam. Mamy teraz z mężusiem taki niepisany układ, ze w te dni co ja mam głodówki to on sobie sam wybiera co je na obiad i sam sobie wszystko szykuje, wiec ja mam przynajmniej z tym spokój. Jak mi się wieczorem nie chce, to dopiero rano wrzucam do gotowania jajka, warzywa z mrożonki, do tego do torby pakuje jogurcik i jestem na cały dzień zaopatrzona. Dosłownie 5 minut potrzebuje żeby całodniową wyżerkę dla siebie przygotować. Zupka się gotuje rano w trakcie jak ja się ubieram itp. i zanim wychodzę z domu to już mam wszystko gotowe. Super. Poza tym wam powiem, że wczoraj byłam poćwiczyć u mnie na fitnessie na takiej sali z dużymi lustrami. Dawno już tam nie byłam, bo około 2 tygodnie. No i muszę wam powiedzieć, ze tak jakos coraz lepiej ta moja sylwetka się prezentuje. Trochę bym jeszcze ten tłuszczyk z brzucha i ud chciała zgubić, a potem to już tylko rzeźbienie ciała mi pozostanie. Naprawdę muszę przyznać ze jestem zadowolona z efektów. Nawet moje ulubione dzinsy tez juz zaczeły mi wisiec na tyłku, wiec to znaczy ze obwody rzeczywiscie sie zmniejszyły. Super, super. Wiecej takich dobrych wiesci poprosze. Chyba mam dzisiaj super humor, ze mnie jakos tak wszystko cieszy, albo moze to ta nadchodzaca wiosna...... No nie wiem, w kazdym razie tak jak teraz to bym sie chciała czuc cały czas :) Mam nadzieje ze wy tez dzisiaj w dobrych humorach.

Hejka dziewczyny, co tu tak cicho dzisiaj? Normalnie jak na pustyni.... :P Prawie 24godziny minęły od ostatniego postu. Tak to nie może wyglądać. Meldować się baby. Imaginka, już zrezygnowałaś z odchudzania? I can i Zdeterminowana gdzie was wcięło? Pusiu ty tez się koniecznie zamelduj dzisiaj. Piszcie coś baby bo nie mam co czytać.

WTF? Gdzie jestescie? Ja juz pocwiczylam, a wy?

Hej Nifffi, hej Pusiu I can , Imaginko :) Jestem jestem melduje się :) Dzisiaj byłam w pracy jednak do 22 jutro powtorka i nastepnego dnia poczatem z zajeciami d 8 wiec busy week and the weekend i tak w kołko:) Dietowo chyba jakas załamke odczuwam bo ostatnio dorwałam te kabanoski albo jakies sledzie w oleju na noc ;/;/ Do tego ten basen i juz nie jest tak dobrze jak na poczatku ... a i wage kupiała a na niej toi jescze gorzej bo 64 juz waze;/;/ f**k miało isc w dol wiec czuje ze bede musiała konkretnie sie ograniczac wiec nawet nie wiem jak Ty Niffi te głodowki wytrzymujesz ;/;/;/ Jutro postaram sie do WAs napisac z pracy co wiecej :) bo teraz juz zakotwiczyłam sie w łózeczku i nawet nie wiem na ile baterii mi styknie w laptopie ;/wiec buziakuje !!!!!

nifiii a teraz Gwiazdo podczytuje juz na spokojnie o Twoich postepach :)No nic tylo pogratulowac - mowisz ze jeszcz troszkę i rzeźbienie ?jej ... ale super :) Mnie wciaz do celu pozostało sporo bo skoro wazne 64.30 dokladni tzn ze przede mna wciaz 8 kilo :(brzmi to jak gechenna przez rok czyli moge zaponniec o super wygladzie na 30 o chyba ze wprowadze mega rystrykcje ???? Fajnie tez ze widzisz postepy po ubraniach u mnie ... jedno co moge powiedziec ze jakb jedrniejsze to ciało ... mniej cellulitu na udach wiec basen cos dał ... poprawily mi sie łapki sa bardziej sprezyste ale moja zmora czyli uda i łydki jak hipopotam bez zmian wlasciwie ;//;/; No nic ... pozostaje mi wziac sie za siebie konkretnie no a dla CIEBIE RAZ JESZCZE GRATY . ps.aaaaa i jeszcze z chłopem sie pokłóciłam ;/;/; jezu... jak sie wali to wszedzie i on teraz niby przed tym dniem kobiet probuje sie ogarnac ale zbrzydly mi te jego humory ;/;/;

Zdeterminowana fajnie ze dotarlas. Dzisiaj wszystkie baby sie gdzies pochowaly... Glodowki wytrzymuje bez problemow bo to w koncu tylko jeden dzien, a kolejnego to moge sobie znowu pouzywac. Dla mnie to idealne rozwiazanie. Ja sie codziennie ograniczac nie potrafie.

