co dziś zjedliście tylko bez ściemy

dzięki :)

Oj ja bardzo chętnie, ale mąż jest na nie i póki co nie dałam rady go przekonac - a jeżdżę mu po głowie już od roku :)

@chciałam być miła, jak masz niskie ciśnienie, to właśnie lepiej rzuć kawę. Bo regularne picie obniża ciśnienie. Skok w góre jest tylko zaraz po wypiciu. Ja mam bardzo niskie i przez ostatnie 3 lata specjalnie nie piłam kawy - czułam się rewelacyjnie. Teraz coś mnie naszło i od 3 dni piję kawę - niby nie czuję się źle, ale jednak gorzej.

oj tam, oj tam - tak tylko na zachętę powiedz, to może czort uparty wyjdzie. ja wiem, że mu tam cieplej i milej, ale na zewnątrz też będzie miał fajnie a ja bym już mogła się położyć spać.... już mam nos na klawiaturze, ale nie usnę póki sunia nie skończy i nie będę pewna że z nią wszystko ok.

ale ja uwielbiam smak kawy i nie umiałabym żyć bez niego... to taki nałóg - ale skoro nie palę, nie piję alkoholu, to choć kawkę sobie siorbnę...

Przekaż suni, że na kafeterii nawet koty za nią trzymają kciuki. :D

dzięki na pewno jak usłyszy kot to się ożywi - bo się ich boi :D

sniadanie: grahamka z serem, poledwica i ogorkiem, II śniadanie: to samo :P przekaska: baton czekoladowo-mietowy, guma balonowa :D przekaska 2: gruszka, ostatni posiłek: bulka z pasztetem drobiowym pieczonym, kr**** babeczka z jabłkiem, sok tymbark cytryna-mięta i kilka łyżek owsianki z bananem :)

śniadanie kawa drugie śniadanie jajecznica ze szczypiorkiem, pieczywo z masłem, zółtym serem i pomidorem obiad - pierś z kaczki, buraczki i ziemniaczki - zrymowało mi się ;) kolacji nie jadam. w ciągu dnia w międzyczasie jeszcze kilka kaw.

Ja jeszcze nic dzisiaj nie jadlam dopiero kawe pije,syn na sniadanie zjadl platki na mleku,a corka jak zwykle cos w bieku przekasila nawet nie wiem co :P

Dzisiaj 2 kawałki chleba orkiszowego z jajem na twardo na jajo rzodkiewka do tego 2 pomidorki koktajlowe posypane kolorowym pieprzem . Kawa .

1 śniadanie- płatki zwykłe owsiane z jogurtem naturalnym, migdałami i orzechami włoskimi. 2 śniadanie- ser biały z jogurtem naturalnym i rzodkiewką. Na 3 posiłek będzie jabłko. Na 4 posiłek będzie sałata lodowa z pomidorem, bazylią, świeżym lubczykiem, kukurydzą, groszkiem, olejem lnianym i serem feta ( + zioła prowansalskie, sól, pieprz). Na 4 posiłek- pieczony filet z indyka z ziemniakiem i ćwikłą.

Bułka z dynia z pasztetem i ogorkiem, kawa z mlekiem II śniadanie będzie jablko Na obiad pomidorowa z ryżem pieczony filet z kapustka zasmazana kolacji brak

Sniadanie-kanapka ze swojej pieczonki(zmielona łopatka z indykiem i przyprawami-posy[pane żółtym serem i zapieczone)z ogorkiem i chlebem bialym herbata 2 sniadanie baton muesli zurawinowy i kawa inka z mlekiem obiad-będzie botwinka z jajkiem i ziemniakami(ala barszcz czerwony) podwieczorek , jakis kisiel kolacja moze 2 zapiekanki z szynką serem i pomidorem albo mleko z płatkami fitnes z owocami

platki z mlekiem, miala byc kasza jaglana z owocami ale nie zdazylam juz wieczorem ugotowac w pracy mamy platki wiec byly platki Lunch salatka kawalek pieczonego lososia, pieczone szparagi, 4 gotowane buraki, posiekany szczypiorek, pol zoltej papryki, zielony groszek, kilka pomidorkow i 3 korniszony, na to swiezo zmielony pieprz i ocet balsamiczny Przekaska sliwka, jablko, jogurt naturlany Kolacja omlet z pieczarkami i sczypiorkiem Woda, zielona herbata i jedna kawa z mlekiem

