Odchudzanie kto ze mna grupa wsparcia

dziewczyny polecam :) super przekąska,smakowe też mają do wyboru.Cena 2,5- 3 zł dostępne są w marketach DINO http://sunnycorn.pl/

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......+0.2...122,4kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Witajcie, ja w ciagu 5 dni 1,1 kg masakra, ale przyznam sie ze sporo miałam aktywnosci w ciagu ostatnich dni moze dlatego, sporo spacerowałam i wychodzilam, jestem pod wrazeniem, gosciu nadaj sobie nick i wpisz sie do tabelki, dziewczyny wpiszcie sie do tabelki! ja mam jeszcze 0,9 kg do pierwszego mojego celu, dawno nie widziałam takiej wagi u siebie.

Kleo ja nie mam marketów dino u siebie

Mam 26 lat waze 75kg przy wzroscie 155 i na dodatek mam pcos. Tez mam problem z cwiczeniami nie mam zbytnio czasu bo opiekuje sie 9miesiecznym maluchem siostry kiedy ona jest w Anglii. Zaczynam od diety 1200 kalorii jesli po 2 tyg nie bedzie rezultatu to wracam dukana

Evka super spadek ;)

gratuluję Ewka 1,1 kg TO JUŻ COŚ wiesz co mi się wydaje,że ostatnią wagę źle podałaś... pisałas, ze waga wskazała ci 0,7 mniej a podałaś 0,4 kg. Ja waże się z rana raz, a po chwili drugi, trzeci i dopiero wtedy podaję wagę. Pierwsza waga zawsze jest inna od pozostałych, już się o tym przekonałam i nie wiem kompletnie dlaczego tak jest. Następnym razem wez sprawdz czy twoja waga też tak ma. Aaaaa no ma bo pisałaś, że pierwsze było 04 a potem 07 nie wiem dlaczego tak jest. Jestem bardzo z nas zadowolona, super dziewczyny :D

Skolowana a na Dukanie juz bylas? Jakie mialas efekty?

Ewa czyli jeszcze kg i co dalej? wyznaczysz sobie dalszy cel, ej no chyba zostaniesz z nami,co? skołowana witamy, dopisz się do tabelki

kleo 15.03.2014...........113 kg.......-0,6......84,4 kg.....75 kg evka30 05.05.2014........87kg..........-1.1......75,9 kg.....75kg grazia 01.07.2014........78kg...........76,5 ............58kg agula 28.06.2014.........76 kg..........-0,7......67,1 kg.......65 kg p3r3lci4 02.07.2014.......128.2kg......+0.2...122,4kg.......110kg agata84 01.07.2014.......120.5kg.......-1.6 .....112.9kg......99kg skolowana......75kg......1.08.2014...

Mi dobrze waga pokazuje. Też sie tak waze jak Ty Kleo i wskazuje ta sama wage. Cos z Twoja waga nie tak. Wymien baterie jak masz elekrtoniczna. Ps baterie wymienia sie co 3 miesiace bez wzgledu na to czy stare dzialaja. Inaczej waga moze oszukiwać.

Skolowana zle skopiowalas tabele bo mnie nie uwzglednilas ;p

Efcyk ale ja mam nowa baterie dopiero 7 tyg a Ewa pisała ze u niej też za pierwszym razem waga pokazuje mniejszy spadek a przy kolejnych większy i zaś ciągle ten sam. Nie wiem czemu tak jest

ja wchodzę na wagę zeby się załączyła a potem wchodzę już normalnie i waga ciągle jest ta sama w dzień ważenie dopóki sie nie najem

Aha no to nie mam pojecia. Ja mam tez elektroniczną i u mnie spoko. A moze stoi w złym miejscu? Na rownej powierzchni powinna i warto sprawdzis czy sie nie rusza i równo na stopkach stoi.

Kleo no to dobrze wazy. Nie zrozumialysmy sie bo pisalas ze 1 wazenie rozni sie od drugiego. Heh

stoi na prostym miejscu, i jak wejde na nia, ona się wł, schodze i się waże... moja waga tak ma. Zeby się załączyła musze na nią wejsc, zejsc i znów wejsc :P

Bylam na diukanie. 2tyg i 6kg mniej i zbraklo motywacji :(

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......+0.2...122,4kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana.....75 kg......1.08.2014 Teraz chyba dobrze skopiowalam ;)

Aha. U mnie odrazu sie włącza waze sie i potem jeszcze raz . 2 razy pod rząd i zawsze ta sama waga. ;) Skolowana to bardzo dobrze Ci szlo. Szkoda ze zrezygnowalas.

Zabraklo silnej woli i rodzinka sie wysmiewala ze i tak gruba bede i tak wiec byla raczej demotywacha :/ A teraz nic nikomu nie mowilam

Noe mow nic. Sami sie przekonaja jak schudniesz. To im bedzie glupio ;)

To sie okaze mam nadzieje ze wytrwam A ty dlugo na diecie? Jakie rezultaty?

2 miesiace na diecie Dukana. -12 kg. Wczesniej stosowalam mz po ciazy. Z 95 kg doszlam do 83. Na dukanie teraz z 83 do 71.

od kiedy ile było spadek ile jest ile bedzie KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......+0.2...122,4kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana1.08.2014......75 kg...... ........ .......... skołowana uzupełnij ok?

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......+0.2...122,4kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana1.08.2014...Start....75 kg...... .60kg.......

Skolowana mamy prawie ten sam cel. :) fajnie ;)

Jest to cel 1. Upragniona waga to 48-50 Dziewczyny podrzuccie przepis na szybki obiad Brak mi dzis veny :/

Roladki sobie zrob. Podawalam gdzieś tu przepis ;)

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......-0,6...121,8kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana 1.08.2014.....75 kg...... .60kg....... U mnie po tygodniu 0,6 mniej ;) Ja tam jestem zadowolona chociaż i tak znów zajmę ostatnie miejsce :P Ale uważam, że po takim czasie folgowania sobie jest okej.. Kurcze jakoś mi power do odchudzania spadł.. i o !

oj dziewczynki dobrze wam idzie ja kupię wagę i tez napisze , a u mnie nie najgorzej poprawiłyście mi humor tym że też się wam trafiają gafy typu cukierek :) cóż pędzę dziś zakupić owoce spróbuje na nie zamienić słodkości co do chromu to wolałaby nie łykać dodatkowych tabletek już i tak biore codziennie 2 inne :)