Pusiu - widze ze podkrecilas posilki ze wszytsko tak super wyliczone ...moze i ja powinnam zaczac sie bardzoej ograniczac bo jesli czytałąs co pisałam pwoyzej to wyszedl z tej moejje diety jeden wielki klops a kupienie nowej wagi skutkowało jedynie 1 kg na plusie czyli w wefekcie zrzucam 8 ;/ ehhh... ciezko i opornie mi idzie i pogoda tez taka bylejaka wiec ogolenie nic mi sie nie chciało ;/ rano baen , zakupy , z autem na myjnie bo a potem do pracy i powrot po 22 i jutro powtorka a w nd z kolei jak na złosc od 8 na nogach wiec nawet nie bede miała sily nic swietowac :) Moj chlop wyskoczyl z kinem i zapytal czy chcce na cos isc a ja w sumie znalazłam cos w miare ok ... ale niech sie wysili bardziej a nie kino tymabrdziej ze my ostatnio na stopie wojennej z deka hihi No i moj psiak troche chorutki ;/;/;/; wiec zastrzyki byly a dzisiaj oklady na łape ;/;/ i oby tylko pomoglo:) I can - a Ciebie to juz tu sto lat chyba nie bylo ;/ Jak tak to hupa hop bedzie Ciebie wsysało to Ci je zabiore ihihih i tylko nasz topik Ci pozostanie :p A na powaznie to co u Ciebie ?Czyzbyscie wzieli sie za powiekszanie rodziny i nie czekali do wakacji ???N pieknie :) Teraz jednak zmykam bo jutro musze wstac po 8 juz ;/;/;/wiec nie pospie mimo weeekedu ...

Zdeterminowana tobie to chyba tego dzieciaka juz potrzeba. Jak bedziesz miala w domu malego rykola to sie nie bedziesz p*****lami przejmowala i tak czesto z facetem klocila :) Zobaczysz. z tego co zdazylam zauwazyc to chyba taka perfekcjonistka jestes i dlatego mimo ze masz fajnie efekty to ci ciagle malo. Kiedys pisalas ze 8cm z talii ci polecialo. Przeciez to super wynik!!!! Ja nie mam takich wysokich oczekiwan dlatego sie juz powoli ciesze swoim odbiciem w lustrze. Twoja aktualna waga to dla mnie szczyt marzen. Ciesz sie tym co masz bo jest czym sie cieszyc!

mialo byc: p,i,e,r,d,o,ł,a,m,i Dobranoc kobitki :)

witacie moje dziwuszki ;0 docieram dopiero dzis :) wczoraj po całym dniu pracy juz mnie sie nie chciało ,a na wieczor wypilam jeszcze warke strong i poprostu sie u...plam tym nie calym piwem hehe ale tak mi sie chciało ze szok:) z nowosci - to schudłam kilo w ciagu 5 dni dzis na wadze 62.10 jupii zobaczymy czy jutro tez tyle bedzie ,choc dzis nie bede typowo dietowo bo zrobilam na dzis salatke z mielonego ,co prawda duzo warzyw ale i tez majonez i to mielone jednak ma full kalorii:) z racji tego ze dzis jade srzatac nowy dom ,kupic farby do innego miasta to nie mam czasu na inne gotowanie wiec zjem salatke:)

powiem wam tylko tyle ,ze jednak jaklicze te kalorie to chudne:) kiedys jadlam duzo kabanosow parowek kielbasy ,a to ma duzo kalorii jak sie okazalo ,,ale jem wszystko tylko aby miescic sie kalorycznie ,staram sie do 1600 kal ,ale raz w tygodniu odpuszczam jak dzis na ta salatke hehe bo pewnie to co zjem bedzie mialo e 1000kal na raz heheheh co do nowego domu to nie jest za duzy ,ale tez nie taki maly jak wydawal sie na zdjeciach

no dzis jedziemy kupic lodowke ,pralke jeszcze ,bo tam strasznie zniszczone te rzeczy sa a ja chce miec ładnie w domu:) dzis mam wolne wiec musze tam chociaz gore posprzatac ,a w poniedzialek kuchcie pomyje:) oczywiscie caly dom mamy do malowania:)

