Nie mogę schudnąć CZY KTOŚ MOŻE POMÓC

tak sie sklada ze oprócz chleba spożywam warzywa i owoce niepryskane , bo mam własną działke i moje pomidory ze szklarni nie znają oprysków .. Tak samo jak jabłka z dzialki nie wiedzą co to oprysk chemią.. Taklże chyba nie jem najgorzej ..Moim zdaniem

A OD CZEGO JEST TA NADWAGA? Od węglowodanów - chleba, makaronów etc i CUKRU.. prosta konkluzja. Poczytaj te książki o chlebie a nie pitolisz. Tam właśnie odstawiając pieczywo, gluten, ludzie chudną i zdrowieją

I niczym ich nie pryskasz? To jak one rosną? Pytam, bo zawsze slyszę że CZYMŚ tam jednak się zawsze pryska..

Ludzie po prostu nie są w stanie zajrzeć głębiej, przeczytać fachową literaturę, etc. Tylko opierają się na tzn. opowieściach 'ludowych'... PISZĘ WAM TO TERAZ: naoczny przykład: mój BRAT. Jest chudy jak szczapa, po odstawieniu pszenicy i częściowo glutenu. A miał lekką nadwagę w zeszłe wakacje. NIE ĆWICZYŁ nic, to informatyk, siedzi ciągle na d***e. W grudniu był już tak chudy i nadal jest, mimo że teraz czasami je chleb. I wzrok mu się POPRAWIŁ.

więc doszliśmy do wniosku, że jeśli już to nie łączyć pieczywa czy makaronu z tłuszczami bo nie zostaną rozłożone co powoduje wysokie stężenie cholesterolu, ale z czym łączyć jak nie z masłem czy margaryną? ser żółty i szynki też zawierają tłuszcze...

Spadło mu 9 kg. Całe 9 kg...

mnie tez to rozwala, nawiecej klapia ci co wiedza najmniej, a kazdy polak jest lekarzem i znawca, a gluten jest prekursorem do powstawania otylosci, czy to takie ciezkie do zrozumienia???? i nie gadajcie ze od zawsze sie je chleb, bo je sie go od niedawna, kiedys pszenica miala sladowe ilosci glutenu o 14 chromosomach a wspolczesna pszenica mutant to glownie gluten o 41 chromosomach, mmmm pyszne :)

mozna byc szczuplym i jesc pieczywo to zalezy od tego co sie laczy z nim i w jakich ilosciach wiec nie wyskakujcie z jakimis Kuroniami bo oni to na pewno jedli gluten i glupie jest porownywanie osoby z normalna waga do osoby z duza nadawaga twierdzac ze otylkosc nie ma nic wspolnego z glutenem... szkoda tez ze nie kazdy jest w stanie zrozumiec ze gluten to nie tylko miazdzyca i zawaly...

kuroń nie objadał sie chlebem , tylko włascie żeberkami

Choroby cywilizacyjne zaczynały się od połowy 19 wieku kiedy to zaczęto wytwarzać rzeczy z mąki na większą skalę, ciasteczka etc. Zboże zaczęto sprowadzać, bo nie psuło się tak jak inne produkty i było po prostu ekonomiczniej, jest też łatwiejsze do 'wyhodowania' i sprzedaży i można z niego zrobić wiele produktów, I TYLKO DLATEGO ŻRECIE JA NA TAKĄ SKALĘ I UWAŻACIE CHLEBEK ZA CUDO ZDROWIA

Nie zapomninajcie o roli psychiki, choroby biorą się też z silnego stresu a dziś coraz więcej ludzi się stresuje, dodatkowo jak ktoś długo żyje to TEŻ może być spowodowane m.in psychiką, moja babcia ma 85 lat i bardzo słabe zdrowie, ale panicznie boi się umrzeć, inaczej pewnie dawno by jej tu nie było.

tak... kuroń żywił się samymi żeberkami, ręce opadają... wpieprzał wszystko co miał pod nosem jak małpa kit

tylko jak być zdrowym psychicznie jedząc gluten, który powoduje stany depresyjne i agresje? to pytanie retoryczne