Ja jeszcze nic bo nie mam apetytu. Chyba mam angine:/

Śniadanie jajecznica z szczypiorkiem , kanapki z masłem ogórkiem i pomidorem Śniadanie II banan z jogurtem i rodzynkami Obiad mielone , mlode ziemniaki z koperkiem , młoda kapusta

na śniadanie były dwa małe śledziki w occie, 2 kromki żytniego z masłem i 4 rozdkiweki, do tego kawa. Na obiad chyba koperkowa z ryżem zjem, a potem umówiona jestem na mieście, więc albo sałatka, albo jakaś zupka (chodzi za mną rybna). Na kolację jeszcze nie wiem, zależy ile warzyw zjem do tej pory.

Śniadanie musli z mlekiem..:P 2 śniadanie jabłko i 2 kostki gorzkiej czekolady, na obiad będzie pierś z kurczaka smażona, ryż brązowy i warzywa na patelnie, podwieczorek ciemna bułka z wędliną serem pomidorem i sałatą a kolacja jogurt naturalny z jakimś owocem..:)

śniadanie: 2 kanapki z żółtym serem i pomidorem II śniadanie: 50dkg truskawek z jogurtem naturalnym na obiad będzie zagraj :))) kolacji już nie będzie

omlet z płatkami owsianymi polany sosem na sniadanko, na obiad kotleciki + kasza gryczana a teraz wciągam paczkę kabanosów maestro z biedronki - wędzonych. :)

1. trzy parówki drobiowe, pomidor z cebulką, kanapki z almette 2. drożdzówka z dżemem 3. kaszanka z patelni, ziemniaki, surówka z kiszonej kapsuty

1 bulke slodka i 1 frikandela w ciescie francuskim..wieczorem jakiś lekki obiad.

Śniadanie dwa jajka na miękko, kiełbasa, plaster bekonu, dwa tosty no i oczywiscie kawa obowiązkowo. Lunch zupa pieczarkowa z czosnkiem i grzankami i do tego sałata z pomidorem, ogórkiem i oliwkami. Aha do zupy dwa kawałki chleba. Jeden brązowy drugi biały z rodzynkami.

Do tej chwili to : Bułka duża z szynką 200 ml lodów czekoladowych mała paczka słonecznika szparagi zapiekane z jajkiem

wypiłam 3 kawy z mlekiem a około 15 zjadłam 4 wafle ryżowe dziś kiepsko bo pół dnia spędziłam na czczo u lekarza i nie było czasu a teraz jestem tak zestresowana że nawet nie czuję głodu

Śniadanie :bulka twarozkiem ,herbatka 2 ś ;rzodkiewka z jogurtem Obiad :botwinka z ziemniakami Podwieczorek :pomarancza Kolacja mleko W między czasie ja:kawa i woda Dziecko herbatka, soczek i woda. Paluszki bez soli, kawałek czekolady

Dziś wpieprzałam sałatę i pomidory oraz piłam sok z pomarańcza żeby wypróżnić się z poniedziałkowego obżarstwa. Pobiegałam trochę i jest git.

śniadanie naleśniki Obiad zupa pomidorowa Obiadokolacja pieczone skrzydełka pieczone ziemniaki i sałatka warzywna z pomidorami i papryką. Kolacja kabanos i placek z makiem w międzyczasie owoce i woda. dużo ruchu.

Ja: śniadanie bulka z szynka i ogórkiem plus kawa,później jablko,na obiad 2 naleśniki ze szpinakiem i później jablko.