zdeterminowana ty taka zalatana ,zmeczoa pewnie dlatego boczysz sie na meza ,ja zauwazylam ze jak mi czsu brakowalo na wszystko to zawsze zwada w domu byla bo wydawalo mi sie ze moi nic nie robia a ja ciagle z tylu z porzadkami czy czyms takim :) musisz wiecej odpoczywac , apo drugie fajnie sie jest pozniej godzić:) ja nie umiem nie rizmawiac z moim po klotni my zaraz sobie wszystko wyjasniamy i jest ok ,,ja jestem bardziej ugodowa choc i tak potrafie sie postawic i krzyknaćc

wczoraj wkoncu wpisalam was w komorke :) ale na przerwie bylam ogladac dom wiec niemialam czasu nic pisac:) zaraz zmykam sie pakowac bo jade na rowerach z dzieciakami do nowego domu zaczac sprzatac ,maz w pracy ,jak wroci jedziemy po te farby ,,oooh ale mam roboty trzymajcie kciuki ,abym dala rade :) ciezko bedzie sie pomiescic ,mamy tyle rzeczy ,ciuchow ze szok :) a bieznia hmmm wejdzie do kuchni ale bedie tam ciiiiaaasnoooo:) wiec zoacze jak juz tam bedzie stala co i jak hehehehe

niffi kochana super ze wisza ci na tyleczku juz spodnie ,a nie dawno w nie niewchodziłas:) wiec gratuluje:) a reszta babeczek gdzie sie podziewa ??? halo kobitki gdziescie są? dobra zmykam sie szykowac napisze wieczorem papa

Witam:) Przygarniecie jeszcze jedną zmotywowaną dziewczynę? ;)

Czessc dziewczynki. Ja tylko szybciutko sie przywitac chcialam. Jutro cos wiecej napisze. Witam nowa kolezanke. Napisz prosze cos wiecej o sobie. Dobra zmykam. Do jutra leniuszki :p

Hej Gwiazdy !!! Pisze z pracy bo ponarzekałam troszkę z resztą i oto jestem:) Masz racje po części Nifffi - Ty to jednak jesteś mądra dziewucha :) No ale tylko po części bo w talii poleciało mi 8 cm - teraz przybyły dwa , z wagi nie leci nic ... czuje sie do tego jakaś taka pełna mega ;/ no masakra jakaś;/ ale to to akurat przed zbliżającym sie okresem zapewne;/ Ostatnie ważenie to ponad 64 kilo a jutro? jak stanę na wadze to obym sie nie przeżegnała ;/ No i na basenie co pływam to gorzej - kurde jak nie ruszam nogami to nie umiem samymi rękoma do kraula ;/ a żabkę mamy zacząć za dwa zajęcia a słyszałam ze to lipa mega ;/ Pusiu - fajnie ze Ty tak w widzę przeprowadzki i super , ze domek nie okazał sie jednak tak mały jak się tego obawiałaś wiec rozumiem ze i na Twoją ukochaną bieżnie będzie miejsce:) I can a Ciebie gdzie kobieto wywiało??? LadyInGrey - Witamy , witamy !!! Napisz coś więcej i wpadaj jak najczęściej :) Jaki masz cel do realizacji ?Ile kilo za dużo? a może tylko liczą się dekagramy ???? ps. sorry gwiazdy za literówki ale pisze w pospiechu bo potem boje sie ze juz nie będzie sposobności ;/;

Hej Gwiazdy !!! Pisze z pracy bo ponarzekałam troszkę z resztą i oto jestem:) Masz racje po części Nifffi - Ty to jednak jesteś mądra dziewucha :) No ale tylko po części bo w talii poleciało mi 8 cm - teraz przybyły dwa , z wagi nie leci nic ... czuje sie do tego jakaś taka pełna mega ;/ no masakra jakaś;/ ale to to akurat przed zbliżającym sie okresem zapewne;/ Ostatnie ważenie to ponad 64 kilo a jutro? jak stanę na wadze to obym sie nie przeżegnała ;/ No i na basenie co pływam to gorzej - kurde jak nie ruszam nogami to nie umiem samymi rękoma do kraula ;/ a żabkę mamy zacząć za dwa zajęcia a słyszałam ze to lipa mega ;/ Pusiu - fajnie ze Ty tak w widzę przeprowadzki i super , ze domek nie okazał sie jednak tak mały jak się tego obawiałaś wiec rozumiem ze i na Twoją ukochaną bieżnie będzie miejsce:) I can a Ciebie gdzie kobieto wywiało??? LadyInGrey - Witamy , witamy !!! Napisz coś więcej i wpadaj jak najczęściej :) Jaki masz cel do realizacji ?Ile kilo za dużo? a może tylko liczą się dekagramy ???? ps. sorry gwiazdy za literówki ale pisze w pospiechu bo potem boje sie ze juz nie będzie sposobności ;/;

O rany!!!!! ale tutaj pustki ;/ no nic ja skonczyłam zajecia jakies 10 minut temu i teraz pamalutku bede sie zbierała do domu ... niby cieplutko wiec moze jakis spacer? byle tylko w ciepłym sweterku bo jakos zimno mi dzisiaj nieziemsko ale zwalam to na moje niewsyapanie :) Was jak widze nie ma :(:(:( wiec dzisiejszy wątek i resztki tej naszej 20 strony to czuje ze sama upisze;/ Tak czy inaczej jutro staje na wadze - zaczynam od pomiarow i zobaczymy co bedzie sie działo:) Jesli nie zobacze na nowo 63 z hakiem to znaczy ze musze przeorganizowac wszystko bo choc okres tuz uz to nie mozna wszystkiego zwalac na niego... a szkoda bo chciałabym :p

Hej laski;)pisze z pracy .chce sie pezywitac .;) wcOraj polecialam z dieta bylam w maku buuuu .ale dzis wracam na dobry tor .rano pocwiczylam .teraz w pracy do 18,a pozniej dalej przeworzenie rzeczy ;) dobra buziole napisze jeszcze przed snem papa

Hej laski;)pisze z pracy .chce sie pezywitac .;) wcOraj polecialam z dieta bylam w maku buuuu .ale dzis wracam na dobry tor .rano pocwiczylam .teraz w pracy do 18,a pozniej dalej przeworzenie rzeczy ;) dobra buziole napisze jeszcze przed snem papa

czesc babuuuulki :) zaczne posta narzekaniem. A mianowicie godzin mi brakuje..caly czas cos robie..a ostatnio na dodatek taka piekna pogoda byla, ze po zajeciach z moim dzieckiem na dwor wychodzilam na dluzej.. a wiadomo, jak sie nawdycha duzo swiezego powietrza, to szybko sie wieczorkiem zasypia haha u mnie nadal waga stoi w miejscu... ale zauwazylam, ze kurtka wiosenna, ktora dzis zalozylam..pasje lepiej niz w poprzednim roku (a przynajmniej mam takie wrazenie :P ) dzis tez niedawno wrocilam ze spacerku... piekny dzien dzis byl..zaraz kolacje trzeba zrobic..potem dziecie polozyc spac..a ja..niestety zasiadam do ksiazek :(

Hejka dziewczyny. Cos tu cichutko w ten weekend. Pogoda dosc ladna to nikomu sie na necie nie chce siedziec :) i bardzo dobrze. Trzeba korzystac ze sloneczka. Ja jestem z poprzedniego tygodnia dosyc zadowolona. Pilnowalam sie zeby plan w miare realizowac. Jutro sie zwaze i napisze co i jak. Pusia male sprostowanie. Otoz wisza mi na tylku aktualne ulubione dzinsy, a te nazwijmy je "testowe dzinsy" to na tylek wchodza ale do wiszenia to im daleko. Powiem wiecej, nie sadze zeby to w ogole bylo mozliwe. Nawet bym nie chciala. Dobra, to tyle na dzisiaj. Trzymajcie sie babeczki :)

hejka babinki:) niffi kochana sorki , zle cosik poskladalam z tego co pisalas ;) ale wazne ze wisza nawet te co teraz nosisz:) Ican pewnie , nie dziwie sie ze pogode wykorzystujesz , trzeba lapac promyki jak najwiecej a i dzidzia wtedy calkiem inna , moj to samo , jak cieplo ciagle by na dworze siedzial;) ja dzis wedle planu , wuec super;) troche domku juz ponalowane , jutro przewioze z rana pokoj malego , aby nie zagracic sie, bo to bedzie masakra, jutro malowac bedziemy nasza sypialnie i pozniej zaraz tam przewioze ciuchy i tak pokolei pokoje, taki jest plan;) :)****

witam nowa kolezanke LadyInGrey :)napisz cos o sobie , u nas tu wesolo , wiec bedzie ci z nami razniej;)

zdeterminiwana jak tam po dniu kobiet ? A tak wogole kobity WszYSTKIego NNAj Naj z okazji naszego swieta;)****;) spoznione ale szczere:) a piesio jak , tak mi go szkoda:(