Proszę nie kłóćcie się w moim wątku. A do nadwagi mogą przyczynic się różne rzeczy, w tym choroby, czynniki genetyczne, nadwaga czy niewłaściwe żywienie. Autorka

Warto dodać, że gluten może też powodować choroby psychiczne, nasila ryzyko SCHIZOFRENII i stwardnienia rozsianego, a jak się nie odstawi tego na czas, to jak już masz np. stwardnienie to nie cofnie się już ono, tylko złagodzą się objawy..

To co napisałaś, można by napisać tak niewłaściwe żywienie prowadzi do --> nadwaga --> choroby<>czynniki genetyczne

kuroń nie był smakoszem jak np. Pascal tylko obżartuchem więc to nie zeberka go zabiły a obżarstwo

proponuję zrezygnować całkowicie z glutenu a reszta mniej zdrowych produktów po prostu w rozsądnych ilościach

jak można pisać ze tłuszcze to puste kalorie? Czy osoba która to napisała jest trzeźwa? Pokarm ludzki od zarania dziejów składał się głównie z tłuszczu zwierzęcego, owoców i korzeni. Eskimosi jedzą tylko produkty zwierzęce, żyją krótko z powodu małej ilości słońca i z przedawkowania witaminy A, a widział ktoś kiedyś grubego eskimosa? Badacze nie wykazali, ze eskimosi mają zapchane żyły....

Jak nie można schudnąć, to dobre efekty daje taki suplement figura extraslim, który wspoamga spalanie tkanki tłuszczowej. Jest naturalny, więc nie wpływa negatywnie na zdrowie, a daje naprawdę fajne efekty. Biorę go ponad miesiąc i już mnie sporo ubyło ;)

Ja na diecie high carb low fat schudłam, choć i tak byłam bardzo szczupła i mam więcej energii niż kiedykolwiek wcześniej ;). Do pani strzykającej jadem i pytającej innych o ich spożycie alkoholu - niech sobie pani poczyta o węglowodanach, diecie mcdougalla, 80/10/10 itd itp. Poszerzanie horyzontów nie boli.l

Dietetyk! A nie jakieś gdybadnie. Możesz zaznajomić się ewentualnie z dietą Motignaca. Stosują j własnie osoby chore na tarczycę i ckukrzycę. Polega na jedzeniu porduktów zdrowych jakościowo o niskim IG. Poczytaj sobie http://www.menopauza.pl/cukrzyca_62/indeks_glikemiczny_waznym_aspektem_diety.html

Wszystkich odchudzających się i walczących z dietami (bezskutecznie) zachęcam do sprawdzenia czy nie macie insulinooporności. Jest to obecnie częsty problem, szczególnie u kobiet. Zapraszam na mojego bloga na ten temat: Insulinoopornosc.com Organizuję również cykl wykładów i spotkań pt. "Poznaj insulinooporność" w Warszawie. ( www.insulinoopornosc.com/cykl-spotkan-poznaj-insulinoopornosc/ ). Najbliższe spotkanie już w sobotę 13 września, pt. „Wybór produktów przez pacjenta na podstawie informacji na etykietach”, które poprowadzi dietetyk i trener personalny Damian Parol. Najbliższe spotkanie jest nie tylko dla osób z insulinoopornością, ale również dla osób zdrowych, lub zmagających się z innymi problemami (choroby tarczycy, otyłość, cukrzyca itd). Spotkanie jest dla każdego kto chciałby dowiedzieć się jak wybierać i kupować zdrowe produkty, oraz czytać etykiety, gdzie kryje się cukier, i czy wszystkie "E" są szkodliwe. Zadbajmy o swoje zdrowie, sylwetkę i... portfel ;) Szczegóły: www.insulinoopornosc.com/jak-czytac-etykiety-i-ktore-produkty-wrzucic-do-koszyka-w-sklepie/ Zapraszam!