Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

ashantix3

Jestem na diecie a przytyłam czy to możliwe

Polecane posty

Gość gość motywujący
pewnie, że jest możliwe, nawet więcej, zależy, ile się zje w ciągu dnia plus napoje, których pewna ilość zawsze gdzieś tam w nas krąży. najlepiej ważyć się rano, po wizycie w toalecie, przed śniadaniem, nago lub w samej bieliźnie. wtedy uzyskujemy faktyczną masę ciała. a motywować wzajemnie się trzeba. mała nadwaga to jeszcze nie koniec świata, ale epidemia otyłości szaleje, trzeba żyć świadomie, jeść świadomie :) ja sobie w ramach programu motywacyjnego oglądam serię z brytyjskiego kanału 4 Supersize vs Superskinny, naprawdę daje kopa do działania, mądrego i przemyślanego. ani otyłość, ani nadmierna chudość dobra i zdrowa nie jest. warto obejrzeć kilka odcinków, są na youtubie. zajrzę jeszcze wieczorem na topik :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
no bardzo dzięki za wsparcie :) ja się uspokoiłam, bo te 65kg, to faktycznie woda:) skończyła mi się dzisiaj miesiączka i przed chwilą się ważyłam i było 63,9 :) pozdrawiam, a teraz lecę ćwiczyć :) zajrzę około 21 ;) pozdrawiam! :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
właśnie skończyłam.. jestem padnięta, eh. ale cieszę się, że wytrwałam 70 minut :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
nie masz nadwagi wg BMI

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
nie mam nadwagi, ale jestem gruba ;/ chciałabym ważyć tyle, co za "młodego", czyli 49 kg. tak najlepiej się czułam .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
jestem szczęśliwa:) minęło 8 dni diety, a waga z 64,5 spadła na 61,8 :) wiadomo, to w większości woda, ale zawsze coś:) jestem pełna energii, dało mi to motywacje do dalszego dietowania;) pozdrawiam i życzę Wam kobitki takich sukcesów, jakie ja mam ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość rykia
Polecam suplement figura detox, w postaci herbatki. Nie tylko wspomaga odchudzanie, ale ma ogólnie dobroczynny wpływ na organizm, bo oczyszcza go z toksyn. Naprawdę pomaga zrzucać kilogramy, a do tego poprawia ogólne samopoczucie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×