Koleżanka do odchudzania :)

Nie mierzyłam się nigdy i jakoś tak nie praktykuję tego, a co do wagi to przy ważeniu się co 2 tygodnie widać różnicę :) Nawet jak schudnę 2kg to cieszy to bardziej niż spadki po 0.5 kg ;) Zresztą znając mnie to ja bym wchodziła co chwilę na wagę, a tak to waga stoi u rodziców i jak do nich jadę to się ważę ;)

no to tak ja mam, codziennie na wagę,nawet dwa razy dziennie a tu nic się nie dzieję.. muszę postawić sobie,że bede sie wazyc chociaz raz na tydzien. zeby w koncu jakies efekty zobaczyc to od razu lepiej będzie walczyc z kilogramami ; )

Kiedyś byłam właśnie u dietetyk i ona mówiła, że waga lubi stawać i wtedy najwięcej osób przerywa dietę bo nie widzi efektów, a waga zawsze po czasie rusza w dół ( nawet o kilka kilo). Dopisuję pół mozzarelli i 2 pomidorki koktajlowe.

ok to mnie pocieszyłaś :) choć nie miałam zamiaru zaprzestawać "diecie" no ale teraz z taką myślą bedzie mi lżej

Juz jestem :) Bylam na campingu, nie bylo super dietetycznie, ale staralam sie jesc nie za duzo. Oczywiscie waga stoi lub skacze do gory, no ale coz...Dzis juz wrocilam do swojego jedzonka. Na sniadanie mialam koktajl, na obiad kasze jaglana z warzywami a potem troche migdalow. Rano zrobilam trening z chodakowska, zamierzam do niedzieli robic codziennie. W niedziele jade do Polski na 3 ygodnie, juz sie noe moge doczekac, choc tam beda pokusy na kazdym kroku... A co u was dziewczynki? Marlenka jak sie czujesz?

My mieliśmy wczoraj parapetówkę i wypiłam jednego drinka, ale generalnie nie zjadłam za dużo. Dzisiaj zjadłam ok 1400 kcal i mam dość na dziś jedzenia ;) Na śniadanie: kabanos, pół jajka, 2 plasterki wędliny, potem 7 pierogów, dwie czekoladki baryłki i nektarynka :)

Hej u mnie tak sobi.Mdłości mnie męczą więc nie za fajnie. Do lekarza ide 11 sierpnia i mam nadzieje,że z dzidzą wszystko ok. S pojechał do londynu a ja zostałam w Polsce. Ciężko jest ale musimy dać rade.

Marlenka dasz rade. Najwaznuejsze zeby dziecko bylo zdrowe a potem jakos sobie wszystko polkladacie. Planujesz zostac juz w Polsce na stale? Ja ostatnio tak glowkuje czy tutaj znieniac mieszkanie na dom z zamiarem zostania czy probowac biznesu w Polsce. Wszystko jest takie skaplikowane i nie wiem co mam robic...Przemysle to wszystko na spokojnie w Polsce, jade juz za 4 dni :) Dietkowo jakos daje rade, staram sie :)

Hej;) Fajnie Marlenko, że się do nas odezwałaś :) Zastanawiałam się co tam u Ciebie i trzymałam za Was kciuki. Ja mogę się pochwalić kolejnym spadkiem wagi: ubyło mi 2 kg :) Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona bo jem od tygodnia ok 1500kcal, a waga spada :) Dzisiaj kupiłam sobie strój kąpielowy na wyjazd i wyglądam w nim na prawdę dobrze. Poza tym niektóre ciuchy na mnie wiszą i jutro lądują u krawcowej :)

Super Sierpniowa :) U mnie nadal na wadze 72kg... chyba musze jakos podkrecic moj metaboluzm, ten zastoj mnie dobija...Dzis ostatni dzien pracy a potem 3,5 tygodnia urlopu :)

Hej:) Ja już spakowana na wczasy, a jutro tylko kupujemy euro i jakieś kosmetyki :) Ale jestem podekscytowana !! :D

Hej :) u mnie 0.5 kg mniej ;)

U mnie roznie ostatnio bywa, ale po kazdej wpadce staram sie jesc zdrowo, nie opychac i ciagnac dalej moj zdrowy tryb odzywiania :) Moze w koncu cos sie ruszy...

Hej gratuluje spadków. Lilja nie wiem czy zostane w Polsce czy ppjade do męża gdy dziecko przyjdzie na świat. W poniedziałek mam wizyte u lekarza i mam nadzieje,że z mLuszkiem wszystko ok. W poniedziałek zobace ile.przytyłam. Na pewno troche tego będzie bo widze po ubraniach.Pstatnio mam problem z jedzeniem bo musze jeść białe pieczywo bo po ciemnym mam mdłości.żadne kasze i ogolnie nic takiego mi noe wchodzi.Jadła bym frytki i ogólnie ziemniaki mi smakują.warzywa,owoce to szok!!! Okropnie ostatnio. Mam nadzieje,że to minie bo to co teraz moge jeść raczej zbyt zdrowe nie jest. Jeśli chodzi jeszcze o biznes w Polsce to raczej ciężko będzie. Lilja ja zostałam w Polsce bo w Londynie pewnie nie udało by mi soę donosoć dzidzia. Ja tutaj w Polsce biore tabletki na podtrzymanie w Londynie niestety takich bać nie wolno.Sama wiesz jak tam jest.Gdy bym siEleczyła w Londynie ma PCO to niestety t tego nie leczą i szkoda bo są na to leki i jak widać na moim przykładzie dali by wielkie s częście wielu kobietom ale niestet! Jak dla mnie w takim przypadku jak ja gdzie raz już poroniłam dobrze jest urodzić w Polsce. Potem zawsze można pojechać spowrotem.

U mnie jakos leci, choc troche wpadek mialam w Polsce...ale co tu pisac....ciagle jakies pokusy! Grilllowanie, ciasta, swieze buleczki...mama, tesciowa ciagle cos pichca, no ale bronie sie caly czas! Drozdzowego raz pojadlam, ale tak staram sie unikac slodyczy, chleba, ziemniakow. Na basen tez czasem chodze, moze przynajmniej nie przytyje ;) Mam nadzieje, ze u cibie Marlanka ok. A gdzie reszta dziewczynek??

Hej pusto tu ostatnio. Chyba wszystkie.na wakacjacj.U mnie.ok Maluszek rośnie, dobrze się rozwija i nie.ma wad genetycznych. Ja wcinam wszystko i nie uwierzycie moja waga poszła w dół. Teraz waże59,5.Ja.myślałam ,że będzi dużo więcej a tu taka niespodzianka. Zawsze jak wracam do polski to chudne sama z siebie.Jak widać nie służy mi ten Lonfyn klimat i jeszenia! Waga pewnie pójdzie jeszcze w góre ale mam nadzieje,że potem łatwo to będzie.mi zrzucić.Ponoć jak potem karmi się piersią to waga szybko spada w dół.Ja bym chciał tak karmić i mam nadzieje,że będe mogła. Tak po za tym jest ok dużo odpoczywam.

Hej laski :) Wróciłam z wczasów ( było super), a potem ślub i wesele kuzyna ( całkiem fajnie). Co do odchudzania to na wczasach postawiłam na ruch tj. dużo spacerów, pływanie i nie jadłam pieczywa jasnego. Jadłam dużo sałatek ( bez sosów) i generalnie warzyw i owoców. Na weselu jadłam za to wszystko. Dzisiaj na wadze 82kg. Od dzisiaj dietka. Na śniadanie: pomidor, kromka ciemnego pieczywa z ogórkiem zielonym i kawa z mlekiem bez cukru:) Jak tam u Was ?

a ja się poddałam, i znów na wadze dodatkowe 2kg :/ pogoda się popsuła i nie chce się biegać... nie wiem jak zapanować nad tym by nie jeść

Ja tez wrocilam, nie mialam czasu zagladac. Troche pofolgowalam sobie, ale dzis wracam z wieksza motywacja!!! Co u was?

hej tu foczka jem od 1 września samą sałatę do 1 października ;p kto ze mną?

sama salata?

na samej salacie sie nie da,

Hej Lilja:) Cieszę się że wróciłaś. Ja się trzymam dalej. Jem od 1000-1400 kcal. Ważenie najwcześniej za 2-3 tygodnie bo póki co jestem u siebie i nie mam wagi. Zapraszam do wątku w którym się teraz udzielam: http://f.kafeteria.pl/temat/kolezanka-do-mz-i-wiecej-sie-ruszac-p_5978556

Wiem głupio brzmi ale tak trzymajcie kciuki jestem głupia <3 sama sałata forever <3 :)

Hej dziewczyny co tam u Was słychać?? Jak Wam idzie?? Strasznie tu cicho po tych wakacjach.Lilja jak Ci idzie??? Sierpniowa jak ty dajesz rade jeść tak niewiele???podziwiamCię!!!

sierpniow to masz na plusie czy na minusie te kg jak wrocials????

Marlenka jak dzidzia?? Zostajesz w Polsce?? Ja zaczynam po wakacjach z wagi 72,5 kg. Dzis to juz tak na serio.. z cwiczeniami i zero slodyczy.... ciezko wrocic do dietki no ale moze te 7,5 kg jakos zrzuce :)

Hej lilja. Z dzidzą chyba ok mamtaką nadzieje.wizyte mamdopiero za 2 tyg. Dziś wyszedł mi wysoki wynik toxoplazmyIGG musze teraz jeszcze zrpbićIGM aby zobaczyć czy jest aktywne czy już nie i czymamprzeciwciała.strasznie siętego boje bojesttoniebezpieczne dla maluszka. Mam nadzieje,że nie.jest już aktywne. Z wagą nie wiem jakstoje.brzuszek rośnie ale spodnie w których chodziłamw Londynie spadają miz tyłka i.są szerokie. Mamnadzieje,że potem nie będe musiała dużo zrzucić.

A mi jakos smutno Marlenka, dzis sa moje urodziny i tak przez ostatni tydzien zebralo mi sie na przemyslenia. Wszystko do konca nie jest tak jak bym chciala, ostatni rok byl sama wiesz... i teraz tez mam pare dylematow i nie wiem co robic. Dzis bedzie tort i lody!

Lilja wybacz że dopiero dziś pisze. Spóźnione ale szczere życzenia: wszystkiego najlepszego! Dużo zdowia ,szczęścia,pomyślnośni i aby spełniły siętwoje wszystkie marzenia